Пример ↑
wake_ в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Допустим контекст рефрейминга это - когда хожу в магазин, то много трачу
Выявили критерии важности при покупках - аппетит, наличие времени, сюрпризы родным, самодисциплина
Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
3 комментария
сначала старые сначала новые
Допустим контекст рефрейминга это - когда хожу в магазин, то много трачу.
Хорошо, это поведение.
Выявили критерии важности при покупках:
- аппетит,
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
А какой критерий самый сильный/общий?
Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
Умеренное -- это к "апптетиту"?
А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
(но идею понял)
Оч. интересно.
Хорошо, это поведение.
Выявили критерии важности при покупках:
- аппетит,
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
А какой критерий самый сильный/общий?
Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
Умеренное -- это к "апптетиту"?
А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
(но идею понял)
Оч. интересно.
аппетит,
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
А какой критерий самый сильный/общий?
----------------------------
Сейчас самый сильный это аппетит, но хочу чтобы им стала самодисциплина (как только достигается первые признаки насыщения)
-Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
-Умеренное -- это к "апптетиту"?
------------
Да, к аппетиту
А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
-------------
Самомотивирующая умеренность в еде
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
А какой критерий самый сильный/общий?
----------------------------
Сейчас самый сильный это аппетит, но хочу чтобы им стала самодисциплина (как только достигается первые признаки насыщения)
-Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
-Умеренное -- это к "апптетиту"?
------------
Да, к аппетиту
А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
-------------
Самомотивирующая умеренность в еде
--аппетит,
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
==А какой критерий самый сильный/общий?
==Сейчас самый сильный это аппетит, но хочу чтобы им стала самодисциплина (как только достигается первые признаки насыщения)
Угм.
-Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
-Умеренное -- это к "апптетиту"?
--Да, к аппетиту
Угм.
--А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
--Самомотивирующая умеренность в еде
Хорошо.
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
==А какой критерий самый сильный/общий?
==Сейчас самый сильный это аппетит, но хочу чтобы им стала самодисциплина (как только достигается первые признаки насыщения)
Угм.
-Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
-Умеренное -- это к "апптетиту"?
--Да, к аппетиту
Угм.
--А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
--Самомотивирующая умеренность в еде
Хорошо.