Сигналы почти во сне, языкоидный рефрейминг ↑
wake_ в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Я иногда по утрам дрейфую между сном и бодрствованием. Точнее тело спит, но уже слышит звуки, машины, родственники шуршат.
Раз не совсем спится, а вставать не охота, решил сделать рефрейминг.
Сигналом оказался внутренний диалог, если четкие слова - то Да, если первой пошла картинка четкая - то нет.
Причем это не просто ВД, который во время бодрствования, а именно характерный ВД и образы для момента засыпания. Прочто мысли в бодрствовании - не засчитывались.
Здорово было, проделал рефрейминг с какой-то особенно увереностью в правильности и неподдельности сигналов. Ныряя между сном и борствованием.
На второе утро. Снова в полусне понимаю что полупроснулся (или четверть проснулся) и решаю проделать рефрейминг. И снова в этом состоянии хорошо идут звуко-визуальные сигналы от дремлющего сознания, засчитываю только те моменты для сигналлинга, когда уже почти уснул,
это харатерное физическое ощущение, то ли глаза закатываются, то ли глотка как бы в тонусе зевания.
Сигналами оказалить внутренняя речь от первого лица и внутренняя речь в третьем лице.
Это, как я понимаю - языкоиды. На этот раз погружение за границу сна было еще увереннее и глубже.
Я уверенно входил в сон и выходил, мгновенно осознавая от какого лица во сне идет внутренняя речь, даже были вложенные языкоиды, например "Он думает, что я такой". В этой фразе я сначала обратил внимание на вторую часть предложения в первом лице, но потом первая перевесила, так как она первая и она есть мета-фрейм для второй.
Здорово было ощущать речь во сне как поток языкоидов.
Рефрейминг был классный - было целых два возражения. Очень честный :)
Что еще в нем было здорово - это то, что я наконец отказался от слова "более" в 4 шаге рефрейминга, когда произносятся прилагательные нового поведения.
Еще замечательно, что ближе к концу рефрейминга я начал ощущать его языкоидныую структуру, которая включает в себя как-то чередующиеся языкоиды первого-второго-третьего лица,
я-часть-ТЧ-бессознательное и у каждого свое "грамматическое лицо".
После рефрейминга я-таки уснул. И мне приснился сон как поздно вечером я бегу к автостанции у моря, чтоб успеть на последний автобус, обычно я не успевал, но на этот раз я не хотел идети домой через многочисленные дамбы на соляных озерах и тут успел. И мы с пассажаирами даже успели покушать в столовой на автостанции, и потом комфортабельно поехали обратно и хоть части пути была освещена, я понимал что мне в лом было пешком идети из-за пары темных пространв на дамбах, где так тянет в сон.
13 комментариев
сначала старые сначала новые
На второе утро. Снова в полусне понимаю что полупроснулся (или четверть проснулся) и решаю проделать рефрейминг. И снова в этом состоянии хорошо идут звуко-визуальные сигналы от дремлющего сознания, засчитываю только те моменты для сигналлинга, когда уже почти уснул, это харатерное физическое ощущение, то ли глаза закатываются, то ли глотка как бы в тонусе зевания. Сигналами оказалить внутренняя речь от первого лица и внутренняя речь в третьем лице.
Смотри, в идеале такие сигналы хорошо бы иметь с постоянным содержанием:
--одна какая-то фраза реплика от первого лица
--вторая, м.б. даже с другим, но постояннным содержанием, от третьего
Это, как я понимаю - языкоиды.
А почему ты думаешь, что это языкоиды?
На этот раз погружение за границу сна было еще увереннее и глубже. Я уверенно входил в сон и выходил, мгновенно осознавая от какого лица во сне идет внутренняя речь, даже были вложенные языкоиды, например "Он думает, что я такой".
Почему это -- "вложенный языкоид"?
В этой фразе я сначала обратил внимание на вторую часть предложения в первом лице, но потом первая перевесила, так как она первая и она есть мета-фрейм для второй.
Хм.
Здорово было ощущать речь во сне как поток языкоидов.
Это у тебя был какой-то уникальный опыт осознания. Но что тебе дает уверенность, что это был "поток языкоидов"?
Рефрейминг был классный - было целых два возражения. Очень честный :) Что еще в нем было здорово - это то, что я наконец отказался от слова "более" в 4 шаге рефрейминга, когда произносятся прилагательные нового поведения.
Очень хорошо.
Еще замечательно, что ближе к концу рефрейминга я начал ощущать его языкоидныую структуру, которая включает в себя как-то чередующиеся языкоиды первого-второго-третьего лица, я-часть-ТЧ-бессознательное и у каждого свое "грамматическое лицо".
Местоименный, чередования референтных индексов языкоид?
После рефрейминга я-таки уснул. И мне приснился сон как поздно вечером я бегу к автостанции у моря, чтоб успеть на последний автобус, обычно я не успевал, но на этот раз я не хотел идти домой через многочисленные дамбы на соляных озерах и тут успел. И мы с пассажаирами даже успели покушать в столовой на автостанции, и потом комфортабельно поехали обратно и хоть часть пути была освещена,
Пути пешком или на автобусе?
я понимал что мне в лом было пешком идти из-за пары темных пространв на дамбах, где так тянет в сон.
Т.е. ты во сне/прежней реальности ежели бы пошел по дамбам тебя бы тянуло на ходу в сон?
Смотри, в идеале такие сигналы хорошо бы иметь с постоянным содержанием:
--одна какая-то фраза реплика от первого лица
--вторая, м.б. даже с другим, но постояннным содержанием, от третьего
Это, как я понимаю - языкоиды.
А почему ты думаешь, что это языкоиды?
На этот раз погружение за границу сна было еще увереннее и глубже. Я уверенно входил в сон и выходил, мгновенно осознавая от какого лица во сне идет внутренняя речь, даже были вложенные языкоиды, например "Он думает, что я такой".
Почему это -- "вложенный языкоид"?
В этой фразе я сначала обратил внимание на вторую часть предложения в первом лице, но потом первая перевесила, так как она первая и она есть мета-фрейм для второй.
Хм.
Здорово было ощущать речь во сне как поток языкоидов.
Это у тебя был какой-то уникальный опыт осознания. Но что тебе дает уверенность, что это был "поток языкоидов"?
Рефрейминг был классный - было целых два возражения. Очень честный :) Что еще в нем было здорово - это то, что я наконец отказался от слова "более" в 4 шаге рефрейминга, когда произносятся прилагательные нового поведения.
Очень хорошо.
Еще замечательно, что ближе к концу рефрейминга я начал ощущать его языкоидныую структуру, которая включает в себя как-то чередующиеся языкоиды первого-второго-третьего лица, я-часть-ТЧ-бессознательное и у каждого свое "грамматическое лицо".
Местоименный, чередования референтных индексов языкоид?
После рефрейминга я-таки уснул. И мне приснился сон как поздно вечером я бегу к автостанции у моря, чтоб успеть на последний автобус, обычно я не успевал, но на этот раз я не хотел идти домой через многочисленные дамбы на соляных озерах и тут успел. И мы с пассажаирами даже успели покушать в столовой на автостанции, и потом комфортабельно поехали обратно и хоть часть пути была освещена,
Пути пешком или на автобусе?
я понимал что мне в лом было пешком идти из-за пары темных пространв на дамбах, где так тянет в сон.
Т.е. ты во сне/прежней реальности ежели бы пошел по дамбам тебя бы тянуло на ходу в сон?
Смотри, в идеале такие сигналы хорошо бы иметь с постоянным содержанием:
--одна какая-то фраза реплика от первого лица
--вторая, м.б. даже с другим, но постояннным содержанием, от третьего
-----------------------
C постоянным содержанием повторять реплику - это скорее сознание такое любит.
Бессознательное текущее все же.
А почему ты думаешь, что это языкоиды?
-----------------------
Ну пусть это паттерн чередования лиц в речи. Просто я чую, как Субстрат в полусне
его легко автоматически вопроизводит, так же легко, как он после того, как я пол дня фоткал на Зените во сне наводил фокус на образы.
например "Он думает, что я такой".
Почему это -- "вложенный языкоид"?
-----------------------
Ну тут вложенные логический уровни текста, каждый отмаркирован своим лицом.
Это у тебя был какой-то уникальный опыт осознания. Но что тебе дает уверенность, что это был "поток языкоидов"?
------------------------------
Только моя языковая интуиция и то как субстрат легко воспроизводит их не заботясь о содержании. Кстати, я лет 12 наза увлекался записыванием фраз из полусна - у них были похожие структуры, было интересно про них думать.
Местоименный, чередования референтных индексов языкоид?
------------------------------
вроде того. могут бысть скрытые местоимения, например - видит, слышу, чувствуешь
Пути пешком или на автобусе?
----------------------------
путь на автобусе, но я во сне прикидывал как там будет пешком неуютно
Т.е. ты во сне/прежней реальности ежели бы пошел по дамбам тебя бы тянуло на ходу в сон?
-------------------------
ага
--одна какая-то фраза реплика от первого лица
--вторая, м.б. даже с другим, но постояннным содержанием, от третьего
-----------------------
C постоянным содержанием повторять реплику - это скорее сознание такое любит.
Бессознательное текущее все же.
А почему ты думаешь, что это языкоиды?
-----------------------
Ну пусть это паттерн чередования лиц в речи. Просто я чую, как Субстрат в полусне
его легко автоматически вопроизводит, так же легко, как он после того, как я пол дня фоткал на Зените во сне наводил фокус на образы.
например "Он думает, что я такой".
Почему это -- "вложенный языкоид"?
-----------------------
Ну тут вложенные логический уровни текста, каждый отмаркирован своим лицом.
Это у тебя был какой-то уникальный опыт осознания. Но что тебе дает уверенность, что это был "поток языкоидов"?
------------------------------
Только моя языковая интуиция и то как субстрат легко воспроизводит их не заботясь о содержании. Кстати, я лет 12 наза увлекался записыванием фраз из полусна - у них были похожие структуры, было интересно про них думать.
Местоименный, чередования референтных индексов языкоид?
------------------------------
вроде того. могут бысть скрытые местоимения, например - видит, слышу, чувствуешь
Пути пешком или на автобусе?
----------------------------
путь на автобусе, но я во сне прикидывал как там будет пешком неуютно
Т.е. ты во сне/прежней реальности ежели бы пошел по дамбам тебя бы тянуло на ходу в сон?
-------------------------
ага
==Смотри, в идеале такие сигналы хорошо бы иметь с постоянным содержанием:
--одна какая-то фраза реплика от первого лица
--вторая, м.б. даже с другим, но постояннным содержанием, от третьего
==C постоянным содержанием повторять реплику - это скорее сознание такое любит. Бессознательное текущее все же.
Вот в этой статье:
описано как я делал работу со спящим -- стихи ему читал. Реагирование спящего же совершенно бессознательное? Так вот спящие сигналом обозначали когда им читать новые куски текста, а когда повторять уже только что прочитанное. Иногда "заклинивало" -- подсознание просило повторить буквально одну строчку чуть ли не сотню раз.
--А почему ты думаешь, что это языкоиды?
---Ну пусть это паттерн чередования лиц в речи.
Тогда это языкоид. Причем, это э-языкоид.
Просто я чую, как Субстрат в полусне его легко автоматически вопроизводит, так же легко, как он после того, как я пол дня фоткал на Зените во сне наводил фокус на образы.
Ну, это субъективно. Мощно, но субъективно.
--например "Он думает, что я такой".
--Почему это -- "вложенный языкоид"?
--Ну тут вложенные логический уровни текста, каждый отмаркирован своим лицом.
Ммм.
--Это у тебя был какой-то уникальный опыт осознания. Но что тебе дает уверенность, что это был "поток языкоидов"?
--Только моя языковая интуиция и то как субстрат легко воспроизводит их не заботясь о содержании. Кстати, я лет 12 назад увлекался записыванием фраз из полусна - у них были похожие структуры, было интересно про них думать.
Ааа, вот какой опыт интегрировался в этот полупробужденный рефрейминг!
--Местоименный, чередования референтных индексов языкоид?
--вроде того. могут бысть скрытые местоимения, например - видит, слышу, чувствуешь
О.К. Есть, есть такой по всему ряду: Имя собственное, местоимение, скрытые/пропущенные референтные индексы. Этим языкоидом Э. уплавлял общим состоянием сознания/погружением на определенный уровень транса.
--Пути пешком или на автобусе?
--путь на автобусе, но я во сне прикидывал как там будет пешком неуютно
Понятно.
--Т.е. ты во сне/прежней реальности ежели бы пошел по дамбам тебя бы тянуло на ходу в сон?
--ага
В тот - сон-во-сне или в этот полусон контекста рефрейминга?
--одна какая-то фраза реплика от первого лица
--вторая, м.б. даже с другим, но постояннным содержанием, от третьего
==C постоянным содержанием повторять реплику - это скорее сознание такое любит. Бессознательное текущее все же.
Вот в этой статье:
Experimental Therapy in the State of Sleep: The Use of Elements of Secondary Languages and Classic Poetry as a Source of Positive Presuppositions
Anatoly Tkachev and Inga Topeshko
http://www.sleepandhypnosis.org/article.asp?ID=57&issue=6
описано как я делал работу со спящим -- стихи ему читал. Реагирование спящего же совершенно бессознательное? Так вот спящие сигналом обозначали когда им читать новые куски текста, а когда повторять уже только что прочитанное. Иногда "заклинивало" -- подсознание просило повторить буквально одну строчку чуть ли не сотню раз.
--А почему ты думаешь, что это языкоиды?
---Ну пусть это паттерн чередования лиц в речи.
Тогда это языкоид. Причем, это э-языкоид.
Просто я чую, как Субстрат в полусне его легко автоматически вопроизводит, так же легко, как он после того, как я пол дня фоткал на Зените во сне наводил фокус на образы.
Ну, это субъективно. Мощно, но субъективно.
--например "Он думает, что я такой".
--Почему это -- "вложенный языкоид"?
--Ну тут вложенные логический уровни текста, каждый отмаркирован своим лицом.
Ммм.
--Это у тебя был какой-то уникальный опыт осознания. Но что тебе дает уверенность, что это был "поток языкоидов"?
--Только моя языковая интуиция и то как субстрат легко воспроизводит их не заботясь о содержании. Кстати, я лет 12 назад увлекался записыванием фраз из полусна - у них были похожие структуры, было интересно про них думать.
Ааа, вот какой опыт интегрировался в этот полупробужденный рефрейминг!
--Местоименный, чередования референтных индексов языкоид?
--вроде того. могут бысть скрытые местоимения, например - видит, слышу, чувствуешь
О.К. Есть, есть такой по всему ряду: Имя собственное, местоимение, скрытые/пропущенные референтные индексы. Этим языкоидом Э. уплавлял общим состоянием сознания/погружением на определенный уровень транса.
--Пути пешком или на автобусе?
--путь на автобусе, но я во сне прикидывал как там будет пешком неуютно
Понятно.
--Т.е. ты во сне/прежней реальности ежели бы пошел по дамбам тебя бы тянуло на ходу в сон?
--ага
В тот - сон-во-сне или в этот полусон контекста рефрейминга?
О.К. Есть, есть такой по всему ряду: Имя собственное, местоимение, скрытые/пропущенные референтные индексы. Этим языкоидом Э. уплавлял общим состоянием сознания/погружением на определенный уровень транса.
---------------------------------
Как я понимаю эту структуру можно не только для управления уровня транса использовать.
Кстати, очень субьективно, но когда я получал сигналы-речь от такого-то лица,
то как-то незаметно менялась глубина образов. Те образы пятна, что третьего лица становились
дальшу от меня, глубже, эээ впуклее.
Еще потом к этим сигналам присоединились дублирующие, на речевое да всегда было подергивание пальцанаодной руке, а речевое нет подергивание на правой руке. Мне это показалось особенно убедительно и я уже пару дней хожу влюбленный в Субстрат и у меня хороше настроение в каком-то глубоком смысле, ближе к настрою.
---------------------------------
Как я понимаю эту структуру можно не только для управления уровня транса использовать.
Кстати, очень субьективно, но когда я получал сигналы-речь от такого-то лица,
то как-то незаметно менялась глубина образов. Те образы пятна, что третьего лица становились
дальшу от меня, глубже, эээ впуклее.
Еще потом к этим сигналам присоединились дублирующие, на речевое да всегда было подергивание пальцанаодной руке, а речевое нет подергивание на правой руке. Мне это показалось особенно убедительно и я уже пару дней хожу влюбленный в Субстрат и у меня хороше настроение в каком-то глубоком смысле, ближе к настрою.
--Т.е. ты во сне/прежней реальности ежели бы пошел по дамбам тебя бы тянуло на ходу в сон?
--ага
--В тот - сон-во-сне или в этот полусон контекста рефрейминга?
-----------------------------------
Я запутался. Я во сне после рефрейминга подумал, что по некоторым дамбам было бы неуютно так как там темно. Скажем на 20% дамб. Хотя блин, какие там фонари ?
Это же озера. Свет только от Луны. Разве что в начале пути темнее, в камышах.
Понесло :)
--ага
--В тот - сон-во-сне или в этот полусон контекста рефрейминга?
-----------------------------------
Я запутался. Я во сне после рефрейминга подумал, что по некоторым дамбам было бы неуютно так как там темно. Скажем на 20% дамб. Хотя блин, какие там фонари ?
Это же озера. Свет только от Луны. Разве что в начале пути темнее, в камышах.
Понесло :)
--О.К. Есть, есть такой по всему ряду: Имя собственное, местоимение, скрытые/пропущенные референтные индексы. Этим языкоидом Э. уплавлял общим состоянием сознания/погружением на определенный уровень транса.
--Как я понимаю эту структуру можно не только для управления уровня транса использовать.
Да.
Кстати, очень субьективно, но когда я получал сигналы-речь от такого-то лица, то как-то незаметно менялась глубина образов. Те образы пятна, что третьего лица становились дальше от меня, глубже, эээ впуклее.
Вот это "как-то незаметно" требует исследования. Есть четкие соответствующие субмодальности.
Еще потом к этим сигналам присоединились дублирующие, на речевое "да" всегда было подергивание пальцана одной руке, а речевое "нет" подергивание на правой руке. Мне это показалось особенно убедительно и я уже пару дней хожу влюбленный в Субстрат и у меня хороше настроение в каком-то глубоком смысле, ближе к настрою.
Замечательно!
--Как я понимаю эту структуру можно не только для управления уровня транса использовать.
Да.
Кстати, очень субьективно, но когда я получал сигналы-речь от такого-то лица, то как-то незаметно менялась глубина образов. Те образы пятна, что третьего лица становились дальше от меня, глубже, эээ впуклее.
Вот это "как-то незаметно" требует исследования. Есть четкие соответствующие субмодальности.
Еще потом к этим сигналам присоединились дублирующие, на речевое "да" всегда было подергивание пальцана одной руке, а речевое "нет" подергивание на правой руке. Мне это показалось особенно убедительно и я уже пару дней хожу влюбленный в Субстрат и у меня хороше настроение в каком-то глубоком смысле, ближе к настрою.
Замечательно!
--Т.е. ты во сне/прежней реальности ежели бы пошел по дамбам тебя бы тянуло на ходу в сон?
--ага
--В тот - сон-во-сне или в этот полусон контекста рефрейминга?
--Я запутался. Я во сне после рефрейминга подумал,
Ага, т.е. сон из контекста проведения рефрейминга.
что по некоторым дамбам было бы неуютно так как там темно. Скажем на 20% дамб. Хотя блин, какие там фонари? Это же озера. Свет только от Луны. Разве что в начале пути темнее, в камышах. Понесло :)
:)
--ага
--В тот - сон-во-сне или в этот полусон контекста рефрейминга?
--Я запутался. Я во сне после рефрейминга подумал,
Ага, т.е. сон из контекста проведения рефрейминга.
что по некоторым дамбам было бы неуютно так как там темно. Скажем на 20% дамб. Хотя блин, какие там фонари? Это же озера. Свет только от Луны. Разве что в начале пути темнее, в камышах. Понесло :)
:)
А тебе не думалось связать прилагательные поведения в шестишаговом рефрейминге с ... ИерархиейПредпочтений ? Если последние уже извлечены, то их можно добавить в рефрейминг
чтоб новое поведение скорее "захотело" включиться.
чтоб новое поведение скорее "захотело" включиться.
А тебе не думалось связать прилагательные поведения в шестишаговом рефрейминге с ... ИерархиейПредпочтений ? Если последние уже извлечены, то их можно добавить в рефрейминг чтоб новое поведение скорее "захотело" включиться.
Т.е., например...?
Т.е., например...?
Допустим контекст рефрейминга это - когда хожу в магазин, то много трачу
Выявили критерии важности при покупках - аппетит, наличие времени, сюрпризы родным, самодисциплина
Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
Допустим контекст рефрейминга это - когда хожу в магазин, то много трачу.
Хорошо, это поведение.
Выявили критерии важности при покупках:
- аппетит,
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
А какой критерий самый сильный/общий?
Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
Умеренное -- это к "апптетиту"?
А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
(но идею понял)
Оч. интересно.
Хорошо, это поведение.
Выявили критерии важности при покупках:
- аппетит,
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
А какой критерий самый сильный/общий?
Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
Умеренное -- это к "апптетиту"?
А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
(но идею понял)
Оч. интересно.
аппетит,
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
А какой критерий самый сильный/общий?
----------------------------
Сейчас самый сильный это аппетит, но хочу чтобы им стала самодисциплина (как только достигается первые признаки насыщения)
-Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
-Умеренное -- это к "апптетиту"?
------------
Да, к аппетиту
А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
-------------
Самомотивирующая умеренность в еде
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
А какой критерий самый сильный/общий?
----------------------------
Сейчас самый сильный это аппетит, но хочу чтобы им стала самодисциплина (как только достигается первые признаки насыщения)
-Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
-Умеренное -- это к "апптетиту"?
------------
Да, к аппетиту
А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
-------------
Самомотивирующая умеренность в еде
--аппетит,
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
==А какой критерий самый сильный/общий?
==Сейчас самый сильный это аппетит, но хочу чтобы им стала самодисциплина (как только достигается первые признаки насыщения)
Угм.
-Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
-Умеренное -- это к "апптетиту"?
--Да, к аппетиту
Угм.
--А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
--Самомотивирующая умеренность в еде
Хорошо.
-наличие времени,
-сюрпризы родным,
-самодисциплина
==А какой критерий самый сильный/общий?
==Сейчас самый сильный это аппетит, но хочу чтобы им стала самодисциплина (как только достигается первые признаки насыщения)
Угм.
-Тогда поведение указанное для творческой части будет например : умеренное и *самомотивирующееся*.
-Умеренное -- это к "апптетиту"?
--Да, к аппетиту
Угм.
--А *самомотивирующееся* -- к какому критерию?
--Самомотивирующая умеренность в еде
Хорошо.