Re: проблема с ЗЛ - тени. ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
А вот разрешите поинтересоваться -- вы опытный (себе) экспериментатор?
Опишу те шаги и этапы, которые я замечал в течение одного дня, как начал экспериментировать ЗЛ.
А не велик ли масштаб времени, отведенного на тренировку?
1) Первое техническое неудобство состояло в том, что мой взгляд пытался «соскочить» и последовать за движущимся предметом. Довольно быстро исправил путем осознанного удержания взгляда на одной точке (вперед),
Что вы типично выбирали в качестве такой точки?
при постоянном слежении внимания за периферией. Стал замечать очень много движений и жестов людей: кто поправляет волосы, беспокойные перестановки ног, колебание волос на ветру.
Т.е. вы использовали Периферический"Взгляд" (см. пп6 выше)?
2) Второе техническое неудобство состояло в том, что в один момент неожиданно почувствовал желание остановиться. Посмотрев под ног, обнаружил, что ступил на довольно старое пятно от краски на асфальте. После этого, несколько раз ловил себя на том, что фиксирую не движущиеся предметы.
--Т.е. вы дали себе задание сканировать Периферическим"Взглядом" только периферические движущиеся предметы/объекты?
--при этом ваш Центральный взгляд (см. пп4) был фиксирован на чем-то впереди.
--и вы обратили внимание, что "пятна" под ногами стали автоматически влиять на движения ног?
Это объясняется просто: при такой диспозиции взглядов и внимания во время движения, вы моделируете реликтовое восприятие какого-то нашего четвероного предка. А для передвижения на четырех ногах важно видеть куда ступает/попадает передняя нога -- крайне важная информация -- стоит ноге попасть/ступить "не туда" -- ее травма обеспечена, а вместе с такой травмой и жизнь завершена -- не можешь двигаться -- не живешь. Такая связь Периферии с движениями, скорее всего генетическая.
Довольно быстро исправил, путем повторения про себя:«следи и реагируй только за движением». Начал очень отчетливо замечать движение листьев под слабыми порывами ветра. Заметил, как много на улице машин и людей – нереально много.
Т.е. вы волевым усилием подавили естественные реакции. После этого начинают возникать всяческие забавные вторичные эффекты.
3) Третье техническое неудобство состояло в том, что когда мне приходилось разговаривать с кем-либо, либо смотреть на какой-либо предмет более пристально, то я полностью забывал про «внимание на периферии».
Это не неудобство, это нарушение основных условий эксперимента. Разговор без тренировки полностью противоположен ЗЛ. Сконцентрированное внимание на Центре -- аналогично.
Довольно быстро исправил, путем следующего упражнения: захватываю взглядом какой-либо предмет на тротуаре и внимательно смотрю на него, и в то время заставляю себя продолжать контролировать движение на периферии.
Я не уверен, что для исследования ЗЛ годятся такие средства типа "заставил". Это уже не ЗЛ, это что-то другое, что, простите, я бы делать просто не стал.
Стал замечать движения собственных рук, когда они случайно оказывались в поле периферийной видимости. Несколько раз, с удивлением для себя, понимал, что-то движется вверху, и обнаруживал, что это ветки деревьев закрывали статическую рекламу и это создавало эффект внезапного изменения.
Т.е. на этой стадии вы имели уже отчетливое сопротивление со стороны подсознания/ЗЛ:
--вы давали себе установку отслеживать БОКОВУЮ периферию
--но вместо нее ЗЛ "указывало" на руки/что-то НАД головой
С этого места тренировку надо было немедленно прекратить.
Общее состояние: несколько необычно, требует ресурса на проведение,
Какого ресурса? Волевого? Категорически -- нет.