> дали упражнения на разработку ступней с инструкцией, что стопы, должны быть такие же гибкие и послушные, как ладони.расскажи подробнее, пожалуйста? об упражнениях.это возможно?
помимо стандартного набора упражнений для профилактики плоскостопия добавляются упражненияна сведение пятки и подушек на стопе - руками или надавливая вертикально стопой на пол, для увеличения свода - но это все же лучше пойти к хорошему ортопеду-реабилитатору-мануальщику-телеснику.