Описание результата действия дО описания самого дейст ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
а) Сейчас обратитесь на некоторое время внутрь и задайте себе вопрос.
б) Я скажу вам, что это за вопрос.
в) После того, как вы этот вопрос задали, ваша задача состоит в том, чтобы просто наблюдать за всеми изменениями в своем теле, за кинестетическими ощущениями, образами и звуками, которые появляются в ответ на вопрос.
г) Вы не должны пытаться как-либо влиять на этот процесс.
д) Часть личности, ответственная за стереотип Х, даст знать о своих нуждах по одному их этих сенсорных каналов.
е) Вы должны быть достаточно сенситивными, чтобы уловить ответ.
Это типичная очень важная часть процессуальной инструкции, которая относится к организации у Чарли @процесса рефрейминга:
а) Сейчас обратитесь на некоторое время внутрь и задайте себе вопрос.
б) Я скажу вам, что это за вопрос.
в) После того, как вы этот вопрос задали, ваша задача состоит в том, чтобы просто наблюдать за всеми изменениями в своем теле, за кинестетическими ощущениями, образами и звуками, которые появляются в ответ на вопрос.
После того, как вы этот вопрос задали - основное действие - сам "вопрос" так еще и не определенО, но уже выдается инструкция о результате выполнения основного действия. Результат описывается в самом начале. Аналогично предписывают в оперантном формировании - цепочные действия формируйте начиная с финального действия, с конца. Стихи учите, начиная с последней строчки и, продвигаясь задом наперед, доходите до первой :)
чтобы просто наблюдать - чтобы исключить подавление результата обнаружения сигналов ВД/рефлексией.
за всеми изменениями в своем теле, - пресуппозиция - будут изменения
за кинестетическими ощущениями, образами и звуками, - требуется обнаружить ИЗМЕНЕНИЯ, только изменения в уже существующих образах, ощущениях, звуках. Это более простая инструкция, чем обнаружить появление новых образов, ощущений, звуков.
которые появляются в ответ на вопрос. - пресуппозиция, предписывающая обязательное появление изменений в ответ на вопрос.