Re: Правильная НЛП терапия совершенно неброская процед ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
используете свои собственные ограничения для того, чтобы что-то сделать с
теми же самыми ограничениями., что может нередко завести вас в тупик.
Как это сказано в уловке 22: "Если у вас перед глазами летают мошки, вы
не видите мошек перед глазами". Производя рефрейминг с другими людьми, у
которых имеются иные ограничения, чем у вас, вы достигаете успеха в снятии
ограничений и от этого становитесь более вооруженными для того, чтобы
справиться со своими ограничениями. Несмотря на все проблемы, которые я
упомянул, существуют многие люди, которые себя успешно рефреймировали и
достигли высоких глубоких и устойчивых изменений.
Если вы успешно занимаетесь рефреймингом с другими людьми в течение
месяца, скорее всего вы обнаружите, что при этом рефреймирусте себя. Если вы
действительно стремитесь к некоторым личностным изменениям, рефрейминг
сработает для вас успешно.
...
Большинство из вас живет в определенных пространственно-временных
ограничениях, например, на каждого клиента у вас приходится не более часа.
Если время у вас кончается, а вы не можете сдвинуться с места, то вы можете
прореагировать на это различными способами. Пошлите клиента в мир, и пусть
он найдет там реальную модель. "Найдите кого-либо, кто знал бы, как вести
себя эффективно в данной ситуации и в данной области. Понаблюдайте за ним,
послушайте, что он говорит". Милтон Эриксон часто поступал так со своими
клиентами. Если вы знаете какую-то книгу, или какой-то фильм с изоморфной
ситуацией, вы можете клиенту дать задание просмотреть фильм или прочитать
книгу. Или же можно дать задание спросить своего друга о том, как бы он
поступят в этой ситуации.
Другим вариантом является программирование сновидений. "Обратитесь
внутрь себя и спросите ту часть вас, которая пыталась создать творческие
решения вашей проблемы, возьмет ли она себя ответственность во время периода
сновидений сегодня ночью создать новые варианты поведения и проявить их
сегодня в сновидениях". Получите ответ "да", а затем спросите, "Возьмет ли
часть Х ответственность за выбор из всех новых вариантов трех наилучших и за
применение их в соответствующей ситуации?" И клиент уходит от вас с
запрограммированными сновидениями, видит эти сновидения, и проявляет это
новое поведение. Когда через две недели он снова к вам, то можете сказать о
тех изменениях, которые произошли.
...