... ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
--стимулами любых привычек/пристастий любой степени выраженности
Наркотики это есть модель с гипертрофированным стимулом
----------------------------------------
Где-то в опенмете проскакивало словосочетание "вздрючить ленивый субстрат" - это
как раз из этой области ?
Да.
Очень актуальная для меня тема. Например как определить,
критично ли для жизни возражение или нет. Если нет - то можно смело игнорировать.
Хотя бы на время. Лень, забывания, жалость. Прорабатываю ее рефреймингами и СТ, но вот решил еще и аналитически немного разобрать. Ленивый субстрат - это как раз оральный контур выживания по Т.Лири.
Похоже.
Вот кажется, что откажись я от чая - и не смогу функционировать. Хотя должно просто поколбасить несколько дней и все. Что мешает бросить ? Кто-то мне рисует картинки
напрягающегосяБезЧаяВейкаИзПоследнихСил.Большие.Близкие.С кинестетикой.Гомеостаз блин.
Это одна из сравнительно простых форм того как гипоталамическая часть запугивает сознание, чтобы добиться своего.
2. Делаю Сущностную Трансформацию. Иногда Субстрат находится в таком состоянии, что Левое полушарие не очень активно во время СТ. А именно, части выдают ответы в основном аудиально-дигитальные, без инсайтов и вдохновляющей графики. Получается такая сухая трансформация.
Ну и что? :)
-------------------------
Единственное, хотел увериться, что не нарушаю формата техники. Не помню точно, было ли что-то написано про обязательность погружения в транс/кайфа во время исполнения техники, но
она подразумевалась в книге, как мне кажется.
Эээ, ммм может быть :)
Попробую еще как эксперимент дневной авторефрейминг себя, а именно экспресс-определение мета и мета-мета намерений своих желаний/действий в процессе повседневного функционирования.
Так, чтоб хоть раз 50 в день. У меня Субстрат и так понемного на позитив перемагничивается,
но почему бы еще и так не попробовать.
Это интересная мысль.
Когда-то хотел просто уметь рационально мыслить (экономный ВД) в течение всего дня, но эксперимент провалился из за сильного торможения ума или самовозникающей тупости.
Хм? Вот так? А почему?
А вот простые мета-рефрейминги или трансформация ВД в позитив, как предлагает Пьюселик, легки в исполнении тем, что не требуют высоких стандартов ВД, которые я предьявлял. Тут сильно не проиндульгируешь, ибо реализуемо даже в уставшем состоянии.
Ну, в общем, это так.
2 комментария
сначала старые сначала новые
Когда-то хотел просто уметь рационально мыслить (экономный ВД) в течение всего дня, но эксперимент провалился из за сильного торможения ума или самовозникающей тупости.
Хм? Вот так? А почему?
---------------------------------
Ну по первых старая проблема, без особого/энергичного/интеллектуального настроя думать долго не могу. Начинаю перенапрягаться. Мы ее как-то в топиках про рефрейминг обсуждали.
Кстати, в универе на лекциях привык отключаться, если что не понятно - все можно потом
в конспектах. Пять лет - неслабая практика проглатывания непереваренных знаний.
А с другой стороны - внутренний диалог у меня довольно активен, если не вообще постоянен.
Вот такой вот странный интеллектуализм, без результата. Только есть у этого диалога качество - не сильно детальный и отдает предпочтение отдаленным ассоциациям (скорее Пушкин-обезьяна, чем Пушкин-декабристы). Демагогия, одним словом. Тоже, наверное, надо его процедуре сталкинга подвергать (проверке на уместность), метамоделировать. Иногда просто не знаю, куда думать, в какую сторону, могу туда, могу сюда.
Хм? Вот так? А почему?
---------------------------------
Ну по первых старая проблема, без особого/энергичного/интеллектуального настроя думать долго не могу. Начинаю перенапрягаться. Мы ее как-то в топиках про рефрейминг обсуждали.
Кстати, в универе на лекциях привык отключаться, если что не понятно - все можно потом
в конспектах. Пять лет - неслабая практика проглатывания непереваренных знаний.
А с другой стороны - внутренний диалог у меня довольно активен, если не вообще постоянен.
Вот такой вот странный интеллектуализм, без результата. Только есть у этого диалога качество - не сильно детальный и отдает предпочтение отдаленным ассоциациям (скорее Пушкин-обезьяна, чем Пушкин-декабристы). Демагогия, одним словом. Тоже, наверное, надо его процедуре сталкинга подвергать (проверке на уместность), метамоделировать. Иногда просто не знаю, куда думать, в какую сторону, могу туда, могу сюда.
Когда-то хотел просто уметь рационально мыслить (экономный ВД) в течение всего дня, но эксперимент провалился из за сильного торможения ума или самовозникающей тупости.
Хм? Вот так? А почему?
---------------------------------
Ну по первых старая проблема, без особого/энергичного/интеллектуального настроя думать долго не могу.
Интересный рефлекс. А у меня два любимых настроя думать:
--в состоянии интенсивной ментальной "накачки"/накрутки(?)
--и прямо противоположный - при полной расслабленности
Начинаю перенапрягаться. Мы ее как-то в топиках про рефрейминг обсуждали.
Да, теперь вспомнил эту тему.
Кстати, в универе на лекциях привык отключаться, если что не понятно - все можно потом
в конспектах. Пять лет - неслабая практика проглатывания непереваренных знаний.
Здесь есть некий порог. Ты считаешь, что если ты интенсивно не думал над чем-то, то это осталось недоосмысленным/непереваренным. Можно относиться и с противоположных (э-позиций):
--то что восприято полуосознанно только так и будет осмысленно/переваренно, если так и оставить его, как оно есть.
--а потом сразу возникнет инсайт полного/готового понимания.
Видишь ли, это как раз потогонка учебы, работы заставляет нас создавать иллюзию (формировать убеждение), что то что мы пОняли, мы понЯли в результате сознательных ментальных усилий.
А с другой стороны - внутренний диалог у меня довольно активен, если не вообще постоянен.
Вот такой вот странный интеллектуализм, без результата. Только есть у этого диалога качество - не сильно детальный и отдает предпочтение отдаленным ассоциациям (скорее Пушкин-обезьяна, чем Пушкин-декабристы). Демагогия, одним словом.
Это обычное дело. Это просто означает, что твой в-диалог презентирует в большей мере действительно подсознательные вещи/процессы.
Тоже, наверное, надо его процедуре сталкинга подвергать (проверке на уместность), метамоделировать. Иногда просто не знаю, куда думать, в какую сторону, могу туда, могу сюда.
Эх, на такой замечательный ВД, да хорошую бы метанойю метамоделирования!
Хм? Вот так? А почему?
---------------------------------
Ну по первых старая проблема, без особого/энергичного/интеллектуального настроя думать долго не могу.
Интересный рефлекс. А у меня два любимых настроя думать:
--в состоянии интенсивной ментальной "накачки"/накрутки(?)
--и прямо противоположный - при полной расслабленности
Начинаю перенапрягаться. Мы ее как-то в топиках про рефрейминг обсуждали.
Да, теперь вспомнил эту тему.
Кстати, в универе на лекциях привык отключаться, если что не понятно - все можно потом
в конспектах. Пять лет - неслабая практика проглатывания непереваренных знаний.
Здесь есть некий порог. Ты считаешь, что если ты интенсивно не думал над чем-то, то это осталось недоосмысленным/непереваренным. Можно относиться и с противоположных (э-позиций):
--то что восприято полуосознанно только так и будет осмысленно/переваренно, если так и оставить его, как оно есть.
--а потом сразу возникнет инсайт полного/готового понимания.
Видишь ли, это как раз потогонка учебы, работы заставляет нас создавать иллюзию (формировать убеждение), что то что мы пОняли, мы понЯли в результате сознательных ментальных усилий.
А с другой стороны - внутренний диалог у меня довольно активен, если не вообще постоянен.
Вот такой вот странный интеллектуализм, без результата. Только есть у этого диалога качество - не сильно детальный и отдает предпочтение отдаленным ассоциациям (скорее Пушкин-обезьяна, чем Пушкин-декабристы). Демагогия, одним словом.
Это обычное дело. Это просто означает, что твой в-диалог презентирует в большей мере действительно подсознательные вещи/процессы.
Тоже, наверное, надо его процедуре сталкинга подвергать (проверке на уместность), метамоделировать. Иногда просто не знаю, куда думать, в какую сторону, могу туда, могу сюда.
Эх, на такой замечательный ВД, да хорошую бы метанойю метамоделирования!