Бирюзовый цвет  ↑

I. САМОЧУВСТВИЕ

+ 2 Я всегда себя чувствую бодрым и полным сил
6 Плохое самочувствие возникает у меня после огорчений и беспокойств
8 Я легко переношу боль и физические страдания

- 1 У меня почти всегда плохое самочувствие
5 У меня почти всегда что-нибудь болит
12 Я очень плохо переношу боль и физические страдания

II. НАСТРОЕНИЕ

+ 1 У меня почти всегда плохое самочувствие
01 Я сам могу поднять себе настроение независимо от внешних обстоятельств
01Если мое настроение портится но не надолго и незначительно

- 5 У меня почти всегда плохое настроение
8 У меня бывают приступы мрачной раздражительности, во время которых достается окружающим
9 У меня не бывает уныния и грусти, но может быть ожесточенность и гнев

III. СОН И СНОВИДЕНИЯ

+ 2 Сон у меня богат яркими сновидениями
3 Перед тем, как уснуть, я люблю помечтать
14 Я могу свободно регулировать свой сон

- 9 Я не могу спокойно спать, если утром надо вставать в определенный час
12 По ночам у меня бывают приступы страха
13 Мне часто снится, что меня обижают

IV. ПРОБУЖДЕНИЕ ОТ СНА

+ 4 Я легко просыпаюсь, когда мне нужно
9 Утром я встаю бодрым и энергичным
12 Я просыпаюсь с мыслью, что сегодня надо будет сделать

- 1 Мне трудно проснуться в назначенный час
5 Утро для меня самое тяжелое время суток
11 Нередко бывало, что проснувшись, я не мог сразу сообразить, где я и что со мной

V. АППЕТИТ И ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ

+ 3 Я ем очень мало, иногда долго ничего не ем
7 У меня хороший аппетит, но я не обжора
19 Еда не доставляет мне большого удовольствия

- 5 Я люблю лакомства и деликатесы
8 Есть кушанья, которые вызывают у меня тошноту и рвоту
13 Я боюсь испорченной пищи и всегда тщательно проверяю ее свежесть и доброкачественность

VI. ОТНОШЕНИЕ К СПИРТНЫМ НАПИТКАМ

+ 0 Ни одно из определений ко мне не подходит
01 Я не испытываю потребности в употреблении спиртных напитков
01 Бокал вина - всего лишь напиток, которым можно уталить жажду

- 4 Люблю выпить в веселой и хорошей компании
5 Я боюсь пить спиртное, потому что опьянев, могу вызвать насмешки и презрение
8 Спиртным я стараюсь заглушить приступ плохого настроения, тоски или тревоги

VII. СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

+ 1 Половое влечение меня мало беспокоит
6 При нормальной семейной жизни не существует никаких половых проблем
01 Секслуальную энергию перевоплощаю в энергию творчества

- 7 У меня сильное половое влечение, которое мне трудно сдерживать
9 Измены бы я никогда не простил
10 Я считаю, что половое влечение нельзя сдерживать, иначе оно мешает плодотворной работе

VIII. ОТНОШЕНИЕ К ОДЕЖДЕ

+ 3 Для меня главное, чтобы одежда была удобной, аккуратной и чистой
5 Никогда не следую общей моде, а ношу то, что мне самому понравилось
6 Люблю одеваться так, чтобы было к лицу

- 1 Люблю костюмы яркие и броские
4 Люблю одежду модную и необычную, которая невольно привлекает взоры
8 Часто беспокоюсь, что мой костюм не в порядке

IX. ОТНОШЕНИЕ К ДЕНЬГАМ

+ 2 Деньги меня совершенно не интересуют
01 Деньги мне нужны только на самые необходимые расходы
01 Если у меня денег больше чем мне нужно на данный момент, я дам их тому, кому не хватает

- 1 Нехватка денег меня раздражает
3 Очень огорчаюсь и расстраиваюсь, когда денег не хватает
7 Я всегда стараюсь оставить деньги про запас на непредвиденные расходы

X. ОТНОШЕНИЕ К РОДИТЕЛЯМ

+ 0 Ни одно из определений ко мне не подходит
01 Люблю и уважаю родителей
01 Всегда рад помочь родителям

- 1 Очень боюсь остаться без родителей
11 Они меня слишком сильно притесняли и во всем навязывали свою волю
13 Я считаю себя виноватым перед ними

XI. ОТНОШЕНИЕ К ДРУЗЬЯМ

+ 5 О друзьях, с кем пришлось расстаться, я долго не скучаю и быстро нахожу новых
15 Люблю иметь много друзей и тепло отношусь к ним
01 Люблю с друзьями участвовать в одном деле

- 6 Я чувствую себя таким больным, что мне не до друзей
11 Я не могу найти себе друга по душе
12 У меня нет никакого желания иметь друга

XII. ОТНОШЕНИЕ К ОКРУЖАЮЩИМ

+ 5 Стараюсь жить так, чтобы окружающие не могли сказать обо мне ничего плохого
7 Легко схожусь с людьми в любой обстановке
11 Я часто и подолгу размышляю, правильно или неправильно я что-нибудь сказал или сделал в отношении окружающих

- 1 Я окружен глупцами, невеждами и завистниками
2 Окружающие мне завидуют и потому ненавидят меня
12 Людное общество меня быстро утомляет и раздражает

XIII. ОТНОШЕНИЕ К НЕЗНАКОМЫМ ЛЮДЯМ

+ 2 Бывает, что незнакомый человек мне сразу внушает доверие и симпатию
7 Если незнакомые проявляют интерес ко мне, то и я с интересом отношусь к ним
9 Я охотно и легко завожу новые знакомства

- 1 Я отношусь настороженно к незнакомым людям и невольно опасаюсь зла с их стороны
3 Я избегаю новых знакомств
6 Я никогда не доверяюсь незнакомым людям и не раз убеждался, что в этом я прав

XIV. ОТНОШЕНИЕ К ОДИНОЧЕСТВУ

+ 4 Периодами мне лучше среди людей, периодами предпочитаю одиночество
10 Я люблю одиночество
01 Одиночество мне иногда необходимо

- 1 Я считаю, что всякий человек не должен отрываться от совей группы/коллектива
3 Я не переношу одиночества и всегда стремлюсь быть среди людей
9 Я боюсь одиночества и тем не менее так получается, что нередко оказываюсь в одиночестве

XV. ОТНОШЕНИЕ К БУДУЩЕМУ

+ 3 Я стараюсь жить так, чтобы будущее было хорошим
5 Я убежден, что в будущем исполнятся мои желания и планы
10 Мои планы на будущее я люблю разрабатывать в малейших деталях и во всех деталях стараюсь их осуществить

- 2 Будущее кажется мне мрачным и бесперспективным
6 Не люблю много раздумывать о своем будущем
12 Я живу своими мыслями и меня мало волнует, каким в действительности окажется мое будущее

XVI. ОТНОШЕНИЕ К НОВОМУ

+ 3 Я люблю перемены в жизни - новые впечатления, новых людей, новую обстановку вокруг
5 Я сам люблю придумывать новое, все переиначивать и делать по-своему, не так, как все
01 Новое может привести к чему-то плохому, но я всегда рад новому

- 7 Не люблю всяких новшеств, предпочитаю раз установленный порядок
8 Я боюсь перемен в жизни: новая обстановка меня пугает
10 Меня привлекает лишь то новое, что соответствует моим принципам и интересам

XVII. ОТНОШЕНИЕ К НЕУДАЧАМ

+ 5 Если случается неудача, то я всегда ищу что же я сделал неправильно
12 При неудачах я еще больше мечтаю о свершении своих желаний
13 Я считаю, что при неудачах нельзя отчаиваться

- 3 Неудачи приводят меня в отчаяние
4 Неудачи вызывают у меня сильное раздражение, которое я изливаю на невинных
7 Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставляю его безнаказанным

XVIII. ОТНОШЕНИЕ К ПРИКЛЮЧЕНИЯМ И РИСКУ

+ 1 Люблю всякие приключения, даже опасные, охотно иду на риск
2 Я много раз взвешиваю все "за" и "против" и все никак не решаюсь рискнуть
8 Я специально не ищу приключений и риска, но иду на них, когда это требует мое дело

- 3 Мне не до приключений, а рискую я только, если к этому принуждают обстоятельства
4 Я не люблю приключений и избегаю риска
10 Бывает, что риск и азарт меня совершенно опьяняют

XIX. ОТНОШЕНИЕ К ЛИДЕРСТВУ

+ 3 Я люблю опекать кого-либо, кто мне понравится
7 Я люблю быть первым там, где меня любят, бороться за первенство я не люблю
01 Я люблю быть первым, если считаю это нужным

- 1 Я могу идти впереди других в рассуждениях но не в действиях
6 Периодами я люблю "задавать тон", быть первым, но периодами мне это надоедает
9 Я не люблю командовать другими - ответственность меня пугает

XX. ОТНОШЕНИЕ К КРИТИКЕ И ВОЗРАЖЕНИЯМ

+ 11 Я стараюсь правильно реагировать на критику
01 Я считаю критику необходимой, для принятия правильных решений
01 Если меня критикуют, значит мне есть еще над чем работать

- 1 Я не слушаю критики и возражений и всегда думаю и делаю по-своему
5 Не люблю, когда меня критикуют и когда мне возражают - сержусь и не всегда могу сдержать свой гнев
7 От критиков мне хочется убежать подальше

XXI. ОТНОШЕНИЕ К ОПЕКЕ И НАСТАВЛЕНИЯМ

+ 5 Я охотно слушаю того, кто, знаю, меня любит
9 Я внимательно слушаю наставления и не противлюсь, когда меня опекают
01 Я предоставляю опекать и наставлять меня другим, если это мне не мешает

- 7 Временами все наставления пролетают мимо моих ушей, и по временам я ругаю себя за то, что не слушал их раньше
8 Совершенно не переношу наставлений, если они даются начальственным тоном
13 Наставления вызывают у меня желание делать все наоборот

XXII. ОТНОШЕНИЕ К ПРАВИЛАМ И ЗАКОНАМ

+ 2 Всегда считаю, что для интересного и заманчивого дела всякие правила и законы можно обойти
3 Логически обоснованные правила стараюсь соблюдать
12 Строго следую тем правилам, которые считаю справедливыми, борюсь с теми, которые считаю несправедливыми
- 4 Я часто боюсь, что меня по ошибке примут за нарушителя законов
7 Всякие правила и распорядок вызывают у меня желание нарочно их нарушать
10 Часто упрекаю себя за то, что нарушаю правила и не строго соблюдаю законы

XXIII. ОЦЕНКА СЕБЯ В ДЕТСТВЕ

+ 6 Я с детства был самостоятельным и решительным
7 В детстве я был веселым и отчаянным
13 В детстве я больше любил беседовать со взрослыми, чем играть со сверстниками

- 1 В детстве я был робким и плаксивым
14 В детстве я был капризным и раздражительным
15 В детстве я плохо спал и плохо ел

XXIV. ОТНОШЕНИЕ К ШКОЛЕ

+ 7 Больше всего любил школьную самодеятельность
11 Посещал школу регулярно и всегда активно участвовал в общественной работе
13 Старался аккуратно выполнять все задания

- 2 Сильно переживал замечания и отметки, которые меня не удовлетворяли
5 Не любил школу, потому что педагоги относились ко мне несправедливо
6 Школьные занятия меня очень сильно утомляли

XXV. ОЦЕНКА СЕБЯ В ДАННЫЙ МОМЕНТ

+ 6 Считаю, что я ничем не отличаюсь от большинства людей
8 Я не вижу у себя больших недостатков
9 В хорошие минуты я вполне доволен собой, в минуты дурного настроения мне кажется, что мне не хватает то одного, то другого качества

- 1 Мне не хватает холодной рассудительности
2 Временами я доволен собой, временами ругаю себя за нерешительность и вялость
13 Я чрезмерно чувствителен и обидчив