Конгруэнтность бессознательного с сознанием - это подача точных, более понятных сознанию сигналов. Точные понятные сознанию сигналы есть: --Да/Нет подсознания --мысли, образы и пр. с маркером – «от подсознания» --внятные мысли и образы, не требующие различения, откуда они происходят --------------------------- Про маркер – «от подсознания» - Насколько мне удобно, то тренировать умение работать с субмодальностями надо даже не просто изменением отдельных с. на нейтральной картинки, а коллекционированием свойственных себе субмодальностей и умением их различать. Кстати, вспомнил, что при состоянии моделирования, которое я пытаюсь проставить на интегральный якорь, у меня тихий, но четкий внутренний голос. Полезная субмодальность.
Интересно изучить субмодальные маркеры таких сообщений. Какой еще может быть маркер ? - Ощущение инсайта, догадки, вот-оно ! - просто странная(странность) ассоциация, произвольно возникшая - то же, только воспоминание
У меня в четверг был инсайт. Иду по улице и вдруг приходит в голову, без особенно сознательного участия интерпретация некоторых своих вопросов по здоровью: "Боль в колене ассоциируется со словом настойчивость. Шейные дела - с целостностью моего существа." Спрашиваю по Да-Нет что важнее. Важнее целостность. Колено мотивирует на целостность. Вроде как в колене вся мотивация и сосредоточена. Если буду таким же настойчивым, как оно то боль в колене исчезнет (подтверждено Да сигналом). В общем странным образом рефрейминг работает :)
Конгруэнтность бессознательного с сознанием - это подача точных, более понятных сознанию сигналов. Точные понятные сознанию сигналы есть: --Да/Нет подсознания --мысли, образы и пр. с маркером – «от подсознания» --внятные мысли и образы, не требующие различения, откуда они происходят --------------------------- Про маркер – «от подсознания» - Насколько мне удобно, то тренировать умение работать с субмодальностями надо даже не просто изменением отдельных с. на нейтральной картинки, а коллекционированием свойственных себе субмодальностей и умением их различать. Конечно!
Кстати, вспомнил, что при состоянии моделирования, которое я пытаюсь проставить на интегральный якорь, у меня тихий, но четкий внутренний голос. Полезная субмодальность. Да, очень.
Интересно изучить субмодальные маркеры таких сообщений. Какой еще может быть маркер ? - Ощущение инсайта, догадки, вот-оно ! Это общее, - а в субмодальностях?
- просто странная(странность) ассоциация, произвольно возникшая - то же, только воспоминание Это, тоже, ты обозначил место/тему где искать особеннуе субмодальности.
У меня в четверг был инсайт. Иду по улице и вдруг приходит в голову, без особенно сознательного участия интерпретация некоторых своих вопросов по здоровью: "Боль в колене ассоциируется со словом настойчивость. Шейные дела - с целостностью моего существа." Спрашиваю по Да-Нет что важнее. Важнее целостность. Колено мотивирует на целостность. Вроде как в колене вся мотивация и сосредоточена. Если буду таким же настойчивым, как оно то боль в колене исчезнет (подтверждено Да сигналом). В общем странным образом рефрейминг работает :) Это не странный - это и есть уже метанойизирующийся рефрейминг!
И еще понимание самого рефрейминга, как процедуры, как-то само по себе кристаллизуется. То картинки в голове появляются : Справа - образ проблемы, как правило нечто небольшое, например дергающийся кусочек мяса, на образ которого идет К- и одновременно Слева - Фильм, по размерам больший, чем картинка справа, м.б. даже включающий её и придающий ей какой-то приятный контекст.
- Ощущение инсайта, догадки, вот-оно ! Это общее, - а в субмодальностях? ----------------------- Визуально: более яркий образ, чем общий фон небольшой вспыхивающий из ниоткуда или увеличение резкости обьекта или быстрая наводка внимания на новый объект (напоминает некоторые элементы боевых симуляторов). Снова охоту и собирательсво напоминает. Кинестетически - ощущение побуждения двинуться к обьекту теловищем, приблизиться или просто как-то отреагировать телесно. Вот такая V-K стратегия. Это навскидку. Посмотрю, как оно на деле будет ощущаться.
И еще понимание самого рефрейминга, как процедуры, как-то само по себе кристаллизуется. То картинки в голове появляются : Справа - образ проблемы, как правило нечто небольшое, например дергающийся кусочек мяса, на образ которого идет К- и одновременно Слева - Фильм, по размерам больший, чем картинка справа, м.б. даже включающий её и придающий ей какой-то приятный контекст. Угм.
- Ощущение инсайта, догадки, вот-оно ! Это общее, - а в субмодальностях? ----------------------- Визуально: более яркий образ, чем общий фон небольшой вспыхивающий из ниоткуда или увеличение резкости обьекта или быстрая наводка внимания на новый объект (напоминает некоторые элементы боевых симуляторов). Снова охоту и собирательство напоминает. Кинестетически - ощущение побуждения двинуться к объекту туловищем, приблизиться или просто как-то отреагировать телесно. Вот такая V-K стратегия. Это навскидку. Посмотрю, как оно на деле будет ощущаться. ИНтересно.