... ↑
wake_ в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Конгруэнтность бессознательного с сознанием - это подача точных, более понятных сознанию сигналов.
Точные понятные сознанию сигналы есть:
--Да/Нет подсознания
--мысли, образы и пр. с маркером – «от подсознания»
--внятные мысли и образы, не требующие различения, откуда они происходят
---------------------------
Про маркер – «от подсознания» - Насколько мне удобно, то тренировать умение работать с субмодальностями надо даже не просто изменением отдельных с. на нейтральной картинки, а коллекционированием свойственных себе субмодальностей и умением их различать.
Кстати, вспомнил, что при состоянии моделирования, которое я пытаюсь проставить на интегральный якорь, у меня тихий, но четкий внутренний голос. Полезная субмодальность.
Интересно изучить субмодальные маркеры таких сообщений.
Какой еще может быть маркер ?
- Ощущение инсайта, догадки, вот-оно !
- просто странная(странность) ассоциация, произвольно возникшая
- то же, только воспоминание
У меня в четверг был инсайт. Иду по улице и вдруг приходит в голову, без особенно сознательного участия интерпретация некоторых своих вопросов по здоровью:
"Боль в колене ассоциируется со словом настойчивость. Шейные дела - с целостностью моего существа."
Спрашиваю по Да-Нет что важнее. Важнее целостность. Колено мотивирует на целостность.
Вроде как в колене вся мотивация и сосредоточена. Если буду таким же настойчивым, как оно то боль в колене исчезнет (подтверждено Да сигналом).
В общем странным образом рефрейминг работает :)
3 комментария
сначала старые сначала новые
Конгруэнтность бессознательного с сознанием - это подача точных, более понятных сознанию сигналов.
Точные понятные сознанию сигналы есть:
--Да/Нет подсознания
--мысли, образы и пр. с маркером – «от подсознания»
--внятные мысли и образы, не требующие различения, откуда они происходят
---------------------------
Про маркер – «от подсознания» - Насколько мне удобно, то тренировать умение работать с субмодальностями надо даже не просто изменением отдельных с. на нейтральной картинки, а коллекционированием свойственных себе субмодальностей и умением их различать.
Конечно!
Кстати, вспомнил, что при состоянии моделирования, которое я пытаюсь проставить на интегральный якорь, у меня тихий, но четкий внутренний голос. Полезная субмодальность.
Да, очень.
Интересно изучить субмодальные маркеры таких сообщений.
Какой еще может быть маркер ?
- Ощущение инсайта, догадки, вот-оно !
Это общее, - а в субмодальностях?
- просто странная(странность) ассоциация, произвольно возникшая
- то же, только воспоминание
Это, тоже, ты обозначил место/тему где искать особеннуе субмодальности.
У меня в четверг был инсайт. Иду по улице и вдруг приходит в голову, без особенно сознательного участия интерпретация некоторых своих вопросов по здоровью:
"Боль в колене ассоциируется со словом настойчивость. Шейные дела - с целостностью моего существа."
Спрашиваю по Да-Нет что важнее. Важнее целостность. Колено мотивирует на целостность.
Вроде как в колене вся мотивация и сосредоточена. Если буду таким же настойчивым, как оно то боль в колене исчезнет (подтверждено Да сигналом).
В общем странным образом рефрейминг работает :)
Это не странный - это и есть уже метанойизирующийся рефрейминг!
Точные понятные сознанию сигналы есть:
--Да/Нет подсознания
--мысли, образы и пр. с маркером – «от подсознания»
--внятные мысли и образы, не требующие различения, откуда они происходят
---------------------------
Про маркер – «от подсознания» - Насколько мне удобно, то тренировать умение работать с субмодальностями надо даже не просто изменением отдельных с. на нейтральной картинки, а коллекционированием свойственных себе субмодальностей и умением их различать.
Конечно!
Кстати, вспомнил, что при состоянии моделирования, которое я пытаюсь проставить на интегральный якорь, у меня тихий, но четкий внутренний голос. Полезная субмодальность.
Да, очень.
Интересно изучить субмодальные маркеры таких сообщений.
Какой еще может быть маркер ?
- Ощущение инсайта, догадки, вот-оно !
Это общее, - а в субмодальностях?
- просто странная(странность) ассоциация, произвольно возникшая
- то же, только воспоминание
Это, тоже, ты обозначил место/тему где искать особеннуе субмодальности.
У меня в четверг был инсайт. Иду по улице и вдруг приходит в голову, без особенно сознательного участия интерпретация некоторых своих вопросов по здоровью:
"Боль в колене ассоциируется со словом настойчивость. Шейные дела - с целостностью моего существа."
Спрашиваю по Да-Нет что важнее. Важнее целостность. Колено мотивирует на целостность.
Вроде как в колене вся мотивация и сосредоточена. Если буду таким же настойчивым, как оно то боль в колене исчезнет (подтверждено Да сигналом).
В общем странным образом рефрейминг работает :)
Это не странный - это и есть уже метанойизирующийся рефрейминг!
И еще понимание самого рефрейминга, как процедуры, как-то само по себе кристаллизуется. То картинки в голове появляются :
Справа - образ проблемы, как правило нечто небольшое, например дергающийся кусочек мяса, на образ которого идет К-
и одновременно Слева - Фильм, по размерам больший, чем картинка справа, м.б. даже включающий её и придающий ей какой-то приятный контекст.
- Ощущение инсайта, догадки, вот-оно !
Это общее, - а в субмодальностях?
-----------------------
Визуально:
более яркий образ, чем общий фон
небольшой
вспыхивающий из ниоткуда или увеличение резкости обьекта или быстрая наводка внимания на новый объект (напоминает некоторые элементы боевых симуляторов).
Снова охоту и собирательсво напоминает.
Кинестетически - ощущение побуждения двинуться к обьекту теловищем, приблизиться
или просто как-то отреагировать телесно.
Вот такая V-K стратегия.
Это навскидку. Посмотрю, как оно на деле будет ощущаться.
Справа - образ проблемы, как правило нечто небольшое, например дергающийся кусочек мяса, на образ которого идет К-
и одновременно Слева - Фильм, по размерам больший, чем картинка справа, м.б. даже включающий её и придающий ей какой-то приятный контекст.
- Ощущение инсайта, догадки, вот-оно !
Это общее, - а в субмодальностях?
-----------------------
Визуально:
более яркий образ, чем общий фон
небольшой
вспыхивающий из ниоткуда или увеличение резкости обьекта или быстрая наводка внимания на новый объект (напоминает некоторые элементы боевых симуляторов).
Снова охоту и собирательсво напоминает.
Кинестетически - ощущение побуждения двинуться к обьекту теловищем, приблизиться
или просто как-то отреагировать телесно.
Вот такая V-K стратегия.
Это навскидку. Посмотрю, как оно на деле будет ощущаться.
И еще понимание самого рефрейминга, как процедуры, как-то само по себе кристаллизуется. То картинки в голове появляются :
Справа - образ проблемы, как правило нечто небольшое, например дергающийся кусочек мяса, на образ которого идет К-
и одновременно Слева - Фильм, по размерам больший, чем картинка справа, м.б. даже включающий её и придающий ей какой-то приятный контекст.
Угм.
- Ощущение инсайта, догадки, вот-оно !
Это общее, - а в субмодальностях?
-----------------------
Визуально:
более яркий образ, чем общий фон
небольшой
вспыхивающий из ниоткуда или увеличение резкости обьекта или быстрая наводка внимания на новый объект (напоминает некоторые элементы боевых симуляторов).
Снова охоту и собирательство напоминает.
Кинестетически - ощущение побуждения двинуться к объекту туловищем, приблизиться
или просто как-то отреагировать телесно.
Вот такая V-K стратегия.
Это навскидку. Посмотрю, как оно на деле будет ощущаться.
ИНтересно.
Справа - образ проблемы, как правило нечто небольшое, например дергающийся кусочек мяса, на образ которого идет К-
и одновременно Слева - Фильм, по размерам больший, чем картинка справа, м.б. даже включающий её и придающий ей какой-то приятный контекст.
Угм.
- Ощущение инсайта, догадки, вот-оно !
Это общее, - а в субмодальностях?
-----------------------
Визуально:
более яркий образ, чем общий фон
небольшой
вспыхивающий из ниоткуда или увеличение резкости обьекта или быстрая наводка внимания на новый объект (напоминает некоторые элементы боевых симуляторов).
Снова охоту и собирательство напоминает.
Кинестетически - ощущение побуждения двинуться к объекту туловищем, приблизиться
или просто как-то отреагировать телесно.
Вот такая V-K стратегия.
Это навскидку. Посмотрю, как оно на деле будет ощущаться.
ИНтересно.