... ↑

wake_ 29 ноября 2004, 05:20 в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)

--если эмоция позитивная и достаточно сильная – она нас захватывает и нам уже не да каких-то дополнительных «осознаний». Так?

---

------------------

---

Согласен. Тогда уточню, то, с чем я сейчас работаю - это скорее едва заметно выраженные эмоции. Например легкая напряженнность губ говорит мне о усилившейся реакции Субстрата на происходящее, в то время как на моем эмоциональном фоне, насколько можно заметить, еще ничего не происходит. Распознавание неявной эмоции через Проявления, не напрямую. То есть я вылавливая телесный паттерн до того, как он генерализовался настолько, что стал заметен пока еще не изощренному в распознавании эмоций/cостояний Сознанию.

---

--если эмоция негативная, она тем более нас захватывает и, кажется осознать во время прохождения негативных эмоций чего-то из позиции мета (например, ее позитивного намерения) совсем уж непросто.

---

--------------------------------

---

да, но я думаю, что постепенно этот порог проходится вышеназванной практикой.

---

--и это будет происходить автоматически как раз на вопрос - «почему?». Испытываем эмоцию – спрашиваем себя – «почему?» (да можно и не спрашивать, ведь сама эмоция сразу и настойчиво указывает на «причины» этих «почему») – и вместе с эмоцией сразу знаем ответ. Он содержится в самой эмоции. Разве не так?

---

----------------------------------------------------

---

Так. Но можно найти почему2, которое привело к почему1. Причину, которая глубже.

---

Не злой, потому что мне не нравится, что вася ест из моей тарелки, а злой потому, что вспомнил, что вася еще на прошлой неделе мне на ногу наступил.

---

То есть здесь для меня эмоция, или в более мягкой форме - эмоциональное проявление, позволяет мне сделать первый шаг для выявления своих убеждений, стратегий, реакций, защит.

---

Сознание может общаться с подсознание-эмоциями при наличии других «посредников», например, части внутреннего мета-моделиста (в понятиях первого кода). Такой посредник совершенно иначе отвечает на вопрос «почему» в отношении эмоции – на «почему» это будет мета-ответ – скорее всего об истории происхождения эмоции. Это дает непосредственное осознание, что всякая эмоция есть накопленный опыт своего рода преувеличений. Посредник позволяют сопровождать течение эмоции мета-осознанием, которое приводит к прекращению эмоции. Это своего рода естественный перепросмотр эмоций.

---

Посредник мета-моделист не является только функцией сознания. Но он и не подсознательная часть.

---

---------------------

---

Вот. Именно это я и делаю. Я сейчас регулярно тренирую метамодель, не могу сказать что прошел даже половину метанойи, но некоторое накопление метамодельного опыта позволяет смотреть на свои реакции менее эмоционально, просто (даже без анализа своей

---

эмоции)без всякого анализа зная, что она преувеличена или искажена.

---

Это трехшаговый процесс:

---

....

---

--какой-то вариант будет отмечен подсознательным «Да».

---

---

Интересно. Как результат практики рефрейминга я пришел к тому, чтобы реализовать его и в другой форме. Используя компоненты, из которых он состоит. Вот и разыскиваю сообщения от бессознательного вне "официального" времени для рефрейминга. Я помню, что ты говорил про то,

---

что бессознательное-подсознание будет с огромной вероятностью отвечать нет на рациональные интерпретации содержания ПозитивногоНамерения. Чем эта описанная здесь ситуация отличается от твоего замечания про невозможность интерпретации ?

---

- тем, что подсознанию предлагаются не совсем рациональные варианты, а уже отмеченные неким маркером от подсознания, эдакие не полностью сознательно сформированные кандидаты на инсайт?

---

Зачем это нужно?

---

---------------------

---

Развлекательное применение - даю альтернативные интерпретации свовидений или гаданий,

---

кто-то грустит, что увидел во сне мутную воду - а я выдаю другую интерпретацию, естественную (или даже образовавшуюся у меня в уме самостоятельно - для раппорта и экологичности), но более позитивную. Похоже на Канарейку.