Вокруг полно устойчивых процессов, которые просто стыдно не утилизировать.Я перед сном прошу Бессознательное сделать сон по возможности более освежающим, целительным и проснуться с хорошим настроением.А ведь есть еще и процесс еды (до, после, и во время), который наверняка тоже можно как-то утилизировать.Не даром йоги советуют есть в хорошем настроении.
Вокруг полно устойчивых процессов, которые просто стыдно не утилизировать.Ну да, я собственно про это и написал. Но натолкнул меня на это Э. Уж очень часто у него в контексте описания сеансов упомянуты часы. Вот я подумал над этим буквально и... придумал часы в роли психотерапевта :)Я перед сном прошу Бессознательное сделать сон по возможности более освежающим, целительным и проснуться с хорошим настроением.А как тебе такая утилизация сна понравится ? :):http://nlpupsik.ru/modules.php?name=Pages&pa=showpage&pid=10Как был открыт шестишаговый рефреймингВоспоминания Джона ГриндераБыла вторая половина дня четверга, когда я (ДГ) вернулся из Европы. Мой самолет приземлился в аэропорту Такома в Сиэтле. И хотя это была напряженная поездка и перемещение из Европы на западное побережье США потребовали тщательного планирования, я с нетерпением ждал предстоящих трех дней.За несколько месяцев до описываемых событий я провел четырехдневный семинар для персонала психиатрической больницы Св. Павла в Ванкувере, Британская Колумбия. Тренинг был построен таким образом, чтобы предложить точные шаблоны и стратегии поведения для психиатров, медсестер и вспомогательного персонала этого психиатрического учреждения. Начальный тренинг был хорошо воспринят и мы договорились, что участники проведут несколько месяцев применяя представленные техники в своей практике, а затем я должен буду вернуться, провести в первый день демонстрацию работы с хроническим шизофреником из самой забытой палаты, а затем два дня тренинга - объяснить что я делал во время демонстрации и помочь персоналу прояснить их собственный непосредственный опыт применения техник в предыдущие месяцы.Я арендовал машину в аэропорту Такома и направился в Ванкувер, там я поселился в гостинице. Я чувствовал легкое недомогание и решил пораньше лечь спать, чтобы завтра, освеженным, приступить к занятиям. Когда я проснулся утром, то понял, что у меня есть проблема. У меня была температура (104F) и легкий кашель. Я понял, что у меня начинается превмония. Я быстро оценил ситуацию и пришел к выводу, что самый лучшим решением будет прямое обращение к моему подсознанию.ОК, предложил я подсознанию, мне нужна твоя помощь - это первое дело. Я отдаю свое поведение целиком в твои руки. Моя просьба в том, что проведение демонстрации должно быть на самом высоком уровне, несомненно, что эти врачи и их пациенты, заслуживают того, чтобы получить самое лучшее из того что я могу предложить. Взамен я пообещал, что как только закончится рабочий день, я сразу же вернусь в гостиницу, выпью пару глотков брэнди, упаду в постель и буду потеть, выгоняя жар из себя.День прошел быстро - как и должно быть, когда сознание не участвует в жизни. Позднее, из разговоров с участниками семинара, я узнал, что в тот день я работал с пятью шизофрениками и, по крайней мере по мнению участников, с высоким качеством. Должен признаться, что в течение всего дня у меня не было осознанного доступа ни к одному из происходивших событий, за исключением двух пауз: во время обеда и во время перерыва на кофе, когда я сознательно понимал окружающее. Я спросил подсознание о том как идут дела и немедленно получил ответ:Молчи! Я с этим справлюсь.
Выполняя обязательства сознания, после семинара я сразу же вернулся в гостиницу, выпил пару глотков брэнди, свалился в кровать и обильно вспотел. На следующее утро я проснулся, чувствуя себя превосходно после тридцати часов сна и прогревания. За завтраком я размышлял о планах на предстоящий день семинара, а именно, необходимости выделить шаблоны, которые я использовал вчера во ходе демонстрации работы с хроником. В тот момент я понял, что абсолютно не помню того, что же я делал.Я решил пораньше приехать в место проведения семинара и провести неформальное выяснение того что же было вчера у участников, используя вопросы типа:Что самое интересное было во вчерашней демонстрации?Что поставило вас в тупик во вчерашней демонстрации?Какое взаимодействие между мной и пациентом было для вас самым интригующим?Чем именно это вас заинтриговало?Пока, в дальней от сцены части зала, я выяснял эту информацию у участников, которые прибыли на семинар задолго до начала, мои глаза постоянно возвращались к сцене и конкретно к стоявшей на ней доске. Наконец, осознав знакомый сигнал от моего бессознательного, я извинился и направился к сцене и остановился перед доской, на которой, моей собственной рукой было написано следующее:1. Определить поведение, которое нужно изменить.2. Установить надежную систему связи с бессознательным на основе непроизвольный сигнала.3. Подтвердить позитивное намерение, стоящее за поведением, которое нужно изменить.4. Сгенерировать набор альтернатив поведения таких же хороших или лучше чем исходное поведение для достижения позитивного намерения(ий)5. Получить принятие ответственности бессознательного за применение найденного нового поведения.6.Экологическая проверка.Я стоял перед этим паттерном пораженный его простотой - прямой продукцией моего бессознательного - паттерном, который содержал в себе именно те отличия, которые неизбежно должны отличать шаблоны нового кода от шаблонов классического кода. Это элегантный паттерн, без сомнения, (и никогда не возникало сомнений) был результатом многих лет нашей совместной с Бэндлером работы и представлял собой случай поразительной интеграции. Это был дар свыше!Из дальнейших разговоров с участниками выяснилось, что некоторые из них с большим интересом отметили, что в определенный момент работы с каждым из шизофреников, представленных во вчерашней демонстрации, я проходил некоторые или все пункты перечисленные в шаблоне (в разных формах). Этот шаблон не был представлен в первоначальном четырехдневном семинаре и он оказался чрезвычайно эффективным. В конце вчерашнего дня, один из участников попросил меня явно описать шаблон, который я использовал. Моим ответом стала запись, которая сейчас красовалась на доске передо мной.За многие прошедшие с тех пор годы, после множества случаев применения этого шаблона, как мной лично, так и тысячами пациентов, было продемонстрировано, что бессознательное способно на совершение невероятно сложных и творческих актов, когда поставлена соответствующая рамка, задан точный контекст и управление передано бессознательному. Тем не менее, меня не оставляет восхищение от случившегося - возникновения законченного шаблона для индивидуальных изменений, мощного по получаемым результатам, элегантного по форме, универсального по применимости.Джон Гриндер.Whispering In The WindНо и в этом случае, я бы сказал, что это не дар свыше, а э-дар. У Э. этот паттерн регулярно представлен в терапии, так что у Джона это было скорее моделирование по следам во сне.А ведь есть еще и процесс еды (до, после, и во время), который наверняка тоже можно как-то утилизировать.Не даром йоги советуют есть в хорошем настроении.Ну да, а во множестве древних культур/поверий - еда вообще магический процесс. Кстати это можно помоделировать.
Еда. Сразу ассоциируется с усвоением, ассимиляцией, с чем-то новым, что может быть принято или нет.Еда в языке :Вкусный фильмОн съел нашу наживкуПипл хаваетПопробовать на вкусУсвоитьПереваритьСмаковатьЕда - это переход из диссоциации в ассоциацию.Вижу пищу - ем - усваиваю. Что-то меня на лозунги потянуло. Еда - это рефрейминг твердой пищи в разные новые соединения :)Гипотетически, тот настрой, что перед едой и во время ее, усваивается в результате акта еды лучше. Мб даже ассоциируется с процессами Я.
Еда. Сразу ассоциируется с усвоением, ассимиляцией, с чем-то новым, что может быть принято или нет.Еда в языке :Вкусный фильмОн съел нашу наживкуПипл хаваетПопробовать на вкусУсвоитьПереваритьСмаковатьМда. :)Еда - это переход из диссоциации в ассоциацию.Вижу пищу - ем - усваиваю. Что-то меня на лозунги потянуло. Еда - это рефрейминг твердой пищи в разные новые соединения :)Угм. :)Гипотетически, тот настрой, что перед едой и во время ее, усваивается в результате акта еды лучше. Мб даже ассоциируется с процессами Я.Точно. Древние про это много знали. Да вот возьми Кастанеду - по его книгам только можно составить модель Еды(как процесса)Силы.
Когда я ем, у меня внимание становится особенно интенсивно порхающим. И тут тебе на - такое подкрепление классно. Еда разлагает Чарли. По моей калибровке - подавляющее больнинство их порхает. Так что молитва перед едой - не просто так. Надо знакомую покалибровать - она еду перекрещивает. А еще у нас есть выделительные функции, ходьба и сидение (хоть не полезно само по себе, но лучше утилизировать).
Когда я ем, у меня внимание становится особенно интенсивно порхающим.Нетолько у тебя :)И тут тебе на - такое подкрепление классно.Ну ты не торопись, в этом много тонкостей :)Еда разлагает Чарли. По моей калибровке - подавляющее больнинство их порхает.Угм. Но некоторые Чарли нечаянно читают за едой.Так что молитва перед едой - не просто так. Надо знакомую покалибровать - она еду перекрещивает.Хм.А еще у нас есть выделительные функции, ходьба и сидение (хоть не полезно само по себе, но лучше утилизировать).Угм. :)
Я поискал по словам еда и пища в пару книг Кастанеды и ничего стоящего внимания не нашел. Ну кроме того, что наше сознание пища Орла. Может ты знаешь, где можно посмотреть ?
А пока что я ем под Бэндлера в наушниках.За 3 дня прослушивания по пару часов в день интересный эффект - обычно мое англизированное бессознатальное играет песенки на ангийском с текстом связанным по смыслу с происходящим. Теперь оно выдает речь Бэндлера :)
А пока что я ем под Бэндлера в наушниках.Есть = жевать + глотать :)За 3 дня прослушивания по пару часов в день интересный эффект - обычно мое англизированное бессознатальное играет песенки на ангийском с текстом связанным по смыслу с происходящим.Хм, - интересно.Теперь оно выдает речь Бэндлера :)С комментами, связанными по смыслу с происходящим? :)
Я поискал по словам еда и пища в паре книг Кастанеды и ничего стоящего внимания не нашел.Нет, с этим не так надо работать. Надо:--вибирать все подряд с первой книги что только связано с этими темами +--немного дО этого +--немного послеВот когда все это собирается вместе - этакая гастрономия от нагвализма - вот тогда и становится понятно, чтО там стоящее :)Ну кроме того, что наше сознание пища Орла.И это в общий ряд :)Может ты знаешь, где можно посмотреть ?Во всех книгах. Эх, даже не прошу (зная твою занятость) завести эээ моделирование эээ ~Густраторного по следам нагвалима :)
Теперь оно выдает речь Бэндлера :)С комментами, связанными по смыслу с происходящим? :)-------------------------------Иногда связанные, иногда опосредованная ассоциация (по 1-2 словам). Иногда просто диалог целуе куски его вчерашней речи выдает. Там вчера была индукция, что вы будете сегодня видеть необычные и причудливые сны. Ну так вот, увидел:Я прогуливаюсь по спальному району недалеко от своей работы и во сне звучит голос Бэндлера, читающего мне лекцию + во сне еще музыка добавилась, которую я когда слушал в его записях Neurosonics series. Во сне меня тянет в транс/сон. Затем я выхожу к дороге и сидя под деревом(как Будда) медитирую. Понимаю, что мне надо в университет учиться. В рюкзаке - один конспект(похожий на мой дневник). Ну, думаю, одной мало, куплю еще несколько тетрадей в универе. Становлюсь на троллейбусную остановку (в универ ездил на троллейбусе). Перед мной стоит пара - муж(коллега, йог и хороший программер, позитивный образ) и его жена, сзади напоминающая мне мою девушку. Вижу дорого, на ней немного снега. Вспоминаю, что где-то во сне еще подскальзывался(быстрое обучение? - скользящие дорожки).В общем - приятные впечатления от сна.
Иногда связанные, иногда опосредованная ассоциация (по 1-2 словам). Иногда просто диалог целые куски его вчерашней речи выдает. Там вчера была индукция, что вы будете сегодня видеть необычные и причудливые сны. Ну так вот, увидел:Я прогуливаюсь по спальному району недалеко от своей работы и во сне звучит голос Бэндлера, читающего мне лекцию + во сне еще музыка добавилась, которую я когда слушал в его записях Neurosonics series.Угм.Во сне меня тянет в транс/сон.Ага - фрактальный сон!Затем я выхожу к дороге и сидя под деревом(как Будда) медитирую. Понимаю, что мне надо в университет учиться. В рюкзаке - один конспект(похожий на мой дневник). Ну, думаю, одной мало, куплю еще несколько тетрадей в универе.А ты что - недоучился/не закончил универ?Становлюсь на троллейбусную остановку (в универ ездил на троллейбусе). Перед мной стоит пара - муж(коллега, йог и хороший программер, позитивный образ) и его жена, сзади напоминающая мне мою девушку.Ага, а эта жена программера эээ ровня ему? (прости, - ну ты меня понимаешь?)Вижу дорогу, на ней немного снега. Вспоминаю, что где-то во сне еще подскальзывался (быстрое обучение? - скользящие дорожки).В общем - приятные впечатления от сна.Что есть для тебя зима?Очень интересный сон.
Я закончил универ. Где-то раз в год бывают сны, что зачет недосдал и надо возвращаться в универ.Ровня ? Там хорошие стабильные взаимоотношения. Наверное ровня. Возраст тоже совпадает.Зима - сидеть дома, читать и смотреть фильмы. Остановка внешниего мира и активация внутреннего. Сидишь дома, пьешь чай и делаешь декодер :)Хм....а еще зима - это внимание к равновесию. Шаги осознанные, чтоб не подскользнуться. Смотреть под ноги (Бэндлер вчера говорил что ваша панель управления должна быть ниже уровня глаз, так лучше контроль, и не споткнешься глядя наверх).
Я закончил универ. Где-то раз в год бывают сны, что зачет недосдал и надо возвращаться в универ.А такие сны легкие/приятные :) или неприятные/тяжелые ?Ровня ? Там хорошие стабильные взаимоотношения. Наверное ровня.Не, не в системе отсчета качества отнощений, - в какой-то другой, не знаю точно в какой.Возраст тоже совпадает.Да это-то дело десятое, если брать отдельно.Зима - сидеть дома, читать и смотреть фильмы. Остановка внешниего мира и активация внутреннего. Сидишь дома, пьешь чай и делаешь декодер :)Хм....а еще зима - это внимание к равновесию. Шаги осознанные, чтоб не подскользнуться. Смотреть под ноги (Бэндлер вчера говорил что ваша панель управления должна быть ниже уровня глаз, так лучше контроль, и не споткнешься глядя наверх).Т.е. зима - символ внутреннего "плюса"?
Я закончил универ. Где-то раз в год бывают сны, что зачет недосдал и надо возвращаться в универ.А такие сны легкие/приятные :) или неприятные/тяжелые ?-----------------------------------------С ощущением легкого облома. "Как не сдал ? Снова сдавать?".Не, не в системе отсчета качества отнощений, - в какой-то другой, не знаю точно в какой.--------------------------Интуитивно - ровня.Т.е. зима - символ внутреннего "плюса"--------------------------Да
Я закончил универ. Где-то раз в год бывают сны, что зачет недосдал и надо возвращаться в универ.А такие сны легкие/приятные :) или неприятные/тяжелые ?-----------------------------------------С ощущением легкого облома. "Как не сдал ? Снова сдавать?".Т.е. подсознание считает, что формально, ты все "экзамены/зачеты" по межличным отношениям сдал, и вообще-то тебе пора быть как тот йог-программер :)Не, не в системе отсчета качества отношений, - в какой-то другой, не знаю точно в какой.--------------------------Интуитивно - ровня.Угм.Т.е. зима - символ внутреннего "плюса"--------------------------ДаПонятно.