![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Описание в произвольной форме ↑
bionycks в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Комната квадратной формы размером 3,5 на 3 метра, я лежу на диване на левом боку, опираясь на локоть левой руки и, держа в правой руке карандаш, пишу на белом листе бумаге эти строки. За окном, со двора, доносятся отрывистые детские голоса, редкое чириканье птицы где-то ближе, топанье соседей сверху по потолку, постукивания по металлической трубе во дворе. Все эти тихие звуки внезапно перекрывает протяжный женский крик за окном : "Се-е-ня-я, зайди домой...". И в этот момент мое внимание вновь возвращается в комнату и сосредотачивается на звуке работающего холодильника на кухне, на звуке собственного дыхания. Тихий едва слышный вдох и громкий быстрый выдох. Я ощущаю, что мое тело лежит в неудобной позе, как оно давит на поверхность дивана; приглядываюсь к очертаниям уже написанного текста, и слышу лай собаки во дворе и громкий младенческий плач где-то внизу. Подняв взгляд, я замечаю розово-красные обои на стене с белым повторяющимся узором, и вновь слышу детский плач. Внезапно внимание сосредоточилось на ощущениях в ступнях и пятках, и пальцах ног, на том, как ноги ощущают штаны, и опять осознаю ритм собственного дыхания и звуки выдыхаемого воздуха. Птица во дворе чирикает уже редкими одиночными посвистываниями. Где-то зашумел кран. Ощущение пульсации в висках заставляет сосредоточиться на ощущениях в глазах, ощущениях на коже головы от волос, и переключиться на слабую пульсацию в кончиках пальцев. Все громче шумит кран, и стук за стеной вынуждает поднять глаза. Белая крашеная дверь с белой пластиковой ручкой открыта, над дверью закрытая ниша с дверцей из желтовато-серого дерева с грубой текстурой. Черный лакированный стул, стоящий у противоположной стены, слегка отражает свет из окна, и заметный краем глаза желто-белый потолок с миниатюрным плафоном по центру. На ярко освещенном окне белые шторы, через которые просвечивает синее небо и огромные бело-серые облака, словно стоящие на месте. Откуда-то тихо слышна музыка и можно едва разобрать слова английской песни.
2 комментария
сначала старые сначала новые
Немного оранжировал твое описание с минимальнымит комментариями.
1 Комната квадратной формы размером 3,5 на 3 метра,
Я осознаю Комнату квадратной формы размером 3,5 на 3 метра,
--добавлен метальный глагол
2 я лежу на диване на левом боку, опираясь на локоть левой руки и, держа в правой руке карандаш, пишу на белом листе бумаге эти строки.
Я осознаю положение своего тела - оно лежит на левом боку, опираясь на локоть левой руки, правая рука держит карандаш и оставляет записи на листе бумаги.
--пассивный залог при глаголах действия
3 За окном, со двора, доносятся отрывистые детские голоса, редкое чириканье птицы где-то ближе, топанье соседей сверху по потолку, постукивания по металлической трубе во дворе.
Я слышу как со двора доносятся отрывистые детские голоса, замечаю редкое чириканье птицы где-то поближе, топанье соседей сверху по потолку, постукивания по металической трубе во дворе.
4 Все эти тихие звуки внезапно перекрывает протяжный женский крик за окном : "Се-е-ня-я, зайди домой...".
Я слышу как все тихие звуки внезапно перекрывает протяжный женский крик за окном : "Се-е-ня-я, зайди домой...".
5 И в этот момент мое внимание вновь возвращается в комнату и сосредотачивается на звуке работающего холодильника на кухне, на звуке собственного дыхания.
И в этот момент мое внимание вновь возвращается в комнату и сосредоточивается на звуке холодильника доносящегося из кухни, а затем переключается и я осознаю звук собственного дыхания.
--не можент быть сосредоточения на двух стимулах, расположенных в разных местах. Деконцентрация в этом случае вводится без достаточной "митивировки".
6 Тихий едва слышный вдох и громкий быстрый выдох.
Я осознаю звук собственного едва слышного вдоха и быстрого выдоха.
7 Я ощущаю, что мое тело лежит в неудобной позе, как оно давит на поверхность дивана;
Я осознаю ощущение от неудобной позы и ощущение давления тела на поверхность дивана.
--два разных ощущения
7а приглядываюсь к очертаниям уже написанного текста, и
Мои глаза скользят по строчкам написанного текста.
7б слышу лай собаки во дворе и громкий младенческий плач где-то внизу.
В то время как слух фиксирует звук лая собаки во дворе и громкий младенческий плач где-то внизу.
1 Комната квадратной формы размером 3,5 на 3 метра,
Я осознаю Комнату квадратной формы размером 3,5 на 3 метра,
--добавлен метальный глагол
2 я лежу на диване на левом боку, опираясь на локоть левой руки и, держа в правой руке карандаш, пишу на белом листе бумаге эти строки.
Я осознаю положение своего тела - оно лежит на левом боку, опираясь на локоть левой руки, правая рука держит карандаш и оставляет записи на листе бумаги.
--пассивный залог при глаголах действия
3 За окном, со двора, доносятся отрывистые детские голоса, редкое чириканье птицы где-то ближе, топанье соседей сверху по потолку, постукивания по металлической трубе во дворе.
Я слышу как со двора доносятся отрывистые детские голоса, замечаю редкое чириканье птицы где-то поближе, топанье соседей сверху по потолку, постукивания по металической трубе во дворе.
4 Все эти тихие звуки внезапно перекрывает протяжный женский крик за окном : "Се-е-ня-я, зайди домой...".
Я слышу как все тихие звуки внезапно перекрывает протяжный женский крик за окном : "Се-е-ня-я, зайди домой...".
5 И в этот момент мое внимание вновь возвращается в комнату и сосредотачивается на звуке работающего холодильника на кухне, на звуке собственного дыхания.
И в этот момент мое внимание вновь возвращается в комнату и сосредоточивается на звуке холодильника доносящегося из кухни, а затем переключается и я осознаю звук собственного дыхания.
--не можент быть сосредоточения на двух стимулах, расположенных в разных местах. Деконцентрация в этом случае вводится без достаточной "митивировки".
6 Тихий едва слышный вдох и громкий быстрый выдох.
Я осознаю звук собственного едва слышного вдоха и быстрого выдоха.
7 Я ощущаю, что мое тело лежит в неудобной позе, как оно давит на поверхность дивана;
Я осознаю ощущение от неудобной позы и ощущение давления тела на поверхность дивана.
--два разных ощущения
7а приглядываюсь к очертаниям уже написанного текста, и
Мои глаза скользят по строчкам написанного текста.
7б слышу лай собаки во дворе и громкий младенческий плач где-то внизу.
В то время как слух фиксирует звук лая собаки во дворе и громкий младенческий плач где-то внизу.
8 Подняв взгляд, я замечаю розово-красные обои на стене с белым повторяющимся узором, и вновь слышу детский плач.
9 Внезапно внимание сосредоточилось на ощущениях в ступнях и пятках, и пальцах ног,
Внезапно внимание перключается и сосредоточивается на ощущениях в ступнях и пятках, и пальцах ног.
9а на том, как ноги ощущают штаны, и опять осознаю ритм собственного дыхания и звуки выдыхаемого воздуха.
Я чувствую соприкосновение материи одежды с кожей ног
9б и опять осознаю ритм собственного дыхания и звуки выдыхаемого
А затем опять осознаю ощущение ритма движений собственного дыхания и отчетливо слышу звук выдыхаемого воздуха
10 Птица во дворе чирикает уже редкими одиночными посвистываниями.
Затем я осознаю прилетающие со двора звуки чириканья - это редкие одиночные посвистывания
11 Где-то зашумел кран.
а затем я замечаю шум крана
12 Ощущение пульсации в висках заставляет сосредоточиться на ощущениях в глазах, ощущениях на коже головы от волос, и переключиться на слабую пульсацию в кончиках пальцев.
Ощущение пульсации в висках заставляет мое внимание сосредоточиться на ощущениях в глазах, ощущениях на коже головы от волос, и и затем переключиться на слабую пульсацию в кончиках пальцев.
13 Все громче шумит кран, и стук за стеной вынуждает поднять глаза.
Я слышу как все громче раздается шум крана, а стук за спиной вынуждает глаза посмотреть вверх
14 Белая крашеная дверь с белой пластиковой ручкой открыта, над дверью закрытая ниша с дверцей из желтовато-серого дерева с грубой текстурой.
Я вижу Белую крашенную дверь с белой пластиковой ручкой, она открыта, взгляд выделяет над дверью закрытую нишу с дверцей, ее цвет желтовато-серый, заметна грубая текстура дерева.
15 Черный лакированный стул, стоящий у противоположной стены, слегка отражает свет из окна,
Я вижу Черный лакированный стул, он стоит у противоположной стены, видны блики света из окна на поверхности стула,
15а и заметный краем глаза желто-белый потолок с миниатюрным плафоном по центру.
в это же время периферия зрения фиксирует желто-белый потолок с миниатюрным плафоном по центру.
16 На ярко освещенном окне белые шторы, через которые просвечивает синее небо и огромные бело-серые облака, словно стоящие на месте.
И если посмотреть в сторону окна видно белые шторы, скозь них заметно как просвечивает синее небо и и огромные бело-серые облака. Взгляд фиксирует неподвижность облаков.
17 Откуда-то тихо слышна музыка и можно едва разобрать слова английской песни.
Внимание переключается на звуки и можно осознать звуки тихой музыки. Внимание не может найти места откуда она раздается, но слух позволяет разобрать слова английской песни.
9 Внезапно внимание сосредоточилось на ощущениях в ступнях и пятках, и пальцах ног,
Внезапно внимание перключается и сосредоточивается на ощущениях в ступнях и пятках, и пальцах ног.
9а на том, как ноги ощущают штаны, и опять осознаю ритм собственного дыхания и звуки выдыхаемого воздуха.
Я чувствую соприкосновение материи одежды с кожей ног
9б и опять осознаю ритм собственного дыхания и звуки выдыхаемого
А затем опять осознаю ощущение ритма движений собственного дыхания и отчетливо слышу звук выдыхаемого воздуха
10 Птица во дворе чирикает уже редкими одиночными посвистываниями.
Затем я осознаю прилетающие со двора звуки чириканья - это редкие одиночные посвистывания
11 Где-то зашумел кран.
а затем я замечаю шум крана
12 Ощущение пульсации в висках заставляет сосредоточиться на ощущениях в глазах, ощущениях на коже головы от волос, и переключиться на слабую пульсацию в кончиках пальцев.
Ощущение пульсации в висках заставляет мое внимание сосредоточиться на ощущениях в глазах, ощущениях на коже головы от волос, и и затем переключиться на слабую пульсацию в кончиках пальцев.
13 Все громче шумит кран, и стук за стеной вынуждает поднять глаза.
Я слышу как все громче раздается шум крана, а стук за спиной вынуждает глаза посмотреть вверх
14 Белая крашеная дверь с белой пластиковой ручкой открыта, над дверью закрытая ниша с дверцей из желтовато-серого дерева с грубой текстурой.
Я вижу Белую крашенную дверь с белой пластиковой ручкой, она открыта, взгляд выделяет над дверью закрытую нишу с дверцей, ее цвет желтовато-серый, заметна грубая текстура дерева.
15 Черный лакированный стул, стоящий у противоположной стены, слегка отражает свет из окна,
Я вижу Черный лакированный стул, он стоит у противоположной стены, видны блики света из окна на поверхности стула,
15а и заметный краем глаза желто-белый потолок с миниатюрным плафоном по центру.
в это же время периферия зрения фиксирует желто-белый потолок с миниатюрным плафоном по центру.
16 На ярко освещенном окне белые шторы, через которые просвечивает синее небо и огромные бело-серые облака, словно стоящие на месте.
И если посмотреть в сторону окна видно белые шторы, скозь них заметно как просвечивает синее небо и и огромные бело-серые облака. Взгляд фиксирует неподвижность облаков.
17 Откуда-то тихо слышна музыка и можно едва разобрать слова английской песни.
Внимание переключается на звуки и можно осознать звуки тихой музыки. Внимание не может найти места откуда она раздается, но слух позволяет разобрать слова английской песни.