Хотя можно поощрять просто сам постепенный переход организма в сонное состояние. Хм, а как? :) -------------------------- Если зевнул, или просто вдруг понял что клонит в сон в предсонное время - съел дольку шоколадки или изюминку.
Если зевнул, или просто вдруг понял что клонит в сон в предсонное время - съел дольку шоколадки или изюминку. ____________________________ Ага, понял. Да, конечно. Такие сигналы наступающей сонливости/сна формировать нормально.