Кстати, когда якорить?

wake_ 27 июля 2005, 16:34 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

вышел на балкончик тут и шее вправо влево вертел. Вдруг замечаю, что при повороте налево нет харатерного для моих шейных искривлений щелчка. Проверил - точно нет. Ну пришла идея заякорить это полезное состояние шеи. Кстати, когда якорить?

---

Поворачиваешь шею и в тот момент, когда нет ожидаемого щелчка (сигнала болезни) ставишь якорь. Покрутил так шеей несколько раз -- получится весьма сильный якорь.

---

Я решил, что надо как при реимпринтинге, заякорил поворот шеи ДО щелчка, то есть заякорил предщелчковые условия, но после которых нет щелчка. И так еще пару раз. Что теперь ? Дождаться когда начнет щелкать и заякорить на Я2 и потом проинтегрировать Я1 и Я2 ?

---

Ну, этим якорем/ресурсом можно распоряжаться весьма разнообразно, например:

---

--когда делаешь очередной любой рефрейминг на стадии создания новых вариантов поведения включаешь этот якорь и, автоматически, в новых вариантах поведения будет присутствовать оздоравливающую шею "составляющая".

---

--при трансовой работе включаешь по очереди "якорь без щелчка" и "якорь со щелчком" и просишь подсознание а) проанализировать эту разницу б) извлечь из этой разницы постоянную оздоравливающую компоненту. Более подробно такие инструкции можно найти в трансформейш (в них только нет указания на якоря)