недокументированные методы АПИ для работы с комментариями:
http://code.livejournal.org/trac/livejournal/changeset/18041/trunk/cgi-bin/ljprotocol.pl

оба результата достижимы.
переезд - задача тривиальная, но если их API не работает, то потребует значительного времени на скачивание, так как у них там вроде ограничение 5 обращений в секунду (30000 / 5 = 6000 сек = 100 часов)

задача с трансляцией сюда дайджестов тоже чуть сложнее, но тоже очень даже достижима.

код утилиты для бэкапа на перле http://code.sixapart.com/svn/livejournal/trunk/src/jbackup/jbackup.pl

последняя версия ЖЖ из доступных
http://code.sixapart.com/svn/livejournal/branches/r43.2/

Я потихоньку занялся бэкапом.
Вроде у них есть XML-RPC API для нормальной автоматизации всего этого дела. Но не факт что это сейчас работает. Я планирую сначала всё-таки через него сделать бэкап.
Если не получится, то придётся писать свой http клиент для тупого скачивания и парсинга.

Сам клон ЖЖ поднять вроде не проблема, так как его исходники открыты и есть мануал по запуску
http://stat.livejournal.com/doc/server/

А как тренировка перед зеркалом меняет состояние?
я так понимаю, что зеркало предоставляет обратную связь на движения и мимику, что очень важно для обучения. не зря же балерины тренируются в залах с зеркалами на стенах. а запись на магнитофон нужна для обратной связи на работу голоса, хотя лучше будет запись на видео (во времена Бендлера видео запись была не всем доступной роскошью). Но это не отменяет тренировки, где обратную связь предоставляют непосредствено собеседники (люди и животные), потому что анализ поведения по видео поможет улучшить исполнительские навыки, но главный навык - вариабельность поведения в ответ на обратную связь обеспечивает только тренировка с живыми людьми (желательно незнакомыми). В такой тренировке они и будут "зеркалами".

ну такая ситуация с вратарём и нападющим достаточно типична и нормальные нападающие чаще всего перепрыгивают, но если не успевают, то идёт движение бедром назад как тут http://www.youtube.com/watch?v=b6azQpKDKVU&feature=related (замедленно с 35 сек).

При статичной/"зажатой" спине направление мяча вообще не предсказуемо, потому что голова не ровная :) и мяч может полететь в любом направлении в пределах полусферы, поэтому техника игры головой заключается в ударе по мячу, а не подставлении головы.

там он тоже сделал движение бедром вперед вместо обратного движения назад во избежание контакта.

ну вот еще приёмчик от этого футболиста: http://www.youtube.com/watch?v=OwJ5uBUt4Yk

кстате, правильная(та которой учать в школе) техника игры головой заключается в "волновом" движении телом, то есть тело должно двигаться подобно хлысту, кончиком которого является голова.