Показаны записи 601 - 610 из 30956
А не нужен ли ещё шаг типа "проход в будущее"?
Я указал на обязательные1 шаги возможного алгоритма терапии.
"Проход в будущее" можно отнести к таким оранжирующим шагам терапевтического алгоритма. Т.е. с одной стороны, такие шаги в свою очередь обязательные2. А с другой стороны, они добавляются дежурно/ на автомате.
Я указал на обязательные1 шаги возможного алгоритма терапии.
"Проход в будущее" можно отнести к таким оранжирующим шагам терапевтического алгоритма. Т.е. с одной стороны, такие шаги в свою очередь обязательные2. А с другой стороны, они добавляются дежурно/ на автомате.
Очень очень близко!
</>
![[pic]](https://ic.pics.livejournal.com/metanymous/1177339/174143/174143_600.jpg)
Ценностные Иерархии (68) «Кровь», культурные ценности и юнгианские архетипы
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
https://metapractice.livejournal.com/596227.html
Михаил Задорнов - потомок польского короля. Василий Жуковский - наполовину турок, сын турецкой наложницы. А Некрасов, подаривший нам поэму «Кому на Руси жить хорошо», кажется вообще максимально русским, но и здесь не все так просто.
Происхождение знаменитостей, о котором вы, возможно, не знали:
https://aif.ru/society/history/turok_zhukovskiy_polyak_zadornov_taynaya_nacionalnost_znamenitostey?fbclid=IwAR0MvW6_Lmg2RsP3YanIwZ6J0pI8D82o7vLl-9cqhnlS_O6TVOrWYq8RqCA
Anatoly Tkachev
Не кровь определяет, но архетип ценностей русской культуры.
Реональда Ользина - Anatoly Tkachev
Архетип ценностей. Что хоть это такое?
Anatoly Tkachev
1. У вас не вызывает вопросов определение "русская культура".
2. У неё есть свои культуральные ценности, которые можно буквально описать через онтологию/ разнообразие определённого числа ценностных иерархий.
3. Но, в реальной жизни эта онтология ценностных иерархий культуры "хранится" в форме набора/ множества архетипов. Имеются в виду "архетипы", близкие к юнгианским определениям.
[В итоге, так можно описать/ формализовать ценности любой культуры. Либо через прямую фиксация ценностей в опросах живых людей. Либо через изучение архетипических систем культуры.]
https://www.facebook.com/aif.ru/posts/5198660470174859?comment_id=5199039626803610¬if_id=1608986056969490¬if_t=feedback_reaction_generic&ref=notif
Михаил Задорнов - потомок польского короля. Василий Жуковский - наполовину турок, сын турецкой наложницы. А Некрасов, подаривший нам поэму «Кому на Руси жить хорошо», кажется вообще максимально русским, но и здесь не все так просто.
Происхождение знаменитостей, о котором вы, возможно, не знали:
https://aif.ru/society/history/turok_zhukovskiy_polyak_zadornov_taynaya_nacionalnost_znamenitostey?fbclid=IwAR0MvW6_Lmg2RsP3YanIwZ6J0pI8D82o7vLl-9cqhnlS_O6TVOrWYq8RqCA
Anatoly Tkachev
Не кровь определяет, но архетип ценностей русской культуры.
Реональда Ользина - Anatoly Tkachev
Архетип ценностей. Что хоть это такое?
Anatoly Tkachev
1. У вас не вызывает вопросов определение "русская культура".
2. У неё есть свои культуральные ценности, которые можно буквально описать через онтологию/ разнообразие определённого числа ценностных иерархий.
3. Но, в реальной жизни эта онтология ценностных иерархий культуры "хранится" в форме набора/ множества архетипов. Имеются в виду "архетипы", близкие к юнгианским определениям.
[В итоге, так можно описать/ формализовать ценности любой культуры. Либо через прямую фиксация ценностей в опросах живых людей. Либо через изучение архетипических систем культуры.]
https://www.facebook.com/aif.ru/posts/5198660470174859?comment_id=5199039626803610¬if_id=1608986056969490¬if_t=feedback_reaction_generic&ref=notif
</>
![[pic]](https://ic.pics.livejournal.com/metanymous/1177339/173949/173949_600.jpg)
Описание метода Фельденкрайза (2) Телесное самовыражение
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
https://metapractice.livejournal.com/348162.html
Телесное самовыражение.
Статья “Aspects d`une technique: l`expression corporelle” была написана в 1964 году и опубликована в виде 15-страничной монографии издательством Editions Chiron, в котором увидели свет все франкоязычные книги Моше Фельденкрайза. В 1988 Томас Ханна, редактор журнала “Соматика”, перевел эту статью на английский и опубликовал под названием “Bodily Expressions”. Это одна из самых ранних работ и, при этом, она является самым глубоким обьяснением идей Фельденкрайза, доступном в формате короткой статьи.
Часть I.
Поведение человека прочно базируется на том образе себя, который создан в его сознании. Поэтому если кто то захочет изменить свой привычный способ самовыражения, сначала ему необходимо будет изменить этот образ.
Что же такое этот образ себя? Возьму на себя смелость утверждать, что в первую очередь это образ тела; а точнее говоря, его форма, соотношения частей, образующих трехмерные временные взаимодействия - и кинестетические ощущения. Также к образу себя относятся чувства, эмоции и мысли. Все это вместе рождает единое интегрированное целое.
Как проявляется образ? Каждый человек чувствует, что его манера ходить, говорить, вести себя является уникальной и неизменной. Индивидуум полностью идентифицирует себя с этими привычками - как будто он с ними родился. То, как он видит объекты в пространстве, совершает движения, наклоняет голову, а также его убеждения и образ мыслей - все кажется врожденным; и ему представляется невозможным изменить что-либо в этом, разве что только скорость, интенсивность или продолжительность.
Но несмотря на эти установки всё, что образует костяк индивидуальности, приобретается лишь в процессе долгого обучения: ходьбе, речи, способности видеть картины или фото в трех измерениях. Всё до единого движения - поведенческие паттерны, речь и язык, на котором человек говорит, развиваются в рамках случайных обстоятельств места рождения и окружающей среды.
Например, на втором языке, который мы учим, мы всегда говорим с акцентом - более ранние знания стоят на пути новых. Нам трудно сидеть как японцы или индийцы, потому что их способ отличается от усвоенного нами.
Следовательно, в зависимости от случайного фактора места рождения, трудности, которые мы испытываем при попытке изменить ментальные или физические привычки, мало зависят от наследственности. В основном, они имеют непосредственное отношение к глобальной проблеме изменения привычного паттерна, которые был ранее приобретен.
Очевидно, что трудность заключается не в самой привычке, а в том, что эта случайная привычка сформировалась на более раннем этапе времени относительно сегодняшних усилий.
Исходя из вышесказанного понятно, что наш образ себя создается на основе случайных обстоятельств. И здесь возникает вопрос: можно ли развить в себе способность свободно выбирать новые паттерны, более подходящие для выражения своей уникальной индивидуальности?
Нужно понимать, что задача заключается не в том, чтобы просто заменить одну модель жизнедеятельности на другую,- что было бы только статическим изменением. Я предлагаю попробовать произвести такие изменения в ваших активных проявлениях, которые приведут к динамическим переменам во всех жизненных процессах.
Прежде чем мы пойдем дальше, давайте проведем короткий эксперимент, который позволит скорее почувствовать эти возможности, нежели умозрительно их понять. Если вам когда-нибудь доведется понаблюдать, как несколько людей лежат на животе, согнув колено так, что нижняя часть ноги будет направлена в потолок, вы сможете заметить, что положение ступни относительно остальных частей ноги у всех заметно отличается. Все люди держат ступню в разнообразных положениях. Еще более заметно это станет, если мы положим книгу на подошву,- ее положение, скорее всего, не будет параллельно полу, но при этом угол наклона у каждого будет индивидуально отличаться. Можно заметить, что сокращения мышц ноги и ступни интересным образом взаимосвязаны. Даже если мышцам в данный момент не нужно поддерживать вес, положение ступни все равно не будет нейтральным. Мышечная система следует за паттерном, который продиктован нашим образом себя. И этот уникальный индивидуальный паттерн субъективно ощущается одновременно очевидным и неизменным.
Это происходит потому что поведенческие паттерны записаны в нервной системе. Нервная система реагирует на внешние стимулы своими привычными готовыми установками, и у нее нет в запасе других доступных возможностей для реакции. Но чтобы достичь тех динамических изменений, что мы предлагаем, нужно убрать эти компульсивные паттерны из нервной системы, предоставив ей свободу действовать или реагировать не согласно установившейся привычке, а исходя из актуальной внешней ситуации.
Чтобы изменить соотношение ступни и ноги в динамике, вы можете сделать примерно 20 крайне медленных движений, со вниманием отслеживая траекторию как всей ступни, так и отдельных ее частей. Например, сгибайте и разгибайте ступню, следя за движением пятки. Старайте фиксировать внимание на этом движении и одновременно быть в курсе движения большого пальца ноги, а затем каждого пальца по отдельности. Шевелите ступней с максимальной легкостью и в небольшом диапазоне, сократив до минимума интенсивность движения, чтобы упростить дорогу к изменениям, которые будут постепенно происходить.
Когда вы будете фиксировать внимание на движении в пространстве каждого пальца по отдельности, вы почувствуете индивидуальные различия в трудности получения сенсорной информации от некоторых частей ступни. Эти трудности обусловлены тем, что различные степени четкости ощущений создают дискретность в потоке имеющихся у нас образов отдельных частей тела.
Продолжение следует.
https://www.facebook.com/feldenkrais.russia/posts/1083948335400261
Телесное самовыражение.
Статья “Aspects d`une technique: l`expression corporelle” была написана в 1964 году и опубликована в виде 15-страничной монографии издательством Editions Chiron, в котором увидели свет все франкоязычные книги Моше Фельденкрайза. В 1988 Томас Ханна, редактор журнала “Соматика”, перевел эту статью на английский и опубликовал под названием “Bodily Expressions”. Это одна из самых ранних работ и, при этом, она является самым глубоким обьяснением идей Фельденкрайза, доступном в формате короткой статьи.
Часть I.
Поведение человека прочно базируется на том образе себя, который создан в его сознании. Поэтому если кто то захочет изменить свой привычный способ самовыражения, сначала ему необходимо будет изменить этот образ.
Что же такое этот образ себя? Возьму на себя смелость утверждать, что в первую очередь это образ тела; а точнее говоря, его форма, соотношения частей, образующих трехмерные временные взаимодействия - и кинестетические ощущения. Также к образу себя относятся чувства, эмоции и мысли. Все это вместе рождает единое интегрированное целое.
Как проявляется образ? Каждый человек чувствует, что его манера ходить, говорить, вести себя является уникальной и неизменной. Индивидуум полностью идентифицирует себя с этими привычками - как будто он с ними родился. То, как он видит объекты в пространстве, совершает движения, наклоняет голову, а также его убеждения и образ мыслей - все кажется врожденным; и ему представляется невозможным изменить что-либо в этом, разве что только скорость, интенсивность или продолжительность.
Но несмотря на эти установки всё, что образует костяк индивидуальности, приобретается лишь в процессе долгого обучения: ходьбе, речи, способности видеть картины или фото в трех измерениях. Всё до единого движения - поведенческие паттерны, речь и язык, на котором человек говорит, развиваются в рамках случайных обстоятельств места рождения и окружающей среды.
Например, на втором языке, который мы учим, мы всегда говорим с акцентом - более ранние знания стоят на пути новых. Нам трудно сидеть как японцы или индийцы, потому что их способ отличается от усвоенного нами.
Следовательно, в зависимости от случайного фактора места рождения, трудности, которые мы испытываем при попытке изменить ментальные или физические привычки, мало зависят от наследственности. В основном, они имеют непосредственное отношение к глобальной проблеме изменения привычного паттерна, которые был ранее приобретен.
Очевидно, что трудность заключается не в самой привычке, а в том, что эта случайная привычка сформировалась на более раннем этапе времени относительно сегодняшних усилий.
Исходя из вышесказанного понятно, что наш образ себя создается на основе случайных обстоятельств. И здесь возникает вопрос: можно ли развить в себе способность свободно выбирать новые паттерны, более подходящие для выражения своей уникальной индивидуальности?
Нужно понимать, что задача заключается не в том, чтобы просто заменить одну модель жизнедеятельности на другую,- что было бы только статическим изменением. Я предлагаю попробовать произвести такие изменения в ваших активных проявлениях, которые приведут к динамическим переменам во всех жизненных процессах.
Прежде чем мы пойдем дальше, давайте проведем короткий эксперимент, который позволит скорее почувствовать эти возможности, нежели умозрительно их понять. Если вам когда-нибудь доведется понаблюдать, как несколько людей лежат на животе, согнув колено так, что нижняя часть ноги будет направлена в потолок, вы сможете заметить, что положение ступни относительно остальных частей ноги у всех заметно отличается. Все люди держат ступню в разнообразных положениях. Еще более заметно это станет, если мы положим книгу на подошву,- ее положение, скорее всего, не будет параллельно полу, но при этом угол наклона у каждого будет индивидуально отличаться. Можно заметить, что сокращения мышц ноги и ступни интересным образом взаимосвязаны. Даже если мышцам в данный момент не нужно поддерживать вес, положение ступни все равно не будет нейтральным. Мышечная система следует за паттерном, который продиктован нашим образом себя. И этот уникальный индивидуальный паттерн субъективно ощущается одновременно очевидным и неизменным.
Это происходит потому что поведенческие паттерны записаны в нервной системе. Нервная система реагирует на внешние стимулы своими привычными готовыми установками, и у нее нет в запасе других доступных возможностей для реакции. Но чтобы достичь тех динамических изменений, что мы предлагаем, нужно убрать эти компульсивные паттерны из нервной системы, предоставив ей свободу действовать или реагировать не согласно установившейся привычке, а исходя из актуальной внешней ситуации.
Чтобы изменить соотношение ступни и ноги в динамике, вы можете сделать примерно 20 крайне медленных движений, со вниманием отслеживая траекторию как всей ступни, так и отдельных ее частей. Например, сгибайте и разгибайте ступню, следя за движением пятки. Старайте фиксировать внимание на этом движении и одновременно быть в курсе движения большого пальца ноги, а затем каждого пальца по отдельности. Шевелите ступней с максимальной легкостью и в небольшом диапазоне, сократив до минимума интенсивность движения, чтобы упростить дорогу к изменениям, которые будут постепенно происходить.
Когда вы будете фиксировать внимание на движении в пространстве каждого пальца по отдельности, вы почувствуете индивидуальные различия в трудности получения сенсорной информации от некоторых частей ступни. Эти трудности обусловлены тем, что различные степени четкости ощущений создают дискретность в потоке имеющихся у нас образов отдельных частей тела.
Продолжение следует.
https://www.facebook.com/feldenkrais.russia/posts/1083948335400261
</>
![[pic]](https://www.pgsga.ru/upload/medialibrary/71a/%D0%A4%D0%9E%D0%A2%D0%9E%201(13).jpg)
Источники ресурсов (18) Ресурсы из прошлого vs из будущего
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
https://metapractice.livejournal.com/585734.html
В эксперименте приняли участие более 300 человек, некоторые из которых страдали клиническими проявлениями депрессии и тревоги. В зависимости от своего психического состояния, все респонденты использовали две стратегии принятия решений — опирались на свой негативный или положительный опыт.
В ситуации, когда необходимо сделать выбор в быстро и неожиданно меняющейся среде, люди, которые демонстрируют беспокойство, отсутствие мотивации и плохое самочувствие, чаще опираются на свой негативный опыт. Это делает только хуже, усугубляет симптомы тревоги и порождает замкнутый круг.
И наоборот, эмоционально устойчивые участники исследования чаще сосредотачивались на своем положительном опыте — событии, когда они приняли правильное решение. Такая стратегия позволила им быстрее приспосабливаться к изменяющимся условиям и чувствовать себя намного лучше в ходе исследования.
https://incrussia.ru/news/proshlie-uspekhi/
Международная психолого-педагогическая Форсайт-сессия проводилась с целью изучения и ознакомления с опытом зарубежных концепций социальной педагогики и психологии, анализа и обобщения теоретических и практических, традиционных и инновационных подходов к модернизации психолого-педагогического образования.
Отличительная особенность мероприятия – в его утилитарной направленности: на Форсайт-сессию приезжают, чтобы найти решения тем актуальным психолого-педагогическим проблемам, с которыми педагоги, психологи сталкиваются в своей работе. На Форсайт-сессии принимаются решения, над которыми ведется работа в течение последующего года; именно поэтому в центр внимания каждого последующего года обязательно попадают итоги предыдущего. В три дня работы Форсайт-сессии обсуждали проблемы моделирования личности и профессиональной деятельности педагога нового типа, проблемы подготовки обучающихся в условиях поликультурного образовательного пространства.
https://www.pgsga.ru/infocenter/news/24617.html
В эксперименте приняли участие более 300 человек, некоторые из которых страдали клиническими проявлениями депрессии и тревоги. В зависимости от своего психического состояния, все респонденты использовали две стратегии принятия решений — опирались на свой негативный или положительный опыт.
В ситуации, когда необходимо сделать выбор в быстро и неожиданно меняющейся среде, люди, которые демонстрируют беспокойство, отсутствие мотивации и плохое самочувствие, чаще опираются на свой негативный опыт. Это делает только хуже, усугубляет симптомы тревоги и порождает замкнутый круг.
И наоборот, эмоционально устойчивые участники исследования чаще сосредотачивались на своем положительном опыте — событии, когда они приняли правильное решение. Такая стратегия позволила им быстрее приспосабливаться к изменяющимся условиям и чувствовать себя намного лучше в ходе исследования.
https://incrussia.ru/news/proshlie-uspekhi/
Международная психолого-педагогическая Форсайт-сессия проводилась с целью изучения и ознакомления с опытом зарубежных концепций социальной педагогики и психологии, анализа и обобщения теоретических и практических, традиционных и инновационных подходов к модернизации психолого-педагогического образования.
Отличительная особенность мероприятия – в его утилитарной направленности: на Форсайт-сессию приезжают, чтобы найти решения тем актуальным психолого-педагогическим проблемам, с которыми педагоги, психологи сталкиваются в своей работе. На Форсайт-сессии принимаются решения, над которыми ведется работа в течение последующего года; именно поэтому в центр внимания каждого последующего года обязательно попадают итоги предыдущего. В три дня работы Форсайт-сессии обсуждали проблемы моделирования личности и профессиональной деятельности педагога нового типа, проблемы подготовки обучающихся в условиях поликультурного образовательного пространства.
https://www.pgsga.ru/infocenter/news/24617.html
Вдруг ожившие старые темы:
23.12.20
Моделируем Глазодвигатели (23) глазодвигатели при закрытых веках
https://metapractice.livejournal.com/334083.html?view=14768643#t14768643
13.09.19
Магия Удачи. Структура Удачи (5) Как накапливается удачливость
https://metapractice.livejournal.com/477472.html?thread=14697504#t14697504
25.08.18
Буквализм/ literalism (22) Функциональный буквализм значений русского языка
https://metapractice.livejournal.com/571418.html?view=14607642#t14607642
21.07.18
Образование -обучение (8) Прокрастинация
https://metapractice.livejournal.com/561218.html?thread=14588994#t14589250
16.07.18
Рефрейминг (38) СТИРАНИЕ части
https://metapractice.livejournal.com/421909.html?thread=14583317#t14583573
12.07.18
Якорение (31) Супер ресуры: якоря пограничных контекстов. Онтология
https://metapractice.livejournal.com/520407.html?thread=14571735#t14573271
22.02.18
Mobilis in mobile (21) Скованность vs ложная скованность
https://metapractice.livejournal.com/447432.html?thread=14553288#t14553288
22.04.18
Подведение к техникам (6) приближаясь к точности
https://metapractice.livejournal.com/366110.html?thread=14513950#t14513950
https://metapractice.livejournal.com/366110.html?thread=14514462#t14514462
18.02.18
Отзеркаливание (11) Повтор жестов и мимики собеседника не всегда полезен
https://metapractice.livejournal.com/299200.html?view=14481088#t14481088
28.01.18
Модел. эмоции (24) Ритуалы управляют эмоциями
https://metapractice.livejournal.com/542098.html?thread=14459794#t14460050
14.12.17
Якорение (31) Супер ресуры: якоря пограничных контекстов. Онтология
https://metapractice.livejournal.com/520407.html?thread=14119383#t14384343
13.12.17
Этюды моделирования (26) Невротическая лень vs Обломовщина
https://metapractice.livejournal.com/436122.html?thread=14375066#t14375066
09.12.17 Иное моделирование (43) Уточнение понятий: «моделирование человеческой активности» vs моделирование
https://metapractice.livejournal.com/520511.html?thread=13673023#t14367807
06.12.17
Моделирование Ценностных Иерархий (ЦИ) 8
https://metapractice.livejournal.com/144922.html?thread=14359322#t14360602
01.12.17
Довольство Богатство Благополучие Здоровье (ДББЗ)
https://metapractice.livejournal.com/117614.html?thread=14052974#t14324846
23.11.17
Bigger and brighter (28) Абсолютный чёрно-белый ресурс
https://metapractice.livejournal.com/518645.html?thread=14128885#t14291957
23.11.17
Магия появления моделиста (39) Пресуппозиции. Деноминализация. Абстрактные глаголы. Актанты. И т.д.
https://metapractice.livejournal.com/466666.html?thread=14129130#t14291690
23.11.17
Этюды моделирования (27) Потеря веса. Гипнотическая демонстрация Р. Бендлера
https://metapractice.livejournal.com/445405.html?view=14291421#t14291421
23.11.17
Оракул metapractice (47)
https://metapractice.livejournal.com/546778.html?thread=14138842#t14290394
https://metapractice.livejournal.com/546778.html?thread=14136026#t14290650
20.11.17
Uptime (6)
https://metapractice.livejournal.com/196085.html?thread=7068661#t14282997
02.11.17
Рефрейминг (34) Сознание-Мышцы-ENS-интерфейс_ENS
https://metapractice.livejournal.com/365600.html?thread=14252320#t14252576
01.11.17
Революция кликера (4) обещают доказать: ОФ = ЯКОРЯ
https://metapractice.livejournal.com/207055.html?thread=4469711#t4469711
28.10.17
Якорение (33) Внешнее vs внутреннее vs DHE
https://metapractice.livejournal.com/539200.html?thread=14222400#t14237504
25.09.17
Довольство Богатство Благополучие Здоровье (ДББЗ)
https://metapractice.livejournal.com/117614.html?thread=14052206#t14052206
29.03.17
Довольство Богатство Благополучие Здоровье (ДББЗ)
http://metapractice.livejournal.com/117614.html?thread=14052206#t14052974
05.03.17
Рефрейминг создания НОВОЙ ЧАСТИ (4) "Я хочу часть, которая..."
http://metapractice.livejournal.com/451234.html?thread=13992866#t13993634
28.01.17
Оракул metapractice (45)
http://metapractice.livejournal.com/519623.html?thread=13856711#t13856711
18.12.16
Фундаментальные определения (7) феномены/паттерны || методики vs техники
http://metapractice.livejournal.com/196111.html?thread=11753999#t13788943
09.12.16
Якорение (26) Тренировка во внимательном соблюдении инструкций к техникам
http://metapractice.livejournal.com/432512.html?thread=13774720#t13774976
20.11.16
Магия появления моделиста (25) мысли осваивающего метамодель
http://metapractice.livejournal.com/322450.html?thread=13701010#t13717906
28.10.16
Эффективность НЛП психотерапии... (5) dream decipher
http://metapractice.livejournal.com/188421.html?thread=13663749#t13663749
26.10.16
Революция кликера (22) [ ОФ и иммунитет ]
http://metapractice.livejournal.com/500269.html?thread=13651501#t13651501
18.10.16
Глазодвигательный портрет (14) размашистый портрет
http://metapractice.livejournal.com/302074.html?thread=13616122#t13616122
17.10.16
Рефрейминг создания НОВОЙ ЧАСТИ (4) "Я хочу часть, которая..."
http://metapractice.livejournal.com/451234.html?thread=13615522#t13615522
11.10.16
Магия появления моделиста (24) пытаюсь метамоделировать 2
http://metapractice.livejournal.com/321682.html?thread=13586322#t13586322
The nature of hypnosis (16) Гипнотический язык в быту
http://metapractice.livejournal.com/491951.html
08.09.16
Иное моделирование (38) Системность vs "случайность" в моделировании и терапии
http://metapractice.livejournal.com/438337.html?thread=13507905#t13507905
01.09.16
Эффективность Моделирующей Психотерапии (34) Как помочь человеку с артритом/артрозом суставов
http://metapractice.livejournal.com/495192.html?thread=13450840#t13450840
01.09.16
Эффективность Моделирующей Психотерапии (34) Как помочь человеку с артритом/артрозом суставов
http://metapractice.livejournal.com/495192.html?thread=13450840#t13450840
23.07.16
Магия Удачи. Структура Удачи (5) Как накапливается удачливость
http://metapractice.livejournal.com/477472.html?thread=13331744#/t13332768
19.07.16
Магия появления моделиста (39) Пресуппозиции. Деноминализация. Абстрактные глаголы. Актанты. И т.д.
http://metapractice.livejournal.com/466666.html?thread=11885290#/t11885290
17.07.16
Оракул metapractice (39)
http://metapractice.livejournal.com/453431.html?thread=13307191#/t13313079
Поиск по архиву жж
https://ljsear.ch/
http://ljsearch.metapractice.ru/
23.12.20
Моделируем Глазодвигатели (23) глазодвигатели при закрытых веках
https://metapractice.livejournal.com/334083.html?view=14768643#t14768643
13.09.19
Магия Удачи. Структура Удачи (5) Как накапливается удачливость
https://metapractice.livejournal.com/477472.html?thread=14697504#t14697504
25.08.18
Буквализм/ literalism (22) Функциональный буквализм значений русского языка
https://metapractice.livejournal.com/571418.html?view=14607642#t14607642
21.07.18
Образование -обучение (8) Прокрастинация
https://metapractice.livejournal.com/561218.html?thread=14588994#t14589250
16.07.18
Рефрейминг (38) СТИРАНИЕ части
https://metapractice.livejournal.com/421909.html?thread=14583317#t14583573
12.07.18
Якорение (31) Супер ресуры: якоря пограничных контекстов. Онтология
https://metapractice.livejournal.com/520407.html?thread=14571735#t14573271
22.02.18
Mobilis in mobile (21) Скованность vs ложная скованность
https://metapractice.livejournal.com/447432.html?thread=14553288#t14553288
22.04.18
Подведение к техникам (6) приближаясь к точности
https://metapractice.livejournal.com/366110.html?thread=14513950#t14513950
https://metapractice.livejournal.com/366110.html?thread=14514462#t14514462
18.02.18
Отзеркаливание (11) Повтор жестов и мимики собеседника не всегда полезен
https://metapractice.livejournal.com/299200.html?view=14481088#t14481088
28.01.18
Модел. эмоции (24) Ритуалы управляют эмоциями
https://metapractice.livejournal.com/542098.html?thread=14459794#t14460050
14.12.17
Якорение (31) Супер ресуры: якоря пограничных контекстов. Онтология
https://metapractice.livejournal.com/520407.html?thread=14119383#t14384343
13.12.17
Этюды моделирования (26) Невротическая лень vs Обломовщина
https://metapractice.livejournal.com/436122.html?thread=14375066#t14375066
09.12.17 Иное моделирование (43) Уточнение понятий: «моделирование человеческой активности» vs моделирование
https://metapractice.livejournal.com/520511.html?thread=13673023#t14367807
06.12.17
Моделирование Ценностных Иерархий (ЦИ) 8
https://metapractice.livejournal.com/144922.html?thread=14359322#t14360602
01.12.17
Довольство Богатство Благополучие Здоровье (ДББЗ)
https://metapractice.livejournal.com/117614.html?thread=14052974#t14324846
23.11.17
Bigger and brighter (28) Абсолютный чёрно-белый ресурс
https://metapractice.livejournal.com/518645.html?thread=14128885#t14291957
23.11.17
Магия появления моделиста (39) Пресуппозиции. Деноминализация. Абстрактные глаголы. Актанты. И т.д.
https://metapractice.livejournal.com/466666.html?thread=14129130#t14291690
23.11.17
Этюды моделирования (27) Потеря веса. Гипнотическая демонстрация Р. Бендлера
https://metapractice.livejournal.com/445405.html?view=14291421#t14291421
23.11.17
Оракул metapractice (47)
https://metapractice.livejournal.com/546778.html?thread=14138842#t14290394
https://metapractice.livejournal.com/546778.html?thread=14136026#t14290650
20.11.17
Uptime (6)
https://metapractice.livejournal.com/196085.html?thread=7068661#t14282997
02.11.17
Рефрейминг (34) Сознание-Мышцы-ENS-интерфейс_ENS
https://metapractice.livejournal.com/365600.html?thread=14252320#t14252576
01.11.17
Революция кликера (4) обещают доказать: ОФ = ЯКОРЯ
https://metapractice.livejournal.com/207055.html?thread=4469711#t4469711
28.10.17
Якорение (33) Внешнее vs внутреннее vs DHE
https://metapractice.livejournal.com/539200.html?thread=14222400#t14237504
25.09.17
Довольство Богатство Благополучие Здоровье (ДББЗ)
https://metapractice.livejournal.com/117614.html?thread=14052206#t14052206
29.03.17
Довольство Богатство Благополучие Здоровье (ДББЗ)
http://metapractice.livejournal.com/117614.html?thread=14052206#t14052974
05.03.17
Рефрейминг создания НОВОЙ ЧАСТИ (4) "Я хочу часть, которая..."
http://metapractice.livejournal.com/451234.html?thread=13992866#t13993634
28.01.17
Оракул metapractice (45)
http://metapractice.livejournal.com/519623.html?thread=13856711#t13856711
18.12.16
Фундаментальные определения (7) феномены/паттерны || методики vs техники
http://metapractice.livejournal.com/196111.html?thread=11753999#t13788943
09.12.16
Якорение (26) Тренировка во внимательном соблюдении инструкций к техникам
http://metapractice.livejournal.com/432512.html?thread=13774720#t13774976
20.11.16
Магия появления моделиста (25) мысли осваивающего метамодель
http://metapractice.livejournal.com/322450.html?thread=13701010#t13717906
28.10.16
Эффективность НЛП психотерапии... (5) dream decipher
http://metapractice.livejournal.com/188421.html?thread=13663749#t13663749
26.10.16
Революция кликера (22) [ ОФ и иммунитет ]
http://metapractice.livejournal.com/500269.html?thread=13651501#t13651501
18.10.16
Глазодвигательный портрет (14) размашистый портрет
http://metapractice.livejournal.com/302074.html?thread=13616122#t13616122
17.10.16
Рефрейминг создания НОВОЙ ЧАСТИ (4) "Я хочу часть, которая..."
http://metapractice.livejournal.com/451234.html?thread=13615522#t13615522
11.10.16
Магия появления моделиста (24) пытаюсь метамоделировать 2
http://metapractice.livejournal.com/321682.html?thread=13586322#t13586322
The nature of hypnosis (16) Гипнотический язык в быту
http://metapractice.livejournal.com/491951.html
08.09.16
Иное моделирование (38) Системность vs "случайность" в моделировании и терапии
http://metapractice.livejournal.com/438337.html?thread=13507905#t13507905
01.09.16
Эффективность Моделирующей Психотерапии (34) Как помочь человеку с артритом/артрозом суставов
http://metapractice.livejournal.com/495192.html?thread=13450840#t13450840
01.09.16
Эффективность Моделирующей Психотерапии (34) Как помочь человеку с артритом/артрозом суставов
http://metapractice.livejournal.com/495192.html?thread=13450840#t13450840
23.07.16
Магия Удачи. Структура Удачи (5) Как накапливается удачливость
http://metapractice.livejournal.com/477472.html?thread=13331744#/t13332768
19.07.16
Магия появления моделиста (39) Пресуппозиции. Деноминализация. Абстрактные глаголы. Актанты. И т.д.
http://metapractice.livejournal.com/466666.html?thread=11885290#/t11885290
17.07.16
Оракул metapractice (39)
http://metapractice.livejournal.com/453431.html?thread=13307191#/t13313079
Поиск по архиву жж
https://ljsear.ch/
http://ljsearch.metapractice.ru/
</>
Во всех случаях закрывание глаз увеличиваем продуктив
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Vr (откр) - картина в рамке
Vr (закр) - картина чуть ярче и полное погружение (если поворачиваю голову, появляются новые области)
В случае зрительной памяти переход во внутренний план погружает в память. (ведущая система?)
Vc (откр) - предмет висит в пространстве (в серой пустоте)
Vc (закр) - предмет, на заднем фоне быстро мелькают декорации
В области зрительных конструкций добавляется некий "фон".
Ar (откр) - монотонный голос
Ar (закр) - голос с перепадами по высоте с богатым тембром
И в случае звуковой памяти закрывание глаз увеличивает и обогащает погружение.
Aс (откр) - голос в полнейшей тишине
Ас (закр) - голос и фоном звуки окружающего мира
А здесь добавляется "фон". Как и в случае зрительного конструирования.
Ad (откр) - быстрое мелькание каких-то фрагментов текста
Ad (закр) - озвучивание мыслей в голове
Закрывание глаз приводит к включению полноценного Ad.
К (откр) - тепло в районе солнечного сплетения, статичное
К (закр) - с низа спины по позвоночнику импульс вверх до самых кончиков волос
Переход к закрытым глазам инициирует переход от кинестетики. сосредоточенной в некоем "центре" к кинестетическим последовательностям.
Vr (закр) - картина чуть ярче и полное погружение (если поворачиваю голову, появляются новые области)
В случае зрительной памяти переход во внутренний план погружает в память. (ведущая система?)
Vc (откр) - предмет висит в пространстве (в серой пустоте)
Vc (закр) - предмет, на заднем фоне быстро мелькают декорации
В области зрительных конструкций добавляется некий "фон".
Ar (откр) - монотонный голос
Ar (закр) - голос с перепадами по высоте с богатым тембром
И в случае звуковой памяти закрывание глаз увеличивает и обогащает погружение.
Aс (откр) - голос в полнейшей тишине
Ас (закр) - голос и фоном звуки окружающего мира
А здесь добавляется "фон". Как и в случае зрительного конструирования.
Ad (откр) - быстрое мелькание каких-то фрагментов текста
Ad (закр) - озвучивание мыслей в голове
Закрывание глаз приводит к включению полноценного Ad.
К (откр) - тепло в районе солнечного сплетения, статичное
К (закр) - с низа спины по позвоночнику импульс вверх до самых кончиков волос
Переход к закрытым глазам инициирует переход от кинестетики. сосредоточенной в некоем "центре" к кинестетическим последовательностям.
</>
![[pic]](https://ic.pics.livejournal.com/metanymous/1177339/173350/173350_600.jpg)
Моделируем EMDR (23) EMDR против оправданной ревности и всех сопутствующих чувств
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
https://metapractice.livejournal.com/537363.html
Изменила и раскаялась
Начать преодоление конфликта можно таким образом. ... Вам нужно заполнить таблицу из двух колонок. В первую колонку занесите все свои мысли и переживания по поводу того, почему Вам необходимо остаться с Вашей женой. Чем она для Вас привлекательна ... Во вторую колонку занесите все мысли и переживания, свидетельствующие в пользу того, что вам с женой нужно расстаться....
На вопрос отвечает психолог Дмитрий Шипотько
https://matveychev-oleg.livejournal.com/11034711.html
1) Такая терапия идёт минимум в четыре шага. И если сразу на первом шаге заниматься предложенной психологом/ психиатром сортировкой факторов, влияющих на отношения, то это будет эмоционально подобно "ковырянию в ране/ болячке".
2) Первым делом следует выполнить радикальную EMDR-зачистку ревности и/ или всех иных эмоций, которые сопровождают ситуацию.В этом месте следует помнить, что EMDR "стирает" эмоции, но вовсе не затрагивают память. Так что пострадавший от измены муж "умственно" в необходимом для принятия решений режиме будет вполне сохранять осведомлённость от том, что произошло и все необходимые детали.
Следует отметить, что техника EMDR может быть заменена любыми другими техниками, с выраженным десенсибилизирующим эффектом. И в первую очередь, это группа техник под условным названием: "реакция на потерю". Их можно найти в ранних работах Стива Андреаса.
3) И вот, на третьем шаге можно расписать ценностную иерархию на альтернативе "остаться с женой<>уйти от жены."
4) Ну, а на четвёртом шаге уже обязательно будет расписать ценностную иерархию на альтернативе "остаться с мужем<>уйти от мужа".
Изменила и раскаялась
Начать преодоление конфликта можно таким образом. ... Вам нужно заполнить таблицу из двух колонок. В первую колонку занесите все свои мысли и переживания по поводу того, почему Вам необходимо остаться с Вашей женой. Чем она для Вас привлекательна ... Во вторую колонку занесите все мысли и переживания, свидетельствующие в пользу того, что вам с женой нужно расстаться....
На вопрос отвечает психолог Дмитрий Шипотько
https://matveychev-oleg.livejournal.com/11034711.html
1) Такая терапия идёт минимум в четыре шага. И если сразу на первом шаге заниматься предложенной психологом/ психиатром сортировкой факторов, влияющих на отношения, то это будет эмоционально подобно "ковырянию в ране/ болячке".
2) Первым делом следует выполнить радикальную EMDR-зачистку ревности и/ или всех иных эмоций, которые сопровождают ситуацию.В этом месте следует помнить, что EMDR "стирает" эмоции, но вовсе не затрагивают память. Так что пострадавший от измены муж "умственно" в необходимом для принятия решений режиме будет вполне сохранять осведомлённость от том, что произошло и все необходимые детали.
Следует отметить, что техника EMDR может быть заменена любыми другими техниками, с выраженным десенсибилизирующим эффектом. И в первую очередь, это группа техник под условным названием: "реакция на потерю". Их можно найти в ранних работах Стива Андреаса.
3) И вот, на третьем шаге можно расписать ценностную иерархию на альтернативе "остаться с женой<>уйти от жены."
4) Ну, а на четвёртом шаге уже обязательно будет расписать ценностную иерархию на альтернативе "остаться с мужем<>уйти от мужа".
</>
![[pic]](https://incrussia.ru/upload/social_cache/dc77a16907410895df5f21eaf8b76951.jpg)
Отзеркаливание (24) имитировать стиль общения собеседника
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
https://metapractice.livejournal.com/577011.html
Чтобы быть убедительнее, научитесь имитировать стиль общения собеседника
Известно, что имитация языка тела, мимики и жестов может помочь людям наладить взаимоотношения, но результаты нового исследования ученых из Мичиганского университета показали, что имитация чужого стиля общения также может помочь завоевать доверие собеседника быстрее. Об этом пишет BBC.
Имитация чужого стиля общения называется «лингвистическим отзеркаливанием», и данные нового исследования показали, что применение этой техники может сделать вашу речь убедительнее.
В следующий раз во время совещания с коллегами в Zoom обратите внимание на то, как каждый из них излагает свои мысли, советуют авторы исследования Максим Ситч и Йонг Х Ким. Вам стоит попытаться сымитировать их стиль общения, даже если он совсем не похож на ваш.
В своем исследовании Ситч и Ким выяснили, как «лингвистическое отзеркаливание» помогает юристам выигрывать дела. Пара учёных проанализировала более 25 млн слов в более чем 1,8 тыс. юридических документов, касающихся судебных исков о нарушении патентных прав в восточной части США за 23 года. Чтобы сравнить стили письма участвующих в процессах судей и адвокатов, они использовали компьютерный лингвистический анализ текста.
Затем учёные выяснили, какие юристы из выборки выиграли свои дела, а какие нет. Оказалось, что адвокаты, стиль письма которых совпадал со стилем письма судьи в юридических заключениях, выигрывали дела в два раза чаще. В среднем юристы из выборки Ситча и Кима имели 11,5% шансов на победу. Но шансы юристов, которые применяли технику «лингвистического отзеркаливания», вырастали до 25%.
По словам Ситча, чтобы добиться эффекта, нужно обращать внимание на то, как люди задают вопросы и какие части выступлений других находят более или менее привлекательными. Это даст понимание «того, как с ними общаться, и того, как они обрабатывают информацию». Общаясь с человеком по переписке, нужно понять, как он составляет сообщение, и попробовать повторить его форму и настроение.
«У меня есть коллеги, которым нравятся длинные электронные письма с множеством пунктов и таблиц. Чтобы звучать убедительнее, вероятно, вам стоит написать такое же длинное электронное письмо, ответив на каждый пункт из их списка», — добавил Ситч. Если ваш собеседник не боится шутить и говорить о своих чувствах, вам следует сделать свой ответ похожим, возможно, добавив в него историю из своей жизни.
«Если вы преподносите мне что-то так, как я привык об этом слышать, как я сам формулирую свои мысли, мне будет легче понять суть этого аргумента, и в результате это позволит вам быть более убедительным», — сказал учёный.
Чтобы сформировать представление о человеке, с которым вы никогда не встречались, он советует использовать окружение. «Поговорите с кем-нибудь, кто уже общался с вашей „целью”. Скажите что-то вроде: „Эй, я выступаю перед Брайаном. Какой он? Какие вопросы он задает? Что я должен сделать, чтобы завоевать его доверие?”».
https://incrussia.ru/news/imitatsiya-stilya-obshheniya/
Чтобы быть убедительнее, научитесь имитировать стиль общения собеседника
Известно, что имитация языка тела, мимики и жестов может помочь людям наладить взаимоотношения, но результаты нового исследования ученых из Мичиганского университета показали, что имитация чужого стиля общения также может помочь завоевать доверие собеседника быстрее. Об этом пишет BBC.
Имитация чужого стиля общения называется «лингвистическим отзеркаливанием», и данные нового исследования показали, что применение этой техники может сделать вашу речь убедительнее.
В следующий раз во время совещания с коллегами в Zoom обратите внимание на то, как каждый из них излагает свои мысли, советуют авторы исследования Максим Ситч и Йонг Х Ким. Вам стоит попытаться сымитировать их стиль общения, даже если он совсем не похож на ваш.
В своем исследовании Ситч и Ким выяснили, как «лингвистическое отзеркаливание» помогает юристам выигрывать дела. Пара учёных проанализировала более 25 млн слов в более чем 1,8 тыс. юридических документов, касающихся судебных исков о нарушении патентных прав в восточной части США за 23 года. Чтобы сравнить стили письма участвующих в процессах судей и адвокатов, они использовали компьютерный лингвистический анализ текста.
Затем учёные выяснили, какие юристы из выборки выиграли свои дела, а какие нет. Оказалось, что адвокаты, стиль письма которых совпадал со стилем письма судьи в юридических заключениях, выигрывали дела в два раза чаще. В среднем юристы из выборки Ситча и Кима имели 11,5% шансов на победу. Но шансы юристов, которые применяли технику «лингвистического отзеркаливания», вырастали до 25%.
По словам Ситча, чтобы добиться эффекта, нужно обращать внимание на то, как люди задают вопросы и какие части выступлений других находят более или менее привлекательными. Это даст понимание «того, как с ними общаться, и того, как они обрабатывают информацию». Общаясь с человеком по переписке, нужно понять, как он составляет сообщение, и попробовать повторить его форму и настроение.
«У меня есть коллеги, которым нравятся длинные электронные письма с множеством пунктов и таблиц. Чтобы звучать убедительнее, вероятно, вам стоит написать такое же длинное электронное письмо, ответив на каждый пункт из их списка», — добавил Ситч. Если ваш собеседник не боится шутить и говорить о своих чувствах, вам следует сделать свой ответ похожим, возможно, добавив в него историю из своей жизни.
«Если вы преподносите мне что-то так, как я привык об этом слышать, как я сам формулирую свои мысли, мне будет легче понять суть этого аргумента, и в результате это позволит вам быть более убедительным», — сказал учёный.
Чтобы сформировать представление о человеке, с которым вы никогда не встречались, он советует использовать окружение. «Поговорите с кем-нибудь, кто уже общался с вашей „целью”. Скажите что-то вроде: „Эй, я выступаю перед Брайаном. Какой он? Какие вопросы он задает? Что я должен сделать, чтобы завоевать его доверие?”».
https://incrussia.ru/news/imitatsiya-stilya-obshheniya/
</>
![[pic]](https://ic.pics.livejournal.com/metanymous/1177339/173244/173244_800.png)
Моделирование памяти (10) Где хранятся элементы воспоминаний в мозге
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
https://metapractice.livejournal.com/516800.html
Ученые из медицинского центра Университета Рочестерапровели исследование, в котором с помощью МР-сканирования определяли активность зон мозга, отвечающих за индивидуальные различия наших эпизодических воспоминаний. Им удалось обнаружить ряд областей, играющих ключевую роль в формировании нашей индивидуальной и неповторимой эпизодической памяти, чему посвящена статья https://www.nature.com/articles/s41467-020-19630-y в журнале Nature Communications.
http://neuronovosti.ru/gde-hranyatsya-elementy-vospominanij-v-mozge/?fbclid=IwAR1FN2Oj0z5T_wNE5YOMffSlAVAHly4M1W0Hllg2mpRLsxgOSI_G-VcSd9I
Схема эксперимента. Credit: Anderson, A. J. et al. / Nature Communications 2020
Ученые из медицинского центра Университета Рочестерапровели исследование, в котором с помощью МР-сканирования определяли активность зон мозга, отвечающих за индивидуальные различия наших эпизодических воспоминаний. Им удалось обнаружить ряд областей, играющих ключевую роль в формировании нашей индивидуальной и неповторимой эпизодической памяти, чему посвящена статья https://www.nature.com/articles/s41467-020-19630-y в журнале Nature Communications.
http://neuronovosti.ru/gde-hranyatsya-elementy-vospominanij-v-mozge/?fbclid=IwAR1FN2Oj0z5T_wNE5YOMffSlAVAHly4M1W0Hllg2mpRLsxgOSI_G-VcSd9I
Схема эксперимента. Credit: Anderson, A. J. et al. / Nature Communications 2020
Дочитали до конца.