Бандлер рассказывал, что посылал своего ученика к шаманам в лес, тот подхватил какую-то местную причудливую заразу, а шаманы его привели на какую-то гору, к которой черезвычайно сложно подойти, с неё он типа задал вопрос лесу - какое растение поможет от болячки - ему явился образ, растение нашёл, приложил, вылечился :) (а, может быть, у нас где-то в цитатах Бандлера эта история есть)
The two primary techniques that we experimented with for stopping the internal dialogue was the use of what was called jamming anchors and six step reframing. I spent most mornings doing reframing and then in the afternoons I would walk into the redwood forests of the Santa Cruz mountains, pick a remote spot, sit down and practice stopping the world. The benefits are very tangible. Some being increased spontaneity and creativity. Availability to information and other resources.
McCledon: The Wild Days
Для остановки внутреннего диалога мы эксперементировали с двумя основными техниками: использованием того, что называлось сжиманием якорей, и шестишаговым рефреймингом. Я проводил большинство утр делая рефрейминг и потом, в обед, я прогуливался в редвудских лесах в горах Санта-Круза, выбирал удалённую точку, садился и практиковал остановку мира. Выгоды очень [tangible]. В частности, увеличение спонтанности и креативности. Доступность к информации и другим ресурсам.
МакКледон: Дикие деньки
Фактически получается, практикуя рефрейминг с утра и потом выходя на природу и останавливая ВД они делали что-то вроде авторефрейминга с миром.
Вторя это нужная буква. как бы звучит громче, здесь результат выше, но я не стараюсь запоминать последовательность и не знаю как это получается, я как бы просто слушаю буквы.
У меня такое же есть, точно. Это какой-то интерфейс уже получается.
Со звуком вообще интересно. Такое впечатление, что происходит эээ "поиск" и перебор стратегий.
Дуаю м.б. отдельно Mono N-Back чисто на звуке попробовать :)
Каком-то месте мы обсуждали, что любое восприятие речи требует задейтствование в той или иной мере сходных процессов.
Тут одновременно надо "склеивать" поток символов в двух модальностях - визуальной и аудиальной - и делать это независимо. Это тогда уж аналогично не восприятию речи а, например, восприятию речи + невербальных ключей.