Глубокий выдох следует делать в такт с
медленным мягким движением головы справа налево; глубокий
вдох делается при движении головы в обратную сторону – слева
направо. Он называл этот процесс покачивания головой из стороны
в сторону «обдуванием события». Ум исследует событие от начала до
конца, в то время как тело «обдувает» снова и снова все, на чем
сосредоточивается ум
Искусство сновидения
http://lib100.com/book/dreams/dreaming_art/_%D0%98%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.pdf