Показаны записи 28221 - 28230 из 30957
--Стандартный способ/пресуппозиция моделирования.
--Пресуппозирует возможность оценить эффективность в процентах?
Пресуппозицируется устойчивость изменений. Изменения этим как бы "фиксируются".
--Отлично. Заведем специальный раздел?
--Если тут что-то будет "проклёвываться" - то можно.
Если ты намереваешь проклевывание, то оно и проклюнется :)
Первая мысль - попробовать делать уже известные НЛП-техники во время сеанса.
Отличная мысль.
6шр, СТ, декодер.
Сразу запланируй:
--несколько полноразмерных проведений методик
--полуавтоматических, например, 6шр на шести якорях
--на одном якоре с одним сигналом о том, что процесс реализован:
Может быть не только не полезно, но и мешать - если режим, вызываемый исполнением техники не совпадает с текущим режимом сеанса.
Это понятно. Но если мы будем проводить техники на полуавтоматическом режиме, то ограничения значительно уменьшатся.
Вторая мысль - не делать ничего специально - "вестись" прибором.
Ведение прибором это как музыкальная гармония - набор общих аккордов. Наложение на это техники - это как сопровождение гармонии особенной мелодией. Неужто можно пройти мимо возможности приобщения к такому богатству/разнообразию?
--Пресуппозирует возможность оценить эффективность в процентах?
Пресуппозицируется устойчивость изменений. Изменения этим как бы "фиксируются".
--Отлично. Заведем специальный раздел?
--Если тут что-то будет "проклёвываться" - то можно.
Если ты намереваешь проклевывание, то оно и проклюнется :)
Первая мысль - попробовать делать уже известные НЛП-техники во время сеанса.
Отличная мысль.
6шр, СТ, декодер.
Сразу запланируй:
--несколько полноразмерных проведений методик
--полуавтоматических, например, 6шр на шести якорях
--на одном якоре с одним сигналом о том, что процесс реализован:
Автоматический рефрейминг. Формальная метанойя.
http://community.livejournal.com/openmeta/83037.html
Может быть не только не полезно, но и мешать - если режим, вызываемый исполнением техники не совпадает с текущим режимом сеанса.
Это понятно. Но если мы будем проводить техники на полуавтоматическом режиме, то ограничения значительно уменьшатся.
Вторая мысль - не делать ничего специально - "вестись" прибором.
Ведение прибором это как музыкальная гармония - набор общих аккордов. Наложение на это техники - это как сопровождение гармонии особенной мелодией. Неужто можно пройти мимо возможности приобщения к такому богатству/разнообразию?
--В субъективных "процентах" на сколько лучше эффективность?
--Хех,
А чего вздыхаешь? Стандартный способ/пресуппозиция моделирования.
ну пусть раза в два. :) На двух экспериментах определить сложно.
И на одном не только что сложно/можно, но нужно.
--Так, давай их придумаем эти дополнительные инструкции!
--Как минимум должно быть две инструкции - одна для программ релаксации, другая - стимуляции.
Отлично. Заведем специальный раздел?
--Хех,
А чего вздыхаешь? Стандартный способ/пресуппозиция моделирования.
ну пусть раза в два. :) На двух экспериментах определить сложно.
И на одном не только что сложно/можно, но нужно.
--Так, давай их придумаем эти дополнительные инструкции!
--Как минимум должно быть две инструкции - одна для программ релаксации, другая - стимуляции.
Отлично. Заведем специальный раздел?
Это может быть положительным эффектом.
Когда точно по звонку.
Когда точно по звонку.
--А как засыпал до прибора?
--Хорошо. Но с прибором быстрее и сильнее.
В субъективных "процентах" на сколько лучше эффективность?
Правда без прибора я обычно просыпался чуть до звонка будильника, а сейчас сейчас просыпаюсь от звонка.
За сколько минут до звонка. Это может быть положительным эффектом.
--А планировать предлагается по инструкции к прибору?
--Переведенная инструкция не предполагает каких-то конкретных действий во время процесса ( за исключением программ расслабления).
Так, давай их придумаем эти дополнительные инструкции!
--Хорошо. Но с прибором быстрее и сильнее.
В субъективных "процентах" на сколько лучше эффективность?
Правда без прибора я обычно просыпался чуть до звонка будильника, а сейчас сейчас просыпаюсь от звонка.
За сколько минут до звонка. Это может быть положительным эффектом.
--А планировать предлагается по инструкции к прибору?
--Переведенная инструкция не предполагает каких-то конкретных действий во время процесса ( за исключением программ расслабления).
Так, давай их придумаем эти дополнительные инструкции!
интересно, а как полезнее всего проводить сеансы с такими приборами?
--сопровождать тренировки на приборе специальным якорем/якорями
--чередовать сеансы на приборе и только имитацию применения прибора + якорь
--выходить на получение всех эффектов на одном только якоре/якорях
--переносить якоря в контексты жизни
--получать все эффекты уже без явных якорей = явные якоря стали неотъемлемой частью жизненных контекстов
--все вышеописанное на внутренних якорях типа интерфейсах ДХЕ
--сопровождать тренировки на приборе специальным якорем/якорями
--чередовать сеансы на приборе и только имитацию применения прибора + якорь
--выходить на получение всех эффектов на одном только якоре/якорях
--переносить якоря в контексты жизни
--получать все эффекты уже без явных якорей = явные якоря стали неотъемлемой частью жизненных контекстов
--все вышеописанное на внутренних якорях типа интерфейсах ДХЕ
Программы: http://www.avstim.com/sessions.htm (см. Relaxation Programs внизу)
2 раза: альфа-релаксация ( Light Alpha Relaxation) сразу перед сном - действует очень эффективно. Едва успеваю снять очки и отложить прибор и засыпаю.
А как засыпал до прибора?
утром перед работой - 1 раз Memory Enrichment, сегодня Cognitive Enhancement.
Чувствую себя бодрее, делаю дела быстрее. Особенно сегодня. Наверное из-за того, что во время сеанса планировал дневные дела.
А планировать предлагается по инструкции к прибору?
Хм, недостаточно подробно для метапрактика
Лиха беда начало.
2 раза: альфа-релаксация ( Light Alpha Relaxation) сразу перед сном - действует очень эффективно. Едва успеваю снять очки и отложить прибор и засыпаю.
А как засыпал до прибора?
утром перед работой - 1 раз Memory Enrichment, сегодня Cognitive Enhancement.
Чувствую себя бодрее, делаю дела быстрее. Особенно сегодня. Наверное из-за того, что во время сеанса планировал дневные дела.
А планировать предлагается по инструкции к прибору?
Хм, недостаточно подробно для метапрактика
Лиха беда начало.
А где отчет? :) По свежим следам-то как здорово было бы все описать!
--Я в самотерапии использовал паттерн зевания - так весьма эффективно получалось.
--Можно узнать подробнее? Для чего использовали, как конкретно, какие результаты получили?
Например, зевание есть уникальный сигнал для рефрейминга.
--Можно узнать подробнее? Для чего использовали, как конкретно, какие результаты получили?
Например, зевание есть уникальный сигнал для рефрейминга.
Я предложил человеку провести эксперимент с щекоткой, так реакция сразу началась как от самой щекотки.
Непонятно. Какой эксперимент ты предложил? Что такое, - какая "реакция" началась от самой щекотки?
Непосредственно перед сокращением мускулатуры я углядел доступ к Vc. Это можно считать доступом к одной из компонент мультипликатора?
За глаза - нет. Надо было сделать стандартную процедуру распаковки "значения"/содержания глазодвигателя. По ходу такой распаковки можно было точно узнать есть ли это в точности компонента мультипликатора.
Альтернатива: ставить уже не саму щекотку, а на одно только Vc на якорь и с этим якорем делать метамоделирующее исследование что это за штука.
Самые "щекотливые" места - боковые/передние поверхности рёбер и нижняя поверхность ступней.
Делаешь метамоделирование с двойной темой:
--щекотка
--части тела: ребра + ступни
Когда начинаем стимулировать межреберные мышцы искусственно, в хаотичном порядке - происходит сложное переключение дыхательных паттернов - смех, со всеми сопутствующими ментальными компонентами.
Ежели ты уже знаешь какие части тела задействованы в щекотке, то начинаешь метамоделировать "представление" об этих частях, а не саму щекотку.
Нетипичная ("неходовая") стимуляция этой зоны стопы у многих вызывает рефлекторное отдергивание ноги и смех.
Ты прямо у нас "райх" какой-то, а не метапрактик. И в случае стоп надо работать с "представлением" о стопах, а не с самими стопами.
Хм, а ведь можно целые подходы в терапии разворачивать, если начинать задействовать эффекты щекотки.
Да.
Я в самотерапии использовал паттерн зевания - так весьма эффективно получалось.
Но "себе" терапия это одно, а "тебе" - совсем другое.
Непонятно. Какой эксперимент ты предложил? Что такое, - какая "реакция" началась от самой щекотки?
Непосредственно перед сокращением мускулатуры я углядел доступ к Vc. Это можно считать доступом к одной из компонент мультипликатора?
За глаза - нет. Надо было сделать стандартную процедуру распаковки "значения"/содержания глазодвигателя. По ходу такой распаковки можно было точно узнать есть ли это в точности компонента мультипликатора.
Альтернатива: ставить уже не саму щекотку, а на одно только Vc на якорь и с этим якорем делать метамоделирующее исследование что это за штука.
Самые "щекотливые" места - боковые/передние поверхности рёбер и нижняя поверхность ступней.
Делаешь метамоделирование с двойной темой:
--щекотка
--части тела: ребра + ступни
Когда начинаем стимулировать межреберные мышцы искусственно, в хаотичном порядке - происходит сложное переключение дыхательных паттернов - смех, со всеми сопутствующими ментальными компонентами.
Ежели ты уже знаешь какие части тела задействованы в щекотке, то начинаешь метамоделировать "представление" об этих частях, а не саму щекотку.
Нетипичная ("неходовая") стимуляция этой зоны стопы у многих вызывает рефлекторное отдергивание ноги и смех.
Ты прямо у нас "райх" какой-то, а не метапрактик. И в случае стоп надо работать с "представлением" о стопах, а не с самими стопами.
Хм, а ведь можно целые подходы в терапии разворачивать, если начинать задействовать эффекты щекотки.
Да.
Я в самотерапии использовал паттерн зевания - так весьма эффективно получалось.
Но "себе" терапия это одно, а "тебе" - совсем другое.
У нас на тайцзы постоянно стоит задача - опустить сознание в Дань-Тянь, да еще и в таком состоянии сознания двигаться. Как я понимаю, это задача для декодера на ощущениях, а такой вариант здесь еще не описывали.
Это задача для декодера двух типов:
(1) для тренерского декодера, ТебеДекодера (ТД). ТД по форме будет максимально похож на Д, который мы отрабатываем в метапрактике.
(2) для декодера тренирующегося, или СебеДекодера (СД). СД реализуется не через описания, а через:
--всю совокупность комплекса движений в тайцзи. Так что стоит очень тщательно работать по предлагаемому тренером плану занятий.
--через некоторые особенные начальные "упражнения" в тайцзи. Попросить тренера их пройти заново.
--последовательность сочетаний работы глаз/взглядов и движений рук. Этого тренер вам еще не давал.
В какой последовательности экологично тренироваться в декодере (внешний>внутренний?), и как стратегически можно решить задачу погружения сознания в Дань-Тянь?
Дан-Тянь это не:
--слова
--не ощущения
--это особенная метанойя внимания, возникающая автоматически по результатам суммирования собственных движений
Это задача для декодера двух типов:
(1) для тренерского декодера, ТебеДекодера (ТД). ТД по форме будет максимально похож на Д, который мы отрабатываем в метапрактике.
(2) для декодера тренирующегося, или СебеДекодера (СД). СД реализуется не через описания, а через:
--всю совокупность комплекса движений в тайцзи. Так что стоит очень тщательно работать по предлагаемому тренером плану занятий.
--через некоторые особенные начальные "упражнения" в тайцзи. Попросить тренера их пройти заново.
--последовательность сочетаний работы глаз/взглядов и движений рук. Этого тренер вам еще не давал.
В какой последовательности экологично тренироваться в декодере (внешний>внутренний?), и как стратегически можно решить задачу погружения сознания в Дань-Тянь?
Дан-Тянь это не:
--слова
--не ощущения
--это особенная метанойя внимания, возникающая автоматически по результатам суммирования собственных движений
Дочитали до конца.