Ага. Попробую. Спасибо.

Манипуляции/управление субмодальностями - важнейшая тема, но как-то уходила она постоянно из сферы моего внимания. Несколько раз уже размышлял на эту тему и вопрос этот все порывался задать, да все никак. Почему – непонятно. Дело вот в чем: когда пытаюсь сделать базовые вещи типа найти разницу в визуальных субмодальностях убеждения и сомнения, никак не могу не то что точно схватить эту разницу, но даже зафиксировать картинку на какой-то заметный срок. Увидеть картинку могу, но стоит начать ее эээ анализировать, как все видоизменяется, расплывается, исчезает. Что делать?

А такая быстрая установка нового паттерна ходьбы может быть реализована без воздействия пресуппозиций, коими я постоянно эээ "насыщаюсь", читая Метапрактик?

Регулярно совершаю часовые пешие прогулки.

Попробовал этот вариант:

Движение языком по диагонали вперед-вверх (язык упирается в альвеолы) на каждое движение отталкивания ноги от поверхности земли. Самый удачный вариант из трех. И нога идет удобно, и идти так быстрее, и ноги не утомляются.

Обнаружил такой эффект: два раза прогулялся "с языком", на третий забыл про движения языком, а новый паттерн ходьбы остался. Через пару прогулок "без языка" тело вернулось к старому способу ходьбы, но теперь достаточно "подключить" язык минут на 10, чтобы получить "сапоги - скороходы" на 40-50 мин.

Я когда картинки просматривал, частенько замечал за собой такие "заумные" размышления: после того, как выбрал некую картинку, появлялась мысль о том, что мог бы выбрать ее зеркальное отражение - уж больно необычно/непривычно она выглядит:)

Ага. Такой ряд получается: П 2, П 2, ПЛ 2, ПЛ 1,7, П 1,33, П 0,91, Л 0,75.

---

А дальше я че-то не соображу...

П 2

ДГ: Есть положительное намерение за поведением, которое я хочу изменить?

---

---

И какой в этом прок? И в каком контексте? Может, от пресуппозиции, что позитивное намерение не обязательно существует, есть некая польза в процессе моделирования? Думаю, такая пресуппозиция сразу нарушает эриксоновские принципы взаимодействия с бессознательным. Такое ощущение, что ДГ просто не хочет, чтобы люди научились делать Р.

Угу. Бум пробовать. Появятся опыт/вопросы - отпишу.

Недавно откопал Speech Analyzer. Прога умеет рисовать тонограммы и много чего еще - не разобрался пока. Использую для тренировки распознавания/генерирования интонаций. Можно одновременно отображать тонограмму речи и музыки. Вроде бы то, что надо.

---

А где/как взять/послушать/записать/создать эталонные музыкальные "гармонии" для обучения?