Зная ваш способ комментировать многие посты через день после их написания — не торопили процесс :)

---

Это не мой способ комментировать посты и через многие дни после их написания. Это общий процесс/способ ведения биокомпьютинга.

http://community.livejournal.com/metapractice/180107.html

---

Чтобы выполнить метамоделирование интенсивных переживаний/ощущений, надо:

---

--вспомнить нечто душетрепещущее (само переживание не обсуждать/не выдавать ни в коем случае)

---

--обратить внимание в своем воспоминании только на две вещи а) что вы делали – имеются ввиду простые моторные действия – когда вы переживали это свое душетрепещущее переживание б) что вы при этом чувствовали

---

--действия и чувства кратко приводите здесь

---

--даете своему переживанию название одним словом – к какому типу переживаний оно относится, типа страх, ужас, паника или что еще в том же роде

:)

Это как?

---

В соответствии со стратегией/инструкцией неделания:

---

--с вечера выбрать ту или иную технику

---

--написать сверхкратко перечень из каких шагов она состоит

---

--далее, в течении дня на фоне всех остальных дел не более чем вспоминать про выбранную технику

---

--а вечером, снова посмотреть на перечень шагов техники…

---

--и так несколько дней… до тех пор, пока необходимые истории не станут сами настойчиво вертеться в уме

---

--тогда их записать

Просто надо неделать писание историй на данную тему/цель.

Метро уникальное место для тренировок. Даже переполненное метро.

Вы не хотите писать и писать истории.

--Прокачивать его надо в системе практики Упражнений. Т.е. четко фиксировать ключевые условия формирования навыка. В отношении раппорта таких ключевых условий пара: за один раз прорабатывать как можно более маленький/частный фрагмент экспрессии/раппорта

---

--Как долго/до какого результата длится этот отдельный раз?

---

Два критерия:

---

--формальный счетный - десятки раз минимум - много десятков раз хорошо - сотни раз отлично - много сотен раз великолепно - тысячи раз тянет на будущего гуру коммуникации - и т.д.

---

--фактический функциональный - как только вы нечаянно заметите, что в некоем контексте вы (не отдавая в этом себе отчета) уже задействовали некий тренируемый кусочек навыка, - это значит, этот навык можно оставить в покое - он уже далее будет функционировать и развиваться сам по себе

---

--задействовать обучение вышеуказанному маленькому фрагменту на большом РАЗНООБРАЗИИ субъектов

---

--Ну, вот я в течение примерно двух недель отзеркаливаю у всех подряд сигнал ЯЗ. Это тот самый формат?

---

Разберем это "всех подряд". Предположим, вы отзеркаливаете всех подряд на работе. А вы, предположим, программист. Программисты они конечно разные бывают. Но, это далеко не все возможное человеческое разнообразие. Лучше всего тренироваться типа в метро.