Вы этим пресуппозируете тоже, что и поговорки вроде "тише едешь -- дальше будешь" или "поспешишь -- людей насмешишь"?
Примерно так.
Не об этом ли говорят БиГи: "Поскольку ваше сознание ограничено, уважайте это и не говорите:"Я смогу теперь делать все то, о чем говорилось на нашем семинаре". То что вы действительно сможете сделать, так это посвящать первые пять минут каждой третьей беседы следующему: "Перед тем, как начать сегодня нашу беседу, я хотел бы узнать некоторые вещи о вашем когнитивном функционировании. Скажите мне, пожалуйста, какого цвета верхний фонарь светофора?" Оцените репрезентативные системы пациента, чтобы знать, что произойдет в беседе дальше в условиях стресса. Каждый четверг вы можете присоединяться к предикатам первого клиента и отсоединяться от предикатов второго. Это - способ систематического открытия последствий своего поведения."
Да! В этом месте/в те времена БиГи говорили соврешенно точные и замечательные вещи и их значение никто не отменял и отменить не сможет!
--eugzol_lj - Надо иметь в запасе набор способов/*практик типа чего делать в эти "соседние моменты", если они затягиваются. Чтобы "потенциальная энергия" накапливалась, а не утекала. --metanymous - Надо.
- отслеживать пальцами КГД; - метамоделировать ВД; - тренировать Декодер; - упражнение на обнаружение неконгруэтности из СМ;
Ну, вообще-то почти каждая постоянная тема указывает на какое-то определенное упражнение, тренировку или потенциально чревато такими вещами.
А существуют ли упражнения на *ЗрениеЛягушки, не связанные с Отзеркаливанием?
Существует, например: --постоянное смотрение с выключением центрального взгляда - типа на очки наклеить такие кружочки по центру --разлядывание магических картинок
С трудом дается прямое отзеркаливание дыхания. Откровенно говоря, не хочется дышать в чужом ритме, особенно в ритме хмурого и унылого попутчика в метро. Стоит ли продолжать прямо отзеркаливать, хотя бы по чуть-чуть.
Сейчас вам это делать не стоит. Спустя время вам можно будет попробовать делать это прямо - а сейчас не надо.
Или делать перекрестно?
Делать это перекрестно.
Если да, то, наверняка, вы, metanymous, знаете, чем лучше зеркалить дыхание. Расскажите :).
Зеркалить дыхание лучше всего легкими движениями верхней части тела - типа таких покачиваний.
eugzol_lj время от времени в контексте упражнений на отзеркаливание говорит о раппорте. И это натолкнуло меня на мысль, что я отзеркаливаю, но в тоже время ни о каком раппорте не помышляю.
А зачем о нем как-то особенно помышлять на этой фазе тренировок?
Выходит, отзеркаливание ради отзеркаливания какое-то.
Вовсе не "какое-то". С тех пор как открыли зеркальные нейроны – с этих пор мы считаем отзеркаливание отдельным специальным природным процессом коммуникации.
Стоит ли эээ искать эээ проверять раппорт? Если да, то каким образом? Я читал, что можно изменить позу, и если ты в раппорте, то Субъект повторит. Так и стоит проверять?
--eugzol_lj - Думаю разбить ещё мельче. Отмашка отдельными руками. И т.п. --metanymous - Да куда уж меньше? --Ну вот движения при ходьбе правой рукой или/и левой. Я вот подумал, что не могу сразу подстроиться и к движению ногами и к движению руками. Сначала отзеркаливаю ноги, затем руки. Наоборот, кажется, сложнее - пока попаду в ритм шагов руки уже будут двигаться иначе.
Считаю что так неправильно. Собственная синхронизация ног и рук у каждого особенная. Но это есть целостный паттерн. Как ни трудно - его не надо/не правильно разбивать его на части. Его так и надо отрабатывать в отзеркаливании - целиком. А уже потом если приспичит - разбирать его на части.
--И почему только сидеть. В бытность освоения НЛП мне приходилось много передвигаться пешком. Типовая тренировка на ходу: ... --Как только стал практиковать отзеркаливание, сразу стал отзеркаливать и на ходу. Только не разделил на верхнию и нижнию часть, а отзеркаливаю, в основном, шаги. Правая нога Субъекта коснулась земли -- моя правая нога коснулась земли, ну и с левой ногой тоже самое. Иногда еще отзеркаливаю движение корпуса и движения руками. Почему-то казалось, что когда Субъект идет на встречу отзеркаливать проще. В последнее время думаю, что это иллюзия, и я просто не замечаю того, что движения не синхронны. Вот где Контроллера не хватает.
Нет, в этих тренировках никакого кренроллера не предусмотрено.
Заметен стал, в общем-то очевидный факт, что походка может быть весьма разнообразной.
Очень разнообразной :)
Отзеркаливание некоторых эээ походок похоже на езду по пересеченной местности: прыжки, ухабы.
Так и скажи - встречаются весьма кривые походки. :)