Показаны записи 2211 - 2220 из 30962
За двадцать лет доктора уже были и не раз. На это ни кто внимания не обращает. Угрозы жизни ведь нет, это же не астма. Значит живите так))) Так и живут люди по разному решая эту проблему в основном безуспешно. Ну и я решаю. Разве что я более успешен в этом деле оказался.
Ну, тогда меня интересуют результаты следующего теста: в момент начала очередного "приступа" наденьте на запястье компактный прибор для измерения давления/ пульса и снимите показания. И сразу же повторите замер на противоположной руке.
1. Нужно проектировать какие-то новые якоря или можно обойтись естественно имеющимися стимуллами?
Приведите пару примеров уже имеющихся у вас "естественно имеющихся стимулов".
2. Можно прмиер использования якоря в качестве проводника?
Я сообщил, что любой якорь есть именно хороший проводник для ассоциаций, позволяя делать довольно быстрый аналог психоанализа.
Какой "проводник" и в каком качестве имеете вы?
Ну, тогда меня интересуют результаты следующего теста: в момент начала очередного "приступа" наденьте на запястье компактный прибор для измерения давления/ пульса и снимите показания. И сразу же повторите замер на противоположной руке.
1. Нужно проектировать какие-то новые якоря или можно обойтись естественно имеющимися стимуллами?
Приведите пару примеров уже имеющихся у вас "естественно имеющихся стимулов".
2. Можно прмиер использования якоря в качестве проводника?
Я сообщил, что любой якорь есть именно хороший проводник для ассоциаций, позволяя делать довольно быстрый аналог психоанализа.
Какой "проводник" и в каком качестве имеете вы?
А то, что этому моему состоянию уже лет так двадцать, помехой не будет? Я ведь практически забыл состояние нормы, привык так жить. Хотя иногда, очень редко бывают моменты когда утраченный дыхательный паттерн вдруг возвращается. Райское наслаждение))
Ну, при таком повороте разговора я должен отправить вас на обследование к медикам. Вам нужен официальный диагноз и «разрешение» заниматься некими домашними практиками.
Может попытаться использовать какую ни будь продвинутую аутогенную тренировку, в нелперском стиле, для достижения очень глубокого расслабления? Вполне возможно есть шанс максимально приблизится с состоянию нормы.
В любом варианте, ежели вы решили изменить неприятные привычки дыхания вам предстоит выбор того или иного варианта, имеющего развёрнутые инструкции/ техники по изменению паттернов дыхания, например:
--метод Бутейко, требующий радикального переформирования отношения к процессу дыхания типа вдох есть нечто «плохое», ибо кислород есть яд, а выдох есть нечто хорошее, ибо СО2 есть благо для внутриклеточного обмена и т.д.
--какие-то традиционные системы дыхания типа дыхательной йоги
--или совсем мягкие рекомендации так называемого «повдыха» - поверхностного дыхания, выработанной в метапрактике модели йоговского дыхания/ праны
--…
…так что после длительной подготовки и практики финишное изменение дыхания придёт плавно и быстро.
--Ну, а если вам во что бы то ни стало надо быть уверенным в проработке именно «нейрогенных» компонентов регуляции дыхания, программа может выглядеть так: «я хочу часть, которая переработает нейрогенные механизмы затруднения моего дыхания».
--Да, мне нужно именно это.
Ну, если вам именно «это» нужно, поспешайте медленно и неуклонно:
--ставите якорь на ключевые проявления проблем с дыханием
--используете якорь в качестве проводника/ средства отбора ассоциаций нейрогенных ассоциаций вашей жизни от настоящего к прошлому.
--каждый стоящий фрагмент ассоциаций/ воспоминаний фиксируете по списку, выбираете для него любую работающую технику НЛП и перерабатываете его.
Плз, можно ссылку на последовательность действий создания такой части.
Найдите базовую книгу БиГов «Рефрейминг», а в ней есть отдельная глава «Создание новой части», - ну или близко по смыслу.
Ну, при таком повороте разговора я должен отправить вас на обследование к медикам. Вам нужен официальный диагноз и «разрешение» заниматься некими домашними практиками.
Может попытаться использовать какую ни будь продвинутую аутогенную тренировку, в нелперском стиле, для достижения очень глубокого расслабления? Вполне возможно есть шанс максимально приблизится с состоянию нормы.
В любом варианте, ежели вы решили изменить неприятные привычки дыхания вам предстоит выбор того или иного варианта, имеющего развёрнутые инструкции/ техники по изменению паттернов дыхания, например:
--метод Бутейко, требующий радикального переформирования отношения к процессу дыхания типа вдох есть нечто «плохое», ибо кислород есть яд, а выдох есть нечто хорошее, ибо СО2 есть благо для внутриклеточного обмена и т.д.
--какие-то традиционные системы дыхания типа дыхательной йоги
--или совсем мягкие рекомендации так называемого «повдыха» - поверхностного дыхания, выработанной в метапрактике модели йоговского дыхания/ праны
--…
…так что после длительной подготовки и практики финишное изменение дыхания придёт плавно и быстро.
--Ну, а если вам во что бы то ни стало надо быть уверенным в проработке именно «нейрогенных» компонентов регуляции дыхания, программа может выглядеть так: «я хочу часть, которая переработает нейрогенные механизмы затруднения моего дыхания».
--Да, мне нужно именно это.
Ну, если вам именно «это» нужно, поспешайте медленно и неуклонно:
--ставите якорь на ключевые проявления проблем с дыханием
--используете якорь в качестве проводника/ средства отбора ассоциаций нейрогенных ассоциаций вашей жизни от настоящего к прошлому.
--каждый стоящий фрагмент ассоциаций/ воспоминаний фиксируете по списку, выбираете для него любую работающую технику НЛП и перерабатываете его.
Плз, можно ссылку на последовательность действий создания такой части.
Найдите базовую книгу БиГов «Рефрейминг», а в ней есть отдельная глава «Создание новой части», - ну или близко по смыслу.
</>
Ловят и одновременнно диссоциируются от ощущения якор
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Якорь на "йок" есть диссоциация.
(A): большие двойные слепые плацебоконтролируемые исследования, а также данные, полученные при мета-анализе нескольких рандомизированных контролируемых исследований.
"...большие двойные слепые плацебоконтролируемые исследования...", - в отношении эриксонианской психотерапии это значит: "...большие двойные слепые НЕГИПНОТИЧЕСКИЕ результаты исследований.
Т.к. всё эриксонианство есть ПЛАЦЕБО-ТЕРАПИЯ.
"...большие двойные слепые плацебоконтролируемые исследования...", - в отношении эриксонианской психотерапии это значит: "...большие двойные слепые НЕГИПНОТИЧЕСКИЕ результаты исследований.
Т.к. всё эриксонианство есть ПЛАЦЕБО-ТЕРАПИЯ.
Оперантное формирование?
</>
Свободное дыхание vs свободное от нейрогенности дыхани
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Если не делать акцент на слово «нейрогенная», то разумно запрограммировать так: «я хочу часть, которая будет контролировать исполнение легкого и свободного дыхания в большинстве жизненных контекстов».
Такая программа имеет в виду, что ежели вы будете иметь оправданную по контексту высокую физическую нагрузку, которая предполагает интенсивное и напряжённое дыхание, то и в таком случае вы бы не испытывали дискомфорта от напряженного «физического» дыхания. И ваше дыхание возвращалось бы к лёгкому и комфортному в максимальное быстрое время, с поправкой на имеющиеся физические условия. Например, в высокогорье выравнивание дыхания займёт несколько большее время, нежели то же самое на уровне моря.
Ну, а если вам во что бы то ни стало надо быть уверенным в проработке именно «нейрогенных» компонентов регуляции дыхания, программа может выглядеть так: «я хочу часть, которая переработает нейрогенные механизмы затруднения моего дыхания».
Такая программа имеет в виду, что ежели вы будете иметь оправданную по контексту высокую физическую нагрузку, которая предполагает интенсивное и напряжённое дыхание, то и в таком случае вы бы не испытывали дискомфорта от напряженного «физического» дыхания. И ваше дыхание возвращалось бы к лёгкому и комфортному в максимальное быстрое время, с поправкой на имеющиеся физические условия. Например, в высокогорье выравнивание дыхания займёт несколько большее время, нежели то же самое на уровне моря.
Ну, а если вам во что бы то ни стало надо быть уверенным в проработке именно «нейрогенных» компонентов регуляции дыхания, программа может выглядеть так: «я хочу часть, которая переработает нейрогенные механизмы затруднения моего дыхания».
Хотел добавить. Этот же эффект проявляется и на уровне интонаций, такое спонтанное выделение сходства, подобия. Но здесь этот эффект пока редкий, такой время от времени.
Этот эффект/ феномен имеет множественное проявление. Но, например, интонации мы плохо слышим. Даже субъекты с абсолютным слухам. Просто, мы приучены игнорировать/ отрицательно галлюцинировать интонации. И вот, интонации проходят прямо "сквозь" сознательное восприятие. Мы их слушаем, но не слышим. Что-то улавливаем, но это не интонации.
Этот эффект/ феномен имеет множественное проявление. Но, например, интонации мы плохо слышим. Даже субъекты с абсолютным слухам. Просто, мы приучены игнорировать/ отрицательно галлюцинировать интонации. И вот, интонации проходят прямо "сквозь" сознательное восприятие. Мы их слушаем, но не слышим. Что-то улавливаем, но это не интонации.
</>
![[pic]](http://ic.pics.livejournal.com/metanymous/1177339/94404/94404_600.jpg)
Сводная тема (43) Процессы идеомоторики и первичного моделирования
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
http://metapractice.livejournal.com/545005.html
Иное моделирование (51) Процесс первичного моделирования
http://metapractice.livejournal.com/545519.html
Моделирование идеомоторики (5) Процесс идеомоторики
http://metapractice.livejournal.com/519419.html
Что входит в процесс моделирования с точки зрения возможности вызвать изменения ЧА?
http://metapractice.livejournal.com/542692.html?thread=13955044#t13955044
В первую очередь, в процесс моделирования входит формирование идеи о некоторой штуковине, которую можно обнаружить при определенных условиях.
Назовём её «модельной идеей».
Человек, который нашёл «модельную идею» будет называться оператором (по управлению модели).
Проявление «модельной идеи» назовём «воплощением» модели.
Для «воплощения» модели характерны сенсорные проявления.
Говорят, что на модель (или на её пред воплощения типа феномена или паттерна) «можно показать пальцем».
Появление «модельной идеи» приводит к тому, что оператор начинает непроизвольно ожидать появление «воплощения» модели.
Такое ожидание оператора влияет на окружающих и они непроизвольно склонны продемонстрировать оператору при подходящих условиях искомое «воплощение» модели.
На третьем шаге оператор формирует «описание модели», которое он может держать в голове, а может в той или иной форме озвучивать.
Озвучка описания модели приводит к более эффективному по минимизации затрат процессу воплощения модели.
На четвёртом шаге оператор придумывает инструкции к технике воплощения модели. Технические инструкции направлены на прикладной акцент воплощения модели.
В итоге, когда модель воплощается у конкретного субъекта: спонтанно, полу спонтанно или в результате применения оператором определённой техники, у данного субъекта происходят изменения.
--Многие эээ изучающие нлп (и самостоятельно, и нет) порой испытывают трудности извлечения стартового образа...
http://metapractice.livejournal.com/542692.html?thread=13988324#t13988324
90% изучающих и практикующих НЛП не знают и не считают нужным генерировать и постоянно удерживать: -стартовый образ – целевой -текущий управляющий образ - аптайм-образ/ трансформирующий образ -образ конечного результата
...они делают терапию, а у них в голове что попало/ посторонние мысли.
Иное моделирование (51) Процесс первичного моделирования
http://metapractice.livejournal.com/545519.html
Моделирование идеомоторики (5) Процесс идеомоторики
http://metapractice.livejournal.com/519419.html
Что входит в процесс моделирования с точки зрения возможности вызвать изменения ЧА?
http://metapractice.livejournal.com/542692.html?thread=13955044#t13955044
В первую очередь, в процесс моделирования входит формирование идеи о некоторой штуковине, которую можно обнаружить при определенных условиях.
Назовём её «модельной идеей».
Человек, который нашёл «модельную идею» будет называться оператором (по управлению модели).
Проявление «модельной идеи» назовём «воплощением» модели.
Для «воплощения» модели характерны сенсорные проявления.
Говорят, что на модель (или на её пред воплощения типа феномена или паттерна) «можно показать пальцем».
Появление «модельной идеи» приводит к тому, что оператор начинает непроизвольно ожидать появление «воплощения» модели.
Такое ожидание оператора влияет на окружающих и они непроизвольно склонны продемонстрировать оператору при подходящих условиях искомое «воплощение» модели.
На третьем шаге оператор формирует «описание модели», которое он может держать в голове, а может в той или иной форме озвучивать.
Озвучка описания модели приводит к более эффективному по минимизации затрат процессу воплощения модели.
На четвёртом шаге оператор придумывает инструкции к технике воплощения модели. Технические инструкции направлены на прикладной акцент воплощения модели.
В итоге, когда модель воплощается у конкретного субъекта: спонтанно, полу спонтанно или в результате применения оператором определённой техники, у данного субъекта происходят изменения.
--Многие эээ изучающие нлп (и самостоятельно, и нет) порой испытывают трудности извлечения стартового образа...
http://metapractice.livejournal.com/542692.html?thread=13988324#t13988324
90% изучающих и практикующих НЛП не знают и не считают нужным генерировать и постоянно удерживать: -стартовый образ – целевой -текущий управляющий образ - аптайм-образ/ трансформирующий образ -образ конечного результата
...они делают терапию, а у них в голове что попало/ посторонние мысли.
Неоправданное расширение темы.
Заметил интересный эффект, который связан как с внешними данными людей, так и с невербальными проявлениями других людей(жесты, реакции, походка, статические конструкции тела) ничего особенного, но это нечто новое))). Такое выделение подобия: этот этим похож на того, а этим на того. (Многие люди делают это, но время от времени, наверное. Сейчас просто такой поиск можно сделать с каждым человеком, которого я вижу. Типа, запрос - ответ). И начиналось все просто с того, что видел человека и понимал, что чем-то на кого-то похож и через некоторое время всплывал оригинал. Сейчас это происходит быстро бац и все.
Базовый феномен социального моделирования связывающий варианты и инварианты человеческого разнообразия. Или так: связывающий индивидуальные и общие свойства человеческий проявлений.
Имеет разные формы проявления, в частности, видение/ осознание некоего явного/ скрытого сходства между людьми по очевидным/ не очевидным признакам.
Проявляется в результате:
--длительной практики метамоделирования, которая смывает пелену с глаз
--длительной практики особенного социального содержания, типа: работы медиком, психологом, педагогом и т.п.
Особенно интересно и увлекательное занятие это даже не мимика и выражения лица, а проявление походки - такое сканирование походки. Просто отметил для себя - раньше такого не был. Понятно, что это какие-то индивидуальные проявления/настройки)))
Типовые моторные паттерны это особенно круто.
Базовый феномен социального моделирования связывающий варианты и инварианты человеческого разнообразия. Или так: связывающий индивидуальные и общие свойства человеческий проявлений.
Имеет разные формы проявления, в частности, видение/ осознание некоего явного/ скрытого сходства между людьми по очевидным/ не очевидным признакам.
Проявляется в результате:
--длительной практики метамоделирования, которая смывает пелену с глаз
--длительной практики особенного социального содержания, типа: работы медиком, психологом, педагогом и т.п.
Особенно интересно и увлекательное занятие это даже не мимика и выражения лица, а проявление походки - такое сканирование походки. Просто отметил для себя - раньше такого не был. Понятно, что это какие-то индивидуальные проявления/настройки)))
Типовые моторные паттерны это особенно круто.
Дочитали до конца.