Ага, визуальные стимулы.
А что вам это дает, чем это важно, что вы обеспечиваете себе существование (зарабатываете деньги на еду, одежду и пр.)?

Правильно ли я поняла, что утром, вы проснулись и видите барабан в комнате и солнышко светит в окно. Но встали поздно, в 11:00. И затем видите ролик на ютубе с крутым барабнщиком. Это побуждает тренироваться.
Затем происходит что-то еще, из того, что вы видите, или слышите, или чувствуете, что вы решаете, что есть дела важнее (связанные с работой).
Что вам напомнило о работе - какие сенсорные стимулы?

Это ответ уже на 2 вопроса.
А теперь сами продолжите на 2 шага и составьте таблицу ЦИ.

 

Это ответ уже на 2 вопроса.
А теперь сами продолжите на 2 шага и составьте таблицу ЦИ.

А теперь снова сначала: вы у себя дома утром, видите барабан в комнате и солнышко светит в окно. Но встали поздно, в 11:00 (видите время на экране мобильника).
Что все-таки может побудить вас потренироваться на барабане (из того, что вы видите, слышите или чувствуете)?

А что ценного в том, чтобы быть бодрым?

Всегда ведь можно и плюсы найти.
Если иметь возможность поздно вставать часов в 11, чем это ценно?

И если вы поздно встаете часов в 11:00 и не начинаете тренеироваться на барабане что это вам дает внутренне важного?

А теперь представьте: вы у себя дома утром, видите барабан в комнате и солнышко светит в окно. И тянет тренироваться в игре на барабане.
А что из того, что вы можете увидеть, услышать или почувствовать, может помешать вам начать тренироваться на барабане?