Ну, назвать это якорением является большой фантазией. Это такое же якорение, как телега является пОршем.

Как порше является телегой.

(1) По основному назначению вопрос к Майеру.

(2) По модельному назначению - попробую ответить сам. Совмещать можно:

--первое соображение - тайцзы создавалось для его непосредственного погружения в жизнь. Т.е. им "положено" заниматься не в какой-то особой школе, а на селе. Типа, крестьянин позанимался тайцы, а потом пошел "пахать" свой тяжелый крестьянский труд. Со всеми присущими ему - труду - аэробными и силовыми нагрузками. :)
--сами комплексы движений-тайцзы они являются как бы мета-настройкой всяких других обычных движений. Типа, комплексом настроил себя, а потом пошел делать тайцзы со всем другим окружающим миром/другими жизненными контекстами движений

...сходные мысли можно найти в книге:

Обнимая тигра, возвращаюсь к горе
http://www.google.ru/search?hl=ru&newwindow=1&q="обнимая+тигра+возвращаюсь+к+горе"&btnG=Поиск&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=

Сотрешь и о тебе подумают, что ты что-то скрываешь :)

--И последнее. Прежде чем разворачивать/принимать участие в дискуссиях метапрактика - сделайте минимальное наполнение своего личного жж.
--Вы имеете в виду сделать пост в своем жж? Я туда не пишу, т.к. что-то несущественное писать не хочется, а умные мысли ко мне пока не приходят :)

Не один пост, а начните писать в свой жж на регулярной основе. Именно свой собственный/человеческий "даунлод" и является самой главной ценностью в жж, а вовсе не некие умные мысли. И есть непростая работа:

--выбрать что-то из "своего"
--минимальное его "обработать", чтобы другим было понятно

...ну, или цитируют других.

--...Но как последователь вполне определенной традиции - считаю его прямое обсуждением мягко говоря эээ идиотичным...
--ударили по рукам, ведомым любопытством :)

хм :)

Прошу простить, но:

(1) В разделе постоянные темы (он всегда на лицевой стороне жж) есть в самом его низу правила работы в метапрактике. Работы, - потому что мы здесь работаем, а не свободно общаемся на свободные темы.

(2) Про "общение с потусторонними сущностями" возникло побочным но важным ответвлением основной темы. Но и в таком побочном ответвлении тема подчиняется основным/всем правилам метапрактика. В частности, мы всегда обсуждаем феноменологию, но не содержание конкретного опыта. Процесс, но не конкретное содержание. Т.е. когда я пишу КАК сущности взаимодействуют - это феноменология. А когда вы спрашиваете о моем конкретном опыте общения с сущностями - это "содержание".

(3) В отношении моего личного опыта общения с сущностями. Он есть. Но как последователь вполне определенной традиции - считаю его прямое обсуждением мягко говоря эээ идиотичным. К слову, сущности не "общаются", но сущности "взаимодействуют".

И последнее. Прежде чем разворачивать/принимать участие в дискуссиях метапрактика - сделайте минимальное наполнение своего личного жж.

переводить надо. это вопрос вежливости.

УПРАЖНЕНИЕ: Горячая кнопка/Холодная кнопка
1. Подумайте о своей реакции, которую вы хотели бы изменить -например, раздражение, депрессия, злость, беспокойство. Всего на несколько мгновений, полностью погрузитесь в последний раз когда вы испытывали это. Увидьте что вы видели, услышьте что вы слышали, и чувствуйте в точности что вы чувствовали в то время.

Погружение в переживание как и при стандартном якорении.

2. Сейчас, выйдите из опыта и медленно запустите его задом наперёд как фильм, пока вы не найдёте самый первый момент когда реакция начинает развиваться. Сдвиньте фильм лишь ещё на один кадр до этого момента, и вообразите это как большую красную кнопку-вашу "горячую кнопку" -на вашем левом колене.

(1) Т.е. предполагалось, что при погружении в воспоминание мог произойти как бы непроизвольный просмотр/прокрут чего-то типа "фильма". Или той самой антиресурсной программы - реакции, которую субъект хотел изменить.

(2) А вот, когда ему предлагается без всяких рассусоливаний сразу "запустить задом наперёд как фильм" представление о своём антиресурсном опыте - это значит субъекту предлагают применить активное ДЕПРОГРАММИРОВАНИЕ.

3. Откройте ваши глаза, измените вашу позу, затем закройте ваши глаза снова.

Пауза разбивает общую программу на характерную последовательность: антиресурс - срусеритна - якорьКР - выход.

4. Сейчас, сделайте от трёх до пяти вдохов, позволяя выдоху быть чуть длиннее чем вдоху.

Когда-то на заре НЛП инструкция сделать несколько вдохов была инструкцией сделать переключение. Т.е. общая последовательность программинга такая: антиресурс - срусеритна - якорьКР - выход - переключение.

Спустите ваш "трансовый якорь," или просто дайте инструкции вашему подсознанию погрузить вас в глубокое расслабленное и приятное состояние. Вращайте чувство комфорта и расслабления так что оно начинает распространяться сквозь ваше тело.

антиресурс - срусеритна - якорьКР - выход - переключение - транс

5. С тем как состояние начинает приближаться к пику, вообразите большую зелёную "холодную" кнопку на вашем правом колене. Продолжайте нажимать кнопку несколько раз, идя в два раза глубже каждый раз.

антиресурс - срусеритна - якорьКР - выход - переключение - транс - якорьЗК

6. Откройте ваши глаза и спустите свою горячую кнопку. Немедленно спустите свою холодную кнопку и подержите обе некоторое время. Отпустите свою горячую кнопку и держите свою холодную кнопку с тем как вы проходите через то как ваша реакция была бы другой если бы вы имели это вместо реакции горячей кнопки. Убедитесь вы сдвигаете репрезентативные системы с тем как вы делаете это: если начальная реакция была картинкой, убедитесь что вы заканчиваете с сильным, желанным чувством; если начальная реакция была чувством, заканчивайте с картинкой своего улетающего вдаль на расстояние дискомфорта, и так далее.K

(антиресурс - срусеритна -) якорьКР (- выход - переключение - транс -) + якорьЗК - якорьЗК - взмах

7. Повторите шаги четыре-шесть несколько раз, пока спускание горячей кнопки не станет автоматически запускать холодную реакцию.

якорьКР (антиресурс - срусеритна) = якорьЗК (выход - переключение - транс) - взмах

Ну, назвать это якорением является большой фантазией. Это такое же якорение, как телега является пОршем.

Да, сегодня Иннита напишет окончательный запрос и мы будем знать.

Анатолий Викторович, "слушаю" записи и Эриксона и Бендлера, то видео которое есть в сети.

В этом разделе мы слушаем только Эриксона.

Хотел бы тоже участвовать... и в этом исследовании.

Замечательно!

Я так понимаю, что эти аудио (что предлагается к исследованию) нарезки для внутреннего пользования участников группу "metapractice"? Пока в сети не нашел:((

Эти нарезки только для меня и переводчика Всеславруса.

Есть ли где-то в сети доступ/ссылки до этих фрагментов или ссылки на "эти" нарезки в "metapractice".

Сей момент мы ждем от Фонда М. Эриксона разрешения/запрещения выкладывать эти нарезки в открытый доступ.