Показаны записи 181 - 190 из 394
Мета-анализ 1987 года Вейсза и коллег (Weisz, Weiss, Alicke, and Klotz) для терапии детей и подросткой показывает явное преимущество когнитивных, когнитивно-поведенческих и поведенческих методов над гуманистическими и психодинамическими подходами.
Рейд (Reid) в 1997 году сделал обзор 42 мета-исследований — то есть совершил мета-мета-исследование! — и обнаружил, что 74% из них явно демонстрируют разницу между терапевтическими подходами. Вновь когнитивные и поведенческие методы показали свое преимущество.
http://thecroaker.livejournal.com/536407.html
Рейд (Reid) в 1997 году сделал обзор 42 мета-исследований — то есть совершил мета-мета-исследование! — и обнаружил, что 74% из них явно демонстрируют разницу между терапевтическими подходами. Вновь когнитивные и поведенческие методы показали свое преимущество.
http://thecroaker.livejournal.com/536407.html
а как меняется "первичная" идиосинкразия? субмодальности?
довольно забавная модификация - комбинация кумбхаки и бхастрики получается. и что это дает конкретно для концентрации?
все-таки кумбхака как балансирующая пранаяма по канонам делается скорее наоборот - надо удлинять продолжительность вдохов, выдохов и - главное - пауз между вдохами и выдохами
а бхастрика - и любые другие пранаямы со скоростным дыханием, типа свана-пранаямы - скорее просто повышают тонус
но обе они хороши с тз создания дополнительного ресурса - снятие усталости или негативного состояния - но не удерживают концентрацию как таковую
все-таки кумбхака как балансирующая пранаяма по канонам делается скорее наоборот - надо удлинять продолжительность вдохов, выдохов и - главное - пауз между вдохами и выдохами
а бхастрика - и любые другие пранаямы со скоростным дыханием, типа свана-пранаямы - скорее просто повышают тонус
но обе они хороши с тз создания дополнительного ресурса - снятие усталости или негативного состояния - но не удерживают концентрацию как таковую
да, опрашивая, отслеживали появление этого сигнала
тайное знание - статья, которая лежит на сайте ОпенМета:
http://www.openmeta.org/124229
http://www.openmeta.org/124229
возник еще один вопрос: как выявлять ЦИ вне контекста опроса
напр. как начальнику выявить ЦИ своего сотрудника - или сотруднику ЦИ своего начальника? или в бытовом общении - ЦИ родителей, ЦИ друзей?..
напр. как начальнику выявить ЦИ своего сотрудника - или сотруднику ЦИ своего начальника? или в бытовом общении - ЦИ родителей, ЦИ друзей?..
я привел три кейса, о которых конкретно и идет речь, когда я говорю о "потребности в сохранении концентрации"
или - ты имеешь в виду, с какого из них начать? а какой тебе кажется более интересным? мне напр. лично релевантен больше других второй
или - ты имеешь в виду, с какого из них начать? а какой тебе кажется более интересным? мне напр. лично релевантен больше других второй
Если выяснить- существуют ли такие контексты, в которых концентрация внимания(среди похожих деятельностей) удерживается достаточно легко и длительное время и сделать по ней анализ субмодальностей по ЦИ - и заякорить для этой деятельности.
хороший вариант. хотя - может выясниться, что контексты несколько специфичны, напр. требование тишины "как в библиотеке", которое в офисе не воспроизведешь
Есть незавершенные "гештальты", на которые постоянно уходит внимание.
да, наверное, это причина. а с тз ЦИ - есть какие-то другие паттерны поведения, которые "вторгаются", цепляясь за сооветствующие якоря ваког
Бликие темы - посты в сообществе про "порхающее внимание" и разработке "Намордник"
спасибо
хороший вариант. хотя - может выясниться, что контексты несколько специфичны, напр. требование тишины "как в библиотеке", которое в офисе не воспроизведешь
Есть незавершенные "гештальты", на которые постоянно уходит внимание.
да, наверное, это причина. а с тз ЦИ - есть какие-то другие паттерны поведения, которые "вторгаются", цепляясь за сооветствующие якоря ваког
Бликие темы - посты в сообществе про "порхающее внимание" и разработке "Намордник"
спасибо
наработку состояния потока из бега и из танца.
в смысле - якоришь кинестетические переживания?
тренировку нахождения интересного решения даже в самой обычной задаче
вот. это одна из вещей, которые мне вчера пришли в голову - поскольку причиной потери концентрации в нескольких рассматриваемых случаях является именно "неинтересность задачи"
для выполнения задач, которые точно не будут интересными формирования навыка эээ механического действия, когда могу слушать одновременно радио или что-то еще. эти действия я точно не могу делать очень быстро, просто из-за вполне конкретных причин, но которые я могу эээ скрасить тем, что делаю слушаю, что-то интересное
не сложно будет пояснить более конкретно, о чем идет речь?
Смена деятельности (переключился на некий интересный видео-ролик)
то есть, если потеря концентрации происходит - позволить ей дойти до конца? а это не является ли поощрением потери концентрации?
смена места действия/воздействия (начал описывать задачу в виде рисунков или начал описывать задачу в текстовом файле, вышел подышать свежим воздухом, вышел в кафе).
в общем это можно просто рассматривать как делаю нечто, после чего я почувствую концентрацию внимания на задаче
смена места или способа действия ИМХО - совсем другое. концентрация теряется здесь и сейчас - значит, здесь и сейчас существует некоторое возражение против действия. если изменить способ или место - возражение может ослабнуть или исчезнуть
выделяю один момент. как бы ограничиваю весь поток информации.
это, как мне кажется, похоже именно на тренировку траектории внимания - так она гуляет произвольно (в т.ч. по сенсорным каналам), а здесь ее осознанно контролируешь. точнее сказать, не полностью контролируешь, но зачатки контроля - в виде выбора типа сенсорики, на которую направлять внимание - есть
Что конкретно подразумевается под концентрацией? какие виды деятельности нужно осуществлять концентрируясь?
http://community.livejournal.com/metapractice/133795.html?thread=2026659#t2026659
в смысле - якоришь кинестетические переживания?
тренировку нахождения интересного решения даже в самой обычной задаче
вот. это одна из вещей, которые мне вчера пришли в голову - поскольку причиной потери концентрации в нескольких рассматриваемых случаях является именно "неинтересность задачи"
для выполнения задач, которые точно не будут интересными формирования навыка эээ механического действия, когда могу слушать одновременно радио или что-то еще. эти действия я точно не могу делать очень быстро, просто из-за вполне конкретных причин, но которые я могу эээ скрасить тем, что делаю слушаю, что-то интересное
не сложно будет пояснить более конкретно, о чем идет речь?
Смена деятельности (переключился на некий интересный видео-ролик)
то есть, если потеря концентрации происходит - позволить ей дойти до конца? а это не является ли поощрением потери концентрации?
смена места действия/воздействия (начал описывать задачу в виде рисунков или начал описывать задачу в текстовом файле, вышел подышать свежим воздухом, вышел в кафе).
в общем это можно просто рассматривать как делаю нечто, после чего я почувствую концентрацию внимания на задаче
смена места или способа действия ИМХО - совсем другое. концентрация теряется здесь и сейчас - значит, здесь и сейчас существует некоторое возражение против действия. если изменить способ или место - возражение может ослабнуть или исчезнуть
выделяю один момент. как бы ограничиваю весь поток информации.
это, как мне кажется, похоже именно на тренировку траектории внимания - так она гуляет произвольно (в т.ч. по сенсорным каналам), а здесь ее осознанно контролируешь. точнее сказать, не полностью контролируешь, но зачатки контроля - в виде выбора типа сенсорики, на которую направлять внимание - есть
Что конкретно подразумевается под концентрацией? какие виды деятельности нужно осуществлять концентрируясь?
http://community.livejournal.com/metapractice/133795.html?thread=2026659#t2026659
Вы пробовали найти причины, по которым внимание начинает блуждать? Я думаю, их анализ может подсказать направление, в котором искать решение вопроса, будет ли оно третьим или частным случаем из предложенных.
две основных группы причин:
* возникающие внутренние ощущения
- неинтересности задачи или отсутствия новизны в теме обсуждения
- неважности задачи или обсуждения
* появление регулярных сторонних раздражителей, напр. подходящие к рабочему столу коллеги, неожиданный телефонный звонок и пр.
чтобы были понятнее ситуации, которые обсуждались:
http://community.livejournal.com/metapractice/133795.html?thread=2026659#t2026659
две основных группы причин:
* возникающие внутренние ощущения
- неинтересности задачи или отсутствия новизны в теме обсуждения
- неважности задачи или обсуждения
* появление регулярных сторонних раздражителей, напр. подходящие к рабочему столу коллеги, неожиданный телефонный звонок и пр.
чтобы были понятнее ситуации, которые обсуждались:
http://community.livejournal.com/metapractice/133795.html?thread=2026659#t2026659
Дочитали до конца.