Metapractice: Лента записей и комментариев

У_п_р_а_ж_н_е_н_и_е_ _8_
Мы хотели бы начать с очень легкого калибровочного упражнения, увеличивающего способность различать сенсорные сигналы. Разделитесь на пары и попросите вашего партнера думать о чем-нибудь приятном для него. Пока он думает, наблюдайте за небольшими изменениями в его дыхании, тонусе мышц, позе, в окраске кожи и т.д. Потом попросите вашего партнера думать о чем-нибудь неприятном для него, и опять пронаблюдайте за происходящими изменениями. Заставьте партнера мысленно переходить от человека, который ему нравится, к человеку, которого он не любит, и обратно - до тех пор, пока вы не сможете ясно видеть различия между этими двумя переживаниями.
Затем задавайте партнеру серию вопросов сравнительного характера для того, чтобы проверить уровень вашей калибровки. Спросите: "Какой из этих людей выше ростом?" При этом партнер не должен вам отвечать на вопросы. Ваша задача в том, чтобы пронаблюдать реакции и сказать _п_а_р_т_н_е_р_у_, каков ответ на вопрос.
Можно использовать любые вопросы сравнительного характера: "Кого из этих людей вы видели недавно, а кого давно?", "У кого из них волосы темнее?", "Кто из них тяжелее, толще?", "Кто из них живет ближе к вашему дому, а кто дальше?", "Кто из них больше зарабатывает?"
После того, как вы задали вопрос, ваш партнер приступит к мысленной обработке такого вопроса и начнет вырабатывать ответные реакции. Он сможет сперва представить себе того человека, который ему нравится, потом того, который ему не нравится, и затем уже думать о том из них, кто подходит к ответу на вопрос. В результате вы сначала увидите взаимные переходы прежних реакций, а затем те реакции, которые ответят на ваш вопрос. Ответную окончательную реакцию вы должны заметить перед тем, как ваш партнер, решивший уже, каков ответ на вопрос, взглянет на вас или кивнет головой в знак того, что он уже знает ответ.
После того, как вам удастся правильно догадаться четыре раза подряд, поменяйтесь ролями с вашим партнером. У каждого из вас около пяти минут, приступайте.
http://lib.ru/NLP/nt.txt_with-big-pictures.html#53

</>

Re: Офф - переуточнение задачи

metanymous 25 сентября 2012, 11:08 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Отечественная :)

</>

Уболтать на функциональную интеграцию

metanymous 25 сентября 2012, 10:11 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

И есть еще возможность некоего "вставочного" р., для того чтобы уболтать две разные части на некую функциональную интеграцию. Т.е. они так и останутся разными, но будут работать типа в одной упряжке.

</>

Re: Две "НЕ равные" части делят меж собой ресурсы

metanymous 25 сентября 2012, 10:08 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Есть малоизвестный вариант этого р., в котором две не равные по мощности Части делят меж собой некие обще-нужные им ресурсы.

</>

Две "равные" части делят меж собой ресурсы

metanymous 25 сентября 2012, 10:03 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Заключение договора между частями личности:
ПЛАН
1. Спросите часть, которую прерывают (часть X) следующее:
а) Какова ваша позитивная функция?
б) Что за часть (или части) прерывают вас (часть Y)?
2. Задайте те же самые вопросы части Y:
а) Какова ваша позитивная функция?
б) Когда вы выполняли эту функцию, прерывала, ли вас когда-либо Часть X?
3. Если обе части иногда прерывают друг друга, тогда вы уже готовы сейчас заключить соглашение (если нет, то эта модель здесь не подходит, и надо перейти к другой модели рефрейминга. Если Y мешает X, но Х не мешает Y, то в этом случае наиболее целесообразно применить шестишаговое переформирование).
а) Спросите Y, достаточно ли важна ее функция для того, чтобы она согласилась не прерывать Х в обмен на то, что Х будет относиться к ней также.
б) Спросите X, согласна ли она не прерывать Y, если Y не будет в свою очередь, прерывать ее?
4. Спросите каждую часть, согласна ли она выполнять это соглашение в течение определенного периода времени. Если какая-либо часть остается неудовлетворенной, то это является сигналом, что договор должен быть заключен заново.
5. Экологическая проверка: "Заинтересованы ли в этом еще какие-либо части? ". "Есть ли какие-либо другие части, которые прерывают эту часть или же как-то используют эти прерывания?" Если это так, то договор следует заключить заново.
http://lib.ru/NLP/refrejming.txt_with-big-pictures.html#2

По отношению/в соотнесению с моделью сущностной трансформации - мы имеем два ядра/центра трансформации и две одинаково мощные части.

В процессе СТ это будет выглядеть так:

--вы начинаете процесс СТ

--затем его официально прерывает другая часть

--либо, появляются смутные, но мощные помехи основному процессу и вы не можете сдвинуться ни на шаг дальше

--а если вы принимаетесь работать с этими помехами, то и последнее не получается, потому что вам мешает начатый процесс трансформации

...и вам следует отступить на шаг назад. Оформить обе части в их коммуникативном плане. Произвести между ними отдельный договор о невмешательстве. И только затем вам удастся провести полноценную/две полноценных сущностных трансформации.