Показаны записи 1251 - 1260 из 1505
В каком смысле "наркоман"? Человек, употребляющие вещества-наркотики, в том числе алкоголь и табак?
Не все истории оставили меня с ощущение понимания. Но это особенно запомнилась. Она кажется, объясняет когда следует браться за терапию... Хотя, разрешите мне использовать другие слова, например, вмешательство или изменения, а то "терапия" звучит для меня как-то слишком эээ академично. Другими словами, эта история объясняет, когда следует браться за вмешательство, за изменения.
Что актуально! Так как мои друзья... Ну, у нас у всех есть друзья. Друзья приходят и говорят нечто в духе "Вот хочу, блин, да не могу." Хотя обычно люди даже так не формулируют свои жалобы. Обычно они говорят: "Вот я лох!", "Вот Ваня -- нехороший человек!" или "Надо сделать! Надо сделать!" (не делая этого в течении длительного времени). Типа жалобы. А я обычно задаю несколько метамоделирующих вопросов, и пытаюсь переформулировать типа жалобу в эээ типа цель, используя критерии хорошо сформированного результата (ХСР). И иногда предлагаю выполнить какую-нибудь конкретную технику, например, шестишаговый рефрейминг, изменение субмодальностей сомнение/убеждение, выяснить стратегию мотивации... Ну я тут правда малость неконгруэнтен :). Так как считаю, что у меня мало опыта, и с первого раза вряд ли пройдет гладко. Короче, друзья говорят: "Ой! Давай, но только не сегодня!"... Пока писал пришел к выводу, что надо опять начать с себя. Переработать свои возражения.
А все же как понимать, что "ваш алкоголик должен быть искренним"? Это ответ на то, когда браться за терапию/вмешательство?
Что актуально! Так как мои друзья... Ну, у нас у всех есть друзья. Друзья приходят и говорят нечто в духе "Вот хочу, блин, да не могу." Хотя обычно люди даже так не формулируют свои жалобы. Обычно они говорят: "Вот я лох!", "Вот Ваня -- нехороший человек!" или "Надо сделать! Надо сделать!" (не делая этого в течении длительного времени). Типа жалобы. А я обычно задаю несколько метамоделирующих вопросов, и пытаюсь переформулировать типа жалобу в эээ типа цель, используя критерии хорошо сформированного результата (ХСР). И иногда предлагаю выполнить какую-нибудь конкретную технику, например, шестишаговый рефрейминг, изменение субмодальностей сомнение/убеждение, выяснить стратегию мотивации... Ну я тут правда малость неконгруэнтен :). Так как считаю, что у меня мало опыта, и с первого раза вряд ли пройдет гладко. Короче, друзья говорят: "Ой! Давай, но только не сегодня!"... Пока писал пришел к выводу, что надо опять начать с себя. Переработать свои возражения.
А все же как понимать, что "ваш алкоголик должен быть искренним"? Это ответ на то, когда браться за терапию/вмешательство?
Процитирую историю "Ваш алкоголик должен быть искренним" из "Мой голос пойдет вслед за вами":
Однажды ко мне пришел очень богатый человек и сказал: "Я алкоголик. Я хочу бросить пить".
Я сказал: "Отлично, я задам вам несколько вопросов. Вы женаты?"
Он ответил: "Да, и еще как женат". "Что вы хотите сказать этим "еще как)"?" "У нас есть летний домик в глухом месте, и до ближайшего населенного пункта десять миль. Место прекрасное. У меня хватило денег хорошо его обставить. Мы с женой часто проводим там две или три недели. Мы можем там ловить форель, закидывая удочки прямо из окна спальни. Телефона там нет. До цивилизации десять миль. У нас там есть любая еда и выпивка, которую только можно купить. И каждое лето мы с женой две-три недели можем жить там, нагишом, как дикари, по-настоящему наслаждаясь жизнью".
Я сказал: "Прекрасно, вам будет очень легко перестать быть алкоголиком. Пусть ваша жена приедет к вашему домику, соберет всю выпивку, которая там есть, и положит в машину. Одежду тоже положите в машину. Возьмите все, что там вообще есть из одежды и отвезите в Феникс.
Она может попросить подругу поехать туда с ней ночью и отдать ей свою одежду. А вы вдвоем можете провести там прекрасные две недели, ловя форель и будучи полностью свободны от выпивки. Я знаю, вы не потащитесь десять миль по пустыне за бутылкой вина".
Он сказал: "Доктор, я думаю, что ошибся относительно своего желания бросить пить".
А зря. В данном случае это был стопроцентный способ. И ваш алкоголик должен быть искренним.
Называя алкоголика "вашим", Эриксон подчеркивает свое убеждение в том, что психотерапевт, если он принимает пациента, берет на себя очень большую часть ответственности за успешность его лечения. Если вы, как психотерапевт, принимаете алкоголика в качестве пациента, то он становится "вашим алкоголиком ".
Однажды ко мне пришел очень богатый человек и сказал: "Я алкоголик. Я хочу бросить пить".
Я сказал: "Отлично, я задам вам несколько вопросов. Вы женаты?"
Он ответил: "Да, и еще как женат". "Что вы хотите сказать этим "еще как)"?" "У нас есть летний домик в глухом месте, и до ближайшего населенного пункта десять миль. Место прекрасное. У меня хватило денег хорошо его обставить. Мы с женой часто проводим там две или три недели. Мы можем там ловить форель, закидывая удочки прямо из окна спальни. Телефона там нет. До цивилизации десять миль. У нас там есть любая еда и выпивка, которую только можно купить. И каждое лето мы с женой две-три недели можем жить там, нагишом, как дикари, по-настоящему наслаждаясь жизнью".
Я сказал: "Прекрасно, вам будет очень легко перестать быть алкоголиком. Пусть ваша жена приедет к вашему домику, соберет всю выпивку, которая там есть, и положит в машину. Одежду тоже положите в машину. Возьмите все, что там вообще есть из одежды и отвезите в Феникс.
Она может попросить подругу поехать туда с ней ночью и отдать ей свою одежду. А вы вдвоем можете провести там прекрасные две недели, ловя форель и будучи полностью свободны от выпивки. Я знаю, вы не потащитесь десять миль по пустыне за бутылкой вина".
Он сказал: "Доктор, я думаю, что ошибся относительно своего желания бросить пить".
А зря. В данном случае это был стопроцентный способ. И ваш алкоголик должен быть искренним.
Называя алкоголика "вашим", Эриксон подчеркивает свое убеждение в том, что психотерапевт, если он принимает пациента, берет на себя очень большую часть ответственности за успешность его лечения. Если вы, как психотерапевт, принимаете алкоголика в качестве пациента, то он становится "вашим алкоголиком ".
С этим дежавю у меня иногда просто таки эпидемии в течении дня случаются.
Стоп. А у тебя именно то дежа вю, которое и называют дежа вю? Вот более-менее описание из Википедии:
"Состояние дежа вю подобно повторному перечитыванию давно прочтённой книги или просмотру фильма, который вы раньше смотрели, но уже совершенно забыли, о чём они. Вы не можете вспомнить, что произойдёт в следующее мгновение, но по ходу событий понимаете, что в деталях видели эти несколько минут в качестве реакции на несколько последовательных событий."
У меня, например, возникает ощущение, что я это все видел, и вроде бы даже могу угадать, что будет дальше. Но на самом деле не могу, хотя как только что-то происходит, остается ощущение, что так и никак иначе оно и должно было произойти. Кажется, что если бы события протекали медленнее, то я бы успел вспомнить и сказать, что будет дальше.
На улице начинают привидиться знакомые люди. С кем общаюсь с малознакомым - начинают либо выглядеть как давно знакомые, либо иногда рефлексируется прямо их схожесть с каким-то конкретным давним знакомым.
Или просто люди, с которыми ты точно не общался, кажутся знакомыми? У меня, например, эээ какие-то девушки кажутся почему-то не то чтобы знакомыми, а даже эээ одним человеком.
Стоп. А у тебя именно то дежа вю, которое и называют дежа вю? Вот более-менее описание из Википедии:
"Состояние дежа вю подобно повторному перечитыванию давно прочтённой книги или просмотру фильма, который вы раньше смотрели, но уже совершенно забыли, о чём они. Вы не можете вспомнить, что произойдёт в следующее мгновение, но по ходу событий понимаете, что в деталях видели эти несколько минут в качестве реакции на несколько последовательных событий."
У меня, например, возникает ощущение, что я это все видел, и вроде бы даже могу угадать, что будет дальше. Но на самом деле не могу, хотя как только что-то происходит, остается ощущение, что так и никак иначе оно и должно было произойти. Кажется, что если бы события протекали медленнее, то я бы успел вспомнить и сказать, что будет дальше.
На улице начинают привидиться знакомые люди. С кем общаюсь с малознакомым - начинают либо выглядеть как давно знакомые, либо иногда рефлексируется прямо их схожесть с каким-то конкретным давним знакомым.
Или просто люди, с которыми ты точно не общался, кажутся знакомыми? У меня, например, эээ какие-то девушки кажутся почему-то не то чтобы знакомыми, а даже эээ одним человеком.
Эх, досадно, сайт куда-то исчез.
Там два выхода -- на разные стороны Кутузовского проспекта. Первый вагон из центра.
Как меня узнать?.. Хм... Вы знаете, я одену красные кеды. Вот по ним вы меня и сможете узнать.
Как меня узнать?.. Хм... Вы знаете, я одену красные кеды. Вот по ним вы меня и сможете узнать.
Предполагаю тренировка в метамоделировании (то есть выделении метамодельных форм, вопросов, выборе одного приоритетного вопроса) идёт отдельно/параллельно.
Идет параллельно прямо во время Упражнения?
Идет параллельно прямо во время Упражнения?
Например, у выхода из метро.
Как пройти: http://community.livejournal.com/metapractice/169955.html
Могу встретить у метро часов в 7.
Могу встретить у метро часов в 7.
Зеркалить дыхание лучше всего легкими движениями верхней части тела - типа таких покачиваний.
Вот пока не выходит так. А потому что как только пытаюсь отзеркаливать дыхание движениями корпуса, сразу эээ перестаю дышать или подстраиваю свое дыхание к движения своего же корпуса. То есть не получается дышать и двигать телом в разном ритме. Как например, не получается разными руками отстукивать разный ритм.
Хм. А попробую сделать так в "тепличных" условиях -- что-то раньше это в голову не приходило.
Вот пока не выходит так. А потому что как только пытаюсь отзеркаливать дыхание движениями корпуса, сразу эээ перестаю дышать или подстраиваю свое дыхание к движения своего же корпуса. То есть не получается дышать и двигать телом в разном ритме. Как например, не получается разными руками отстукивать разный ритм.
Хм. А попробую сделать так в "тепличных" условиях -- что-то раньше это в голову не приходило.
Дочитали до конца.