Сразу надо уточнить, что можно говорить по меньшей мере О ТРЕХ инструкциях для себе рефрейминга. Как так? А дело в том, что себе рефрейминг необходимо рассматривать как только как процесс метапрактики, в котором существенно различаются:
--первый/начальный этап освоения себе рефрейминга
--некий средний этап
--завершающий этап

…при этом:
--на начальном этапе инструкции для рефрейминга имеют максимальную степень подробности и, фактически, они ничем не отличаются от инструкций для проведения тебе рефрейминга. Ну, кроме иных референтных индексов.

--на втором/некоем срединном варианте освоения себе рефрейминга инструкции должны быть заметно КОРОЧЕ нежели на начальном этапе!

--на заключительном этапе инструкции предельно редуцируются по их лексическому объему. В некоем пределе инструкции себе рефрейминга могут быть сведены к одним только однословным якорям. Или даже к набору одних только невербальных якорей.

...ну, и в итоге вопрос. Я правильно догадываюсь, что вас/нас в этом месте интересую инструкции для некоего срединного варианта освоения себе рефрейминга?

Замечательно.

Замечательная практика.

Но, прежде чем мы начнем выкладывать комментарии, пожалуйста, выложи прямо сюда в виде последовательных реплик все свои 21 слайд в полный их размер.

Это реально облегчит обдумывание и формулировку комментариев.

Нейроны места, отвечающие за ориентацию на местности, фиксируют не только окружающие предметы, но ещё и число шагов, которые мы совершаем. Считается, что за ориентацию в пространстве у нас отвечают нейроны места — особая группа клеток в гиппокампе, которая хранит карту территории и активизируется тогда, когда человек или животное оказываются в определённом месте.

Из эволюционных соображений должно существовать, по меньшей мере, два способа построения «карт», на которые мозг запрограммирован генетически:

--один из них связан с врожденной способностью выйти из укрытия/места ночевки на промысел/охоту. Довольно далеко, но в пределах световой части дня. А затем, найти дорогу обратно, двигаясь в обратном направлении по тому же самому маршруту или же сокращая его извилины/изгибы по прямой

--второй из них связан с так называемой ориентировкой на местности, которая в общем виде предполагает движение вперед в поиске тех или иных ресурсов и не предполагает возвращения к исходной точке
…

Топографическая гениальность/"кретинизм" (2) Субмодальная "нить Ариадны"
http://metapractice.livejournal.com/379617.html

Оказалось, что и смех от щекотки, и простой смех делали активными области мозга, отвечающие за мимику лица и голосовые эмоциональные реакции. Они также затрагивали зону мозга, связанную со смехом от юмористических ситуаций.

Т.е. в эксперимента в каком-то виде все-таки активизировался и непроизвольный смех от юмористических ситуаций?

Между тем нашлись и отличия. Так, когда люди смеялись просто так, у них активировался участок мозга, названный "центром удовольствия".

Это имеет простое объяснение см. выше. Нет чистого/одного только произвольного смеха.
Если же они хихикали от щекотки, этот центр "молчал".

И это имеет простое объяснение. Центр удовольствия, который бы срабатывал от всякой ерунды или даже спонтанно, такой центру у. делал бы субъекта дураком или наркоманом.

Также выяснилось, что "щекоточный" смех затрагивает часть мозга, отвечающую за болевые ощущения.

Место для спекуляций на тему нейрологии садо-мазо.

Получается, что он является одной из защитных реакций организма.

Смех от щекотки ни от чего не защищает. Дело в том, что сама щекотка является артефактом/реликтом особенной сенсорной системы, с вязанной с поверхностью кожи. Еще в опенмета я описал «меридианную» систему особенной «щекотной» чувствительности, которая распространяется причудливым узором по телу любого субъекта. Вы в это не верите? Тогда проведите пальцем одной своей руки по торцу своей другой ладони в области под мизинцем. На границе тыльной и лицевой стороны ладони идет узакая полоса «щекотной» чувствительности, которая при определенных условиях распространяется особенным узором по всей поверхности тела:

щекотка
http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%D1%89%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0&ft=blog%2Ccomments%2Cmicro&server=livejournal.com&author=metanymous&holdres=mark

Кроме того, смех от щекотки активирует гипоталамус, участвующий в регулировании множества функций. В нем, например, расположены центры, контролирующие эмоции и поведение человека.

Ничего удивительного в том, что ОБШИРНАЯ РЕЛИКТОВАЯ ЩЕКОТНАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ связана с поведением и эмоциями каждого субъекта, а тем самым и с активностью гипоталамуса.

Участники их эксперимента - 30 молодых мужчин и женщин - щекотали друг другу пятки во время сканирования МРТ.

Есть разница щекочет знакомый или не знакомый человек.

Затем участники подвергались другому эксперименту - они должны были рассмеяться уже просто так, без всякого повода, при этом они также находились внутри МРТ-аппарата, который измерял у них приток крови к различным зонам мозга, сообщает Раут.ру.

Произвольный смех никогда не является в полном значении произвольным процессом. При произвольном смехе активизируются процессы натурального непроизвольного смеха. Они служат якорем. Весь произвольный смех является якорем для вызывания непроизвольного смеха. Но, для эксперимента плох неконтролируемый от испытуемого к испытуемому характер/мера с какой произвольный смех превращается в непроизвольный.

В общем виде: произвольный смех всегда есть сумма его произвольной части + начавшей активироваться непроизвольной части.

Да и я не знаю пока что. Думаю, Дейв с Коди будут что-то вроде триангуляционной модели :) Ну можно банально прямо попробовать ответить на вопрос, а что мы ищем во время бесцельных прогулок в городе.

Ну, Дейв и Коди показывают, что в настоящей природе нет "просто прогулок", но есть:

--поиск пищи/воды
--поиск укрытий для оптимизации терморегуляции
--поиск укрытий от хищников
--поиск мест с большей/меньшей концентрацией представителей собственного вида
--поиск "транспортных потоков", например, это реки, которые довольно быстро доставляют из одного места в другое

Вот у меня примерно такой ответ:
— укрытые со всех сторон высокими естественными/искусственными (дома/деревья/холмы) препятствиями места (дворики/скверики) со скамейками внутри с минимальным количеством людей

Поиск мест с меньшей концентрацией представителей собственного вида.

— укрытые с двух сторон протяжённые дорожки/тропинки с минимальным количеством людей

Поиск мест с меньшей концентрацией представителей собственного вида.

— крупные узлы системы общественного транспорта

Поиск транспортных потоков.

— всяческие ресторанчики/кафешки с минимальным количеством людей внутри, нормальной температурой и едой

Поиск пищи и терморегуляции.

Собственно, для тренировки не нужны никакие ролики и их анализ. Для тренировки нужно "включить" указанный софт в работу обыкновенной вебкамеры.

И еще надо иметь всего один регулятор, который усиливает-уменьшает видимость эффекта пульсации цвета/ССС.

И все.

Да уж. Не похвалишь себя... :)

О.К. Потихоньку начинаю.