Как выяснять наличие/остутствие вт.выгоды? Спросить себя: какой внутренний плюс потеряю?Про техники: ЕМДР, взмах, изменение убеждений с помощью субм - подойдет?Как узнать, что это возразаюя мысль- обобщение?
Не знаю в какую тему отнетси вопрос, но кажется, что прокрастинация подходит.Я заметил, что через некоторое время бросаю привычку, которую прививал до этого.Например, я вел список дел в программе на пк и мобильнике, каждый день делал обзор и переформулировал задачи, ставил задачи на след.день. Где-то пару недель так жил, а потом уехал за город на неделю и вернвушисб обнаружил, что на приложение я забил, задачи пишу как б-г на душу положит, обзоры не делаю.И так у меня бывает часто с разными активностями: начну чему-то учиться, внедрять, а потом интерес пропадает.
Как раз хотел спросить про Андреаса и тут новый проход по теме.Я каждый день могу просматривать видео с Андреасом или Бендлером, и пересматривать то, что уже смотрел. Во время просмотра как-то спокойно становится весело, легко, как это состояние можно сохранить и использовать без каждодневного просмотра?
Как обрабатывать внутренние возражения?Читал главу из "Рефрейминга" по созданию новой части, там возражение обрабатываются через вопрошание функции возражающей части.В это случае делать так же? Задавать вопрос о функции к некой части, которая возражает?
Один субъект художник-дизайнер составлял коллажи желаемого будущего из нормированного числа ключевых картин/ слайдов. О, похоже мне тоже это нужно. Нет явного представления о моем ближайшем будущем.