СинестезииДыхания ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
| Переписка 28 августа: поверхностное дыхание, йог-модельер и определение 100% модели. Курс на метлан | |||||
| Переписка 28 августа: поверхностное дыхание, йог-модельер и определение 100% модели. Курс на метлан | ailev | ||||
| Metapractice | |||||
| Реликты | |||||
| 7. Вкус праны не метафора | metanymous | ||||
| ... | metanymous | ||||
| Openmeta | |||||
| Последний дых в изложении ПовДых :) | |||||
| Последний дых в изложении ПовДых :) | metanymous | ||||
| Эксперименты | |||||
| Эксперименты | wake_ | ||||
| Вот ссылки на повдых | wake_ | ||||
мы говорили прежде (обсуждали ПоверхностноеДыхание)
http://www.livejournal.com/community/openmeta/23390.html#cutid1
> Скажу только, что определённым образом напрягается глотка
>(причем воля даже в этом напряжении почти не принимает участия),
metanymous
Черт, как точно. В глотке точно есть у всех ощущение во время этой практики. Но это скорее не напряжение, а проекция глотательного паттерна - как будто что-то вкусное проглотил, или готовишься проглотить. Потому что к этому паттерну примыкает движение языка (через язык - глотательный центр, и вся эта гипоталамическая пищевая хрень здесь присутствует). А фокус вот в чем. Если во время любого дыхания начать в закрытом рту двигать чуть-чуть языком вверх вниз, так чтобы на ВДОХЕ язык двигался ВНИЗ, а на ВЫДОХЕ - ВВЕРХ, то дыхание само стремиться стать поверхностным, ВД тоже дополнительно притормаживается. Фактически язык моделирует движения диафрагмы - ведь она при вдохе опускается, а при выдохе поднимается. Ну а про оздоровительный эффект я не упоминаю. Длинный список недугов, числе которых гипертония - даже рак. Да, есть научные работы о там что раковые клетки требуют повышенной концентрации кислорода, а при ее устранении они просто элиминируются.
>и бронхи производят
>некоторые ритмические движения (гладкая мускулатура бронхов), >которые необычайно приятны, которые не хочется прекращать.
metanymous
В бронхах фактически ощущается ВКУС!!!
...