![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
... ↑
bavi в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
3 комментария
сначала старые сначала новые
По форме такие тонкости, конечно, есть. Ну, а первом месте, это способы постановки якорей.
А вот по содержанию разница не большая.
А вот по содержанию разница не большая.
Хочу использовать эту ситуации (раз уж возникла) для исследования.
Якорю пока явный симптом на пальцах правой и левой руки одновременно.
UPD. Думаю, что якорем надо поймать само начало такого состояния. Это будет более эффективно
С ресурсом немного непонятно. Пока ставлю якорь просто на хорошее самочувствие (типа противоположное симптому) в течении дня.
Вопрос, у меня есть якорь прерывания - можно ли его использовать при загрузке ресурсов (только пришло в голову)
Делаю дополнительно EMDR во время проявления симптоматики - снимает, но не до конца.
Какие способы постановки я могу еще использовать?
Якорю пока явный симптом на пальцах правой и левой руки одновременно.
UPD. Думаю, что якорем надо поймать само начало такого состояния. Это будет более эффективно
С ресурсом немного непонятно. Пока ставлю якорь просто на хорошее самочувствие (типа противоположное симптому) в течении дня.
Вопрос, у меня есть якорь прерывания - можно ли его использовать при загрузке ресурсов (только пришло в голову)
Делаю дополнительно EMDR во время проявления симптоматики - снимает, но не до конца.
Какие способы постановки я могу еще использовать?
Хочу использовать эту ситуации (раз уж возникла) для исследования. Якорю пока явный симптом на пальцах правой и левой руки одновременно.
Симптом лучше якорить пальцами одной руки на той же стороне головы. На ухе, например.
А ресурсы с другой стороны/ руки.
UPD. Думаю, что якорем надо поймать само начало такого состояния. Это будет более эффективно
Начало, середину, финал.
С ресурсом немного непонятно. Пока ставлю якорь просто на хорошее самочувствие (типа противоположное симптому) в течении дня.
Ресурс должен быть комплексный, типа:
--хорошее самочувствие, активность, настроение
--выздоровление от точно такой проблемы
--выздоровление от сходной проблемы
Вопрос, у меня есть якорь прерывания - можно ли его использовать при загрузке ресурсов (только пришло в голову)
Да, точно можно.
Делаю дополнительно EMDR во время проявления симптоматики - снимает, но не до конца.
Так и должно быть.
Какие способы постановки я могу еще использовать?
Какая аллергия, если не секрет?
Симптом лучше якорить пальцами одной руки на той же стороне головы. На ухе, например.
А ресурсы с другой стороны/ руки.
UPD. Думаю, что якорем надо поймать само начало такого состояния. Это будет более эффективно
Начало, середину, финал.
С ресурсом немного непонятно. Пока ставлю якорь просто на хорошее самочувствие (типа противоположное симптому) в течении дня.
Ресурс должен быть комплексный, типа:
--хорошее самочувствие, активность, настроение
--выздоровление от точно такой проблемы
--выздоровление от сходной проблемы
Вопрос, у меня есть якорь прерывания - можно ли его использовать при загрузке ресурсов (только пришло в голову)
Да, точно можно.
Делаю дополнительно EMDR во время проявления симптоматики - снимает, но не до конца.
Так и должно быть.
Какие способы постановки я могу еще использовать?
Какая аллергия, если не секрет?