![[userpic]](/media/895a9134a7deecd61ff498be38a4a9f60dfafd3a3c6de4cd3bae1113bc37cb2d)
Re: Первый образец. Как писать дневник желаний ↑
zoroastp в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
11 комментариев
сначала старые сначала новые
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
В этом варианте главная проблема - объём ежедневной записи.
Простите, не понял. Объем ежедневного отчета?
Ну вот, если бы вы просто писали дневник, то сколько вы писали бы за один день/ раз?
Ну вот, если бы вы просто писали дневник, то сколько вы писали бы за один день/ раз?
Сейчас я пишу в еверноте - выходит от 120 до 300 слов в среднем.
Получается пол страницы/страницы А4?
Сейчас я пишу в еверноте - выходит от 120 до 300 слов в среднем.
Получается пол страницы/страницы А4?
Понятно. Вот, в пределах этих оптимальных полстраниц и следует планировать само программирующий дневник.
В крайнем случае - страница.
В крайнем случае - страница.
Я изложу ещё два- три способа/ технологии ведения дневника.
Следующий способ ведения "дневника исполнения желаний" извлечён из техники "Интерпретатор сновидений". План каждодневной записи:
--краткая фиксация проблемы прошедшего дня
--фрагмент сознательных (по форме психоаналитических) ассоциаций на тему проблемы прошедшего дня
--письменная фиксация ответа "интерпретатора сновидений" (ИС), в ответ на стандартный вопрос: какое значение в контексте моего дальнейшего благополучия имеет проблема текущего дня?
...ИС является частью, которая сформирована по определённым правилам и поставлена на якорь, который активизируется во время финальной части записи в дневнике - ответ ИС.
ИС формируется из случаев/ примеров бытового предугадывания всяческих мелких событий всей жизни, которые собираются на якорь, а потом используются.
--краткая фиксация проблемы прошедшего дня
--фрагмент сознательных (по форме психоаналитических) ассоциаций на тему проблемы прошедшего дня
--письменная фиксация ответа "интерпретатора сновидений" (ИС), в ответ на стандартный вопрос: какое значение в контексте моего дальнейшего благополучия имеет проблема текущего дня?
...ИС является частью, которая сформирована по определённым правилам и поставлена на якорь, который активизируется во время финальной части записи в дневнике - ответ ИС.
ИС формируется из случаев/ примеров бытового предугадывания всяческих мелких событий всей жизни, которые собираются на якорь, а потом используются.
...ИС является частью, которая сформирована по определённым правилам и поставлена на якорь, который активизируется во время финальной части записи в дневнике - ответ ИС.
ИС формируется из случаев/ примеров бытового предугадывания всяческих мелких событий всей жизни, которые собираются на якорь, а потом используются.
Мне нужно пройти процедуру создания новой части перед применением части ИС?
Или я могу перед записывание отчета по дню собрать на якорь примеры предугадываний, а потом на вопросе "какое значение в контексте моего дальнейшего благополучия имеет проблема текущего дня?" его активизировать?
ИС формируется из случаев/ примеров бытового предугадывания всяческих мелких событий всей жизни, которые собираются на якорь, а потом используются.
Мне нужно пройти процедуру создания новой части перед применением части ИС?
Или я могу перед записывание отчета по дню собрать на якорь примеры предугадываний, а потом на вопросе "какое значение в контексте моего дальнейшего благополучия имеет проблема текущего дня?" его активизировать?
Мне нужно пройти процедуру создания новой части перед применением части ИС?
Стандартное исполнение техники не предполагает стоить специальную часть-интепретатор сновидений.
Или я могу перед записывание отчета по дню собрать на якорь примеры предугадываний, а потом на вопросе "какое значение в контексте моего дальнейшего благополучия имеет проблема текущего дня?" его активизировать?
Именно так: собираете на якорь примеры предугадываний, затем утилизируете этот якорь в другой части исполнения техники
Стандартное исполнение техники не предполагает стоить специальную часть-интепретатор сновидений.
Или я могу перед записывание отчета по дню собрать на якорь примеры предугадываний, а потом на вопросе "какое значение в контексте моего дальнейшего благополучия имеет проблема текущего дня?" его активизировать?
Именно так: собираете на якорь примеры предугадываний, затем утилизируете этот якорь в другой части исполнения техники