Опробовано многократно. Для и. нужен алгоритм ↑
meta_eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Сколько фоток брать — вопрос интересный. Мне кажется, что 50 — перебор, но утверждать не берусь.
Для интериоризирования нужен специальный алгоритм. Может и само собой интериоризироваться, но разве только случайно или с избыточного количества повторений.
2 комментария
сначала старые сначала новые
Для интериоризирования нужен специальный алгоритм. Может и само собой интериоризироваться, но разве только случайно или с избыточного количества повторений.
n-количество повторений необходимо в любом случае, разве нет?
n-количество повторений необходимо в любом случае, разве нет?
Смотря для чего. Вы изначально заявили редакцию чувств/эмоций в отношении одного/конкретного человека. Это реализуется за один проход.
Фобия - я предполагаю - должна решаться за малое число проходов (фобия конкретного объекта). 50 образов - это заявка на полную генерализацию - на избавление от ВСЕХ фобий.
Надо понимать, что поначалу с редактором придётся хорошенько повозится. Это не минутное дело. То есть многократные повторы и вариации зашиты в работу с каждым отдельным образом.
Фобия - я предполагаю - должна решаться за малое число проходов (фобия конкретного объекта). 50 образов - это заявка на полную генерализацию - на избавление от ВСЕХ фобий.
Надо понимать, что поначалу с редактором придётся хорошенько повозится. Это не минутное дело. То есть многократные повторы и вариации зашиты в работу с каждым отдельным образом.