Вышла в свет новая книжка Эми Кадди ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Два года назад я писал о трудах ассошьейт-профессора Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди (Amy Cuddy). Эми Кадди, обобщая свои исследования, отмечает, что наши жесты и мимика управляют тем, как и что думают о нас окружающие. Если правильно пользоваться языком тела, то можно повысить уровень взаимопонимания с собеседником, да и вообще повлиять на то, как человек будет себя чувствовать, находясь рядом с вами.
Тогда же я твердо уяснил себе, что нужно занимать размашистую открытую позу, что, впрочем, стараюсь делать до сих пор. Ведь в такой позе повышается уровень тестостерона и снижается уровень кортизола, что положительно сказывается на состоянии человека.
В декабре 2015 г. вышла в свет долгожданная книга Эми Кадди Presence (presence – это состояние, в котором мы перестаем беспокоиться о том, какое впечатление мы производим на других, и вместо этого корректируем впечатление, которое мы производим на самих себя). Да, это та самая книга, на написание которой Эми Кадди получила 1 млн. USD от издателей. Просто вдумайтесь в эту цифру и представьте себе, какой интерес представляет тема ее исследований, если выделяют такую уйму денег! На Амазоне книга стоит 28 USD, а по предварительному заказу — 17 USD. Понятно, что ведущие мировые СМИ не могли пропустить такое событие — Эми Кадди давала много интервью, а ее TED Talk 2012 на данный момент просмотрело более 30 млн. человек во всем мире. Это просто запредельная цифра! Я прочитал как эти новые статьи, так и свои предыдущие записи о ней (ссылки на них - ниже).
На страницах New York Times Эми Кадди, например, говорила о том, что использование смартфонов наносит вред вашей осанке и настроению. Технологии меняют поведение человека. Человек со смартфоном принимает позу, которую называют iHunch или text neck. Эми Кадди называет ее иногда iPosture.
В интервью отмечается, что в среднем человеческая голова весит 10-12 фунтов. Когда мы наклоняем шею вперед на 60 градусов при использовании телефона — нагрузка на нашу шею увеличивается до 60 фунтов, т. е. где-то в 5-6 раз!
Когда мы грустим, то начинаем сутулиться. Мы также сутулимся, когда чем-то напуганы или чувствуем беспомощность. Исследования показывают, что люди в состоянии клинической депрессии принимают позу, которая сильно напоминает позу iHunch.
Осанка не только отражает эмоциональное состояние человека, но и может быть его причиной. Сутулость может влиять на память человека. Как еще iHunching может влиять на чувства и поведение человека? В ходе предварительного исследования участникам дали задание в течении 5 минут использовать один из четырех различных по размеру электронных гаджетов — смартфон, планшет, ноутбук или настольный компьютер.
Как оказалось, размер девайса играл важное значение. Все говорит о том, что существует линейная взаимосвязь между размером девайса и тем, как размер устройства влияет на человека — чем меньше девайс — тем больше вы должны сжать тело, чтобы его использовать. Соответственно, чем больше съеживается осанка, тем более покорным становится человек.
Вот ссылки на мои предыдущие посты о трудах и исследованиях Эми Кадди:
Властные позы. Часть 1. http://hsw-mba.livejournal.com/124033.html
Властные позы. Часть 2. http://hsw-mba.livejournal.com/124305.html
Властные позы. Часть 3. http://hsw-mba.livejournal.com/124656.html