ЦУ ↑

meta_eugzol 31 июля 2016, 20:43 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Эффективность Моделирующей Психотерапии
	26. «quick fix» внутри «overwhelming work»		metanymous	09 октября 2013, 16:04
		Навык аптайм = творческий демон - живет и ф. в "клетке"	metanymous	14 октября 2013, 12:42
Фундаментальные определения
	7. Феномены/паттерны \|\| методики vs техники		metanymous	23 октября 2009, 11:06
		...	eugzol	07 сентября 2012, 00:22
Магия Удачи. Структра Удачи
	Магия Удачи. Структра Удачи		metanymous	29 марта 2009, 12:53

Uptime
	19. Резюмирование некоторых обсуждений и личного опыта		meta_eugzol	31 июля 2016, 20:42
		Хотя бы одно из двух: себе-терапия или КГ	eugzol	03 августа 2016, 16:32
		Изменения, которые требуют своей системности	metanymous	04 августа 2016, 07:43

(3) Аптайм (да как и многие, почти все, другие техники, которые мы любим и обсуждаем) требует строгого соблюдения техники безопасности:

Интенсивна практика именно терапии аптайм неизбежно приведет к генерализации сего процесса. Постоянный аптайм на каждом шаге жизни, взявший начало от терапевтического аптайм, приведет к значительным личностным трансформациям, типа:
--возрастание удачливости и везения
--увеличение личностой силы
--разрастание эгомании
--значительной разбалансировки жизни
--и т.п.
...альтернативой является практика аптайма только в узких заранее заданных контекстах. Иными словами говоря, неконтролируемо увеличивающийся навык аптайминга, несомненно, является творческим "демоном", в терминологии Гриндера. А каждый творческий демон должен сидеть/функционировать только в контекстуальной клетке.
http://metapractice.livejournal.com/401674.html?thread=10126858#t10126858

Итак: только ограниченного размера образы и только в строго фиксированных рабочих контекстах.

Однако в другом месте мы обсуждали Аптайм в роли техники депрограммирования:

— Именно с помощью Аптайма перемолол некоторые самые заковыристые сложности в жизни. Точнее, не с помощью техники Аптайма, но с помощью ПРАКТИКИ Аптайма [...]
С помощью метапрактики.
http://metapractice.livejournal.com/196111.html?thread=8567823#t8567823

Метапрактика Аптайма (а кстати, не любая ли интенсивная метапрактика?) должна соответствовать критериям "контролируемой глупости" (точнее, метапрактика как процесс по определению включает в себя элементы контролируемой глупости), чтобы при всех позитивных моментах исключить негативные. Для преодоления безконтрольного разрастания эгомании и расшатывания жизни ранее предлагалось использовать (по выбору) ДББЗ (настройка инвариантов довольства, богатства, благополучия, здоровья), СОУ_ВЮР (модель смеха, оптимизма, улыбок, юмора, радости), создание специальной части "диспетчера везения" (это подробно не обсуждалось):

Магия Удачи. Структра Удачи
http://metapractice.livejournal.com/159722.html