![[userpic]](/media/13d872ec9f767ad8008e6f82e03d7d42b2046c53f7eed93d1d56b0786c852e74)
Несколько лет веду некий "универсальный якорь антиресурса" и "универсальный якорь ресурса" (симметрично на разных сторонах тела). Был себе-слева антиресурс, себе-справа ресурс. Интегрировал в основном через EMDR. Сейчас вот решил спонтанно поменять их местами и продолжаю якорить всё наоборот — слева плюс, справа минус. Есть автоматическое срабатывание "переключения в ресурс", стоит только заякорить нересурс.
9 комментариев
сначала старые сначала новые
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
Отличная мысль.
Это из разряда замыкания универсальных якорей:
--дома - на работе
--в поездках -дома
...и т.п.
Это из разряда замыкания универсальных якорей:
--дома - на работе
--в поездках -дома
...и т.п.
--дома - на работе
Ну, это вроде тривиально делается — сменой одежды. Хотя на работе домашнюю одежду может быть сложно надеть. Но летом больше вольностей.
--в поездках -дома
Кстати, тоже — обувью.
...и т.п.
А что ещё? На ум приходит только почему-то "во сне vs на яву" :)
Ну, это вроде тривиально делается — сменой одежды. Хотя на работе домашнюю одежду может быть сложно надеть. Но летом больше вольностей.
--в поездках -дома
Кстати, тоже — обувью.
...и т.п.
А что ещё? На ум приходит только почему-то "во сне vs на яву" :)
Ну очень неэкологично стирать барьеры сна и бодрствования.
Затруднения засыпания тривиально.
А вот, сонь как явь с невозможностью выспаться годами - ничего более мучительного я не видал. А у меня есть парочка таких клиентов.
Затруднения засыпания тривиально.
А вот, сонь как явь с невозможностью выспаться годами - ничего более мучительного я не видал. А у меня есть парочка таких клиентов.
Замечал в первые мгновения просыпания этакий момент необычной лёгкости и ясности. Когда дневное сознание только начало функционировать. А потом через несколько заметных мгновений врубается некий фон "повседневных проблем".
Ну, так это у всех.
А ясное первое дневное незамутнённое сознание это отдельный реликтовый ресурс.
А ясное первое дневное незамутнённое сознание это отдельный реликтовый ресурс.