... ↑
snusmumrik702 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Я бы сказал, что чем сложнее исходное напряжение, тем сложнее расслабиться, и чем сложнее у человека мышление, тем сложнее придётся ему объяснять.
1 комментарий
--Умение расслабляться есть умение переходить от чего-то сложному к чему-то более простому. Так что и инструкции по расслаблению должны быть достаточно простыми.
--Я бы сказал, что чем сложнее исходное напряжение, тем сложнее расслабиться, и чем сложнее у человека мышление, тем сложнее ему придётся объяснять.
Эффективная техника расслабления должна быть равно применимой и к простым случаям напряжения, и к сложным.
--Я бы сказал, что чем сложнее исходное напряжение, тем сложнее расслабиться, и чем сложнее у человека мышление, тем сложнее ему придётся объяснять.
Эффективная техника расслабления должна быть равно применимой и к простым случаям напряжения, и к сложным.