Ну, а чтобы свои эмоции от чужих нужно осознать их смысл, ценность. Или отсутствие смысла и ценности.
Эта инструкция не сработает.
Осознание ценности/ смысла vs отсутствие ценности/ смысла в отношении тех или иных эмоций не даёт никаких зацепок для того, чтобы отличить «свои» эмоции, от эмоций, которые навязаны нам социумом.
snusmumrik702
Здесь такое предположение. Если эмоция моя, значит она мне зачем-то нужна вне связи с социумом. Если нет, значит она нужна кому-то другому.
Так большинство "обыденных" эмоций нужна для взаимодействия с социумом. Кроме них, есть ещё: — "операционные" эмоции (для предметной деятельности) — "трансперсональные" эмоции, которые уже, наверное, не вполне конкретно называть именно "эмоциями"