... ↑

sibirjak 11 июля 2015, 16:40 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

(a) - затрудняюсь ответить - ранешние способы подзабылись/стали неактуальны из-за практики EMDR;

---

(b) - ходьба по лесам - полям - большому городу;

---

- смотреть на огонь, текущую воду или прибой и т.п.;

---

- поездки на поезде/самолете;

---

- возня с железом/инструментами: чистка, смазка, заточка

---

- EMDR :)