[userpic]

Финал тренировки. ↑

bavi в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

M: Внешние сигналы накапливаются до критической массы (в некий супер-сигнал?), весь ВАКОГ начинает восприниматься одновременно, появляется чувство некоего внешнего беспорядка, потому что на тебя воздействует целая куча разнородных сигналов и, в итоге, это усиливает твое стремление идти и делать работу без раздумий и сомнений. Это верно?
L: Точно
M: Какой внутренний «плюс» заключается в возможности заставить себя работать, чувствуя некий внешний беспорядок и осознавая воздействие целой кучи ВАКОГ-сигналов?
L: Плюс - я получаю подтверждение, что ОВД действительно действенный способ для действия, и стоит работать над его развитием.
M: Когда ты получаешь подтверждение, что ОВД есть действительно действенный способ для действия, и стоит работать над его развитием, что ценного ты получаешь от этого внутренне?
L: Что то, чем я занимаюсь, приносит результат, и я не трачу свое время и силы напрасно.
M: И когда то, чем ты занимаешься, приносит результат, и ты не тратишь свое время и силы напрасно, - то что от этого ты выигрываешь/получаешь ВНУТРЕННЕ?
L: Уверенность, что иду в верном направлении.
M: Замечательно. Это ценность.
L: Что мешает заставить себя работать?
а) Пред-ВАКОГ: Осознание того, что то, что я сейчас делаю, это очень мало по сравнению с тем, что предстоит еще сделать.
б) ВАКОГ: Вижу-Слышу-Ощущаю (в зависимости от вида работы) текущую свою деятельность, и сразу появляются внутренние картины (звуки, ощущения) того, что еще в этой работе нужно сделать (как бы сопоставляю объемы сделанного/не сделанного)
в) пред-Ценности: Я разделяю подход Эриксона в работе (принцип "снежного кома") и для меня важно идти тем же путем. Его пример трудолюбия, терпения и упорства всегда ориентир для меня.
г) Трудолюбие, терпение и упорство
M: Ну, эти три слова не синонимичны. Какое из этих трех на самом деле есть твоя внутренняя ценность на этом уровне?
L: б) Это зависит от деятельности. Если пишу текст - вижу, что написано n-страниц, и возникает образ того, что нужно написать 100*n страниц. Если это физическая деятельность, то когда делаю, то появляется ощущение, сколько еще так же предстоит делать. То есть, ВАКОГ уже сделанного непосредственно сейчас. г) Терпение
M: Мы зафиксировали твое изучаемое поведение в домашней обстановке.

1 комментарий