Он скрупулёзно записывал все свои действияЭто ж очень важно. Вот бы посмотреть на записи! В каком-то смысле это интерфейс БОС, но без цифр и техническое магии... Хотя может и с цифрами. Может Моше там оценки ставил занятиям и ощущениям после них.Кстати, сейчас огромный тренд существует на логгирование упражнений или даже всей жизни: http://www.computerra.ru/75006/quantified-self/
А в этом тренде существует некая проблема:Остаётся одна проблема. Ключевое слово в предыдущем абзаце — «энтузиаст». Самоанализ, даже полуавтоматизированный, — занятие на очень большого любителя. Мобильные приложения и датчики, встроенные в смартфоны, многократно увеличили потенциальную аудиторию Quantified Self, но она всё равно не так уж велика. Чтобы расширить её, необходим ещё один толчок. Возможно, его дадут массовые носимые компьютеры, такие как Google Glass или гипотетические часы Apple. Но это уже тема для другой статьи.