НЕКАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Тем не менее, руководствуясь информацией, которую он собрал, Фельденкрайз начал осторожно работать со своим коленом. Он скрупулёзно записывал все свои действия: какой эффект наблюдался во время занятий, а также в течение 30 секунд, минуты, 5 минут, часа и суток после каждого упражнения. Он постепенно нашел правильную комбинацию упражнений, необходимых для того, чтобы восстановить функционирование своего колена. Или, по крайней мере, думал, что нашел.
Некая восстановительная «гимнастика» сработала. И колени стали функциональные.
2 комментария
сначала старые сначала новые
Он скрупулёзно записывал все свои действия
Это ж очень важно. Вот бы посмотреть на записи! В каком-то смысле это интерфейс БОС, но без цифр и техническое магии... Хотя может и с цифрами. Может Моше там оценки ставил занятиям и ощущениям после них.
Кстати, сейчас огромный тренд существует на логгирование упражнений или даже всей жизни: http://www.computerra.ru/75006/quantified-self/
Это ж очень важно. Вот бы посмотреть на записи! В каком-то смысле это интерфейс БОС, но без цифр и техническое магии... Хотя может и с цифрами. Может Моше там оценки ставил занятиям и ощущениям после них.
Кстати, сейчас огромный тренд существует на логгирование упражнений или даже всей жизни: http://www.computerra.ru/75006/quantified-self/
А в этом тренде существует некая проблема:
Остаётся одна проблема. Ключевое слово в предыдущем абзаце — «энтузиаст». Самоанализ, даже полуавтоматизированный, — занятие на очень большого любителя. Мобильные приложения и датчики, встроенные в смартфоны, многократно увеличили потенциальную аудиторию Quantified Self, но она всё равно не так уж велика. Чтобы расширить её, необходим ещё один толчок. Возможно, его дадут массовые носимые компьютеры, такие как Google Glass или гипотетические часы Apple. Но это уже тема для другой статьи.
Остаётся одна проблема. Ключевое слово в предыдущем абзаце — «энтузиаст». Самоанализ, даже полуавтоматизированный, — занятие на очень большого любителя. Мобильные приложения и датчики, встроенные в смартфоны, многократно увеличили потенциальную аудиторию Quantified Self, но она всё равно не так уж велика. Чтобы расширить её, необходим ещё один толчок. Возможно, его дадут массовые носимые компьютеры, такие как Google Glass или гипотетические часы Apple. Но это уже тема для другой статьи.