[userpic]

Нулевым \ первым шагом добавил бы: ↑

vseslavrus в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Очень понравилась презентация. Лично для себя я бы скорректировал её - первым шагом, помимо признания заслуг части Х необходимо уточнить, что же является самим поведенческим стереотипом Х.
1. Дескать, в ситуации У (описываем набор внешнего ВАКОГ) у меня запускаетСЯ стереотип Х (набор внутреннего ВАКОГ, включая моторику тела). Стимул - реакция. Когда У, тогда Х.
2. Затем, про две формулы исходной проблемы: "хочу Z, но делаю Х (есть возражающая часть)" или "не хочу, но делаю Х".
3. Ну и в дополнение было бы совсем здорово, если бы ты \ кто другой выписал в соответствующий слайд, что именно рассматриваемые авторы советовали к проработке рефреймингом.

1 комментарий