Проблема нехватки кислорода в дыхательном отзеркалив ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
При отзеркаливании дыханием появление зеваний может указывать на сильное несовпадение предлагаемого оператором ритма дыхания и реальных физиологических потребностей субъекта. По одной их версий человек зевает чтобы кратковременно повысить уровень снабжения мозга кислородом.
- начинал "суетиться", повышать частоту движений в целом
В зачет вышесказанного.
- начинал отзеркаливать мой сигнал
Это типовой эффективный отклик.
- начинал выстукивать ритм ногой, наверное какой-то музыкальный
Это он метафорически-бессознательно просил тебя изменить твой операторский ритм.
Комплексную оборону короче включал :)
Комплексную оборону от садиста-оператора :)
7 комментариев
сначала старые сначала новые
Так я просто отзеркаливал. Как я мог "предлагать" какой-то ритм?
А вот несколько других реагировали типичным и странным образом. Они начинали делать ёрзающие движения, как будто пытались выбраться из накинутого и плотно затянутого на них лассо. Один — в области поясницы. Другие — в области плеч. Такие винтообразно-вытягивающиеся движения вверх начали делать.
Блин, и этих ты кажется эээ придушивал. :))
В этот раз я по-особенному отзеркаливал "наоборот" к тому, как это делал раньше (даже не приходило в голову такое различие). Раньше я на вдох человека делал движение вверх, а на выдох вниз. А сейчас я начал делать наоборот - вдох сопровождал нисходящим движением, а выход восходящим.
Ну, все понятно. Так делать не надо. Так делать ай-ай-ай. :)
Фактически это ведь получается отзеркаливание движений диафрагмы, которых прямо не видно.
Отзеркаливать диафрагму можно только в критических/клинических случаях. Например, так я делал, вытаскивая умирающую мамку из предсмертной пневмонии. Потом, сам заболел.
Блин, и этих ты кажется эээ придушивал. :))
В этот раз я по-особенному отзеркаливал "наоборот" к тому, как это делал раньше (даже не приходило в голову такое различие). Раньше я на вдох человека делал движение вверх, а на выдох вниз. А сейчас я начал делать наоборот - вдох сопровождал нисходящим движением, а выход восходящим.
Ну, все понятно. Так делать не надо. Так делать ай-ай-ай. :)
Фактически это ведь получается отзеркаливание движений диафрагмы, которых прямо не видно.
Отзеркаливать диафрагму можно только в критических/клинических случаях. Например, так я делал, вытаскивая умирающую мамку из предсмертной пневмонии. Потом, сам заболел.
Интересно. Ну понятно. Ладно :)
Есть люди, у которых паттерны дыхания как плавают в ритмическом/частотном выражении. Примерно, каждый второй.
Своим отзеркаливанием ты как бы блокировал потребное ускорение ритма дыхания субъекта в том случае, ежели тебе самому присущ более равномерный ритм дыхания.
Кроме того, тонкие акценты на соотношении вдоха-выдоха при одном и том же ритме. За счет сдвижения границ между ними со стороны оператора происходит довольно мощное влияние на субъекта.
Например, в моем случае это есть всегда обязательная компонента терапии. Я привычно дышу в соотношении 2:1 в пропорции вдоха и выдоха. Йоговское дыхание. А 99% моих пациентов так не дышат. И мне стоит только отзеркаливать общие соотношения дыхания, пациенты от этого сильно расслабляются и успокаиваются.
Причем, я иногда только обсуждаю все эти дела с дыханием прямо. А в большинстве случаев ничего про это не говорю вообще.
Своим отзеркаливанием ты как бы блокировал потребное ускорение ритма дыхания субъекта в том случае, ежели тебе самому присущ более равномерный ритм дыхания.
Кроме того, тонкие акценты на соотношении вдоха-выдоха при одном и том же ритме. За счет сдвижения границ между ними со стороны оператора происходит довольно мощное влияние на субъекта.
Например, в моем случае это есть всегда обязательная компонента терапии. Я привычно дышу в соотношении 2:1 в пропорции вдоха и выдоха. Йоговское дыхание. А 99% моих пациентов так не дышат. И мне стоит только отзеркаливать общие соотношения дыхания, пациенты от этого сильно расслабляются и успокаиваются.
Причем, я иногда только обсуждаю все эти дела с дыханием прямо. А в большинстве случаев ничего про это не говорю вообще.
Это важно.
Ну всё же мы ведь должны тогда стремиться уметь настраивать субъекту "йогическое дыхание", при этом сами дыша как угодно "неправильно". Как раз засчёт перекрёстного отзеркаливания. А во время этого "успокаивание" клиенты не проходили фазу ээ "плющенья"?
Реакция была примерно такой же, как от "взгляда хищника".
Кстати, мы ведь говорили, что себе-отзеркаливание движения диафрагмы движением, например, языка, является весьма полезной практикой. Так может и аналогичное тебе-отзеркаливание амплитудными движениями головы или корпуса можно отредактировать для того, чтобы оно вызывало аналогичный эффект?
Кстати, мы ведь говорили, что себе-отзеркаливание движения диафрагмы движением, например, языка, является весьма полезной практикой. Так может и аналогичное тебе-отзеркаливание амплитудными движениями головы или корпуса можно отредактировать для того, чтобы оно вызывало аналогичный эффект?