ОТКУДА ВЗЯТЬ ПЯТЬ-ДЕСЯТЬ ПОСТОЯННЫХ ЯКОРЕЙ ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Вроде бы понятно. Надо будет распаковать ее в более эксплицитную форму.
Перво-наперво надо заготовить пять-десять удобных постоянных якорей. Что ТЫ будешь использовать в качестве якорей?
И еще вопросы: Разрешение от части Мета на обучение нужно?
Ежели у тебя отношения с мета-частью проработаны, то такого отдельного разрешения не нужно. В самом деле, мета-часть обладает следующим основным свойством: она не имеет права закосить от своей работы. Она есть бессменный дежурный. Она бессменно ждет, когда «что-то пойдет «не так». И в результате появятся очевидные внешние/внутренние ВАКОГ, что это «что-то не так» достигло критической степени выраженности. Эта критическая выраженность НА АВТОМАТЕ включает мета-часть в активное состояние, нисколько ее не спрашивая, хочет она или нет работать.
И ежели, эта потенциальная мета-часть не может/не желает работать безответно по первому сигналу, то она совершенно не годится для этой роли.
Эта система должна воспроизводиться чисто бихевиориально во время установки/настройки мета-части. В это время твое сознательное намерение/желание вдруг с чего-то с чего тебе приспичило сделать реимпринтинг или еще какую-то технику с помощью именно мета-части.
Тестовые проходы реимпринтинга, как в случае с АР - нужны?
Конечно, это всегда полезно и нужно.
Пресуппозиции автоматического регулярного выполнения, как с АР - нужны?
В этом/нашем случае, такие пресуппозиции формируются в основном непосредственно общим процессом исполнения всех действий по тренировке автоматического реимпринтинга.
8 комментариев
сначала старые сначала новые
Что ТЫ будешь использовать в качестве якорей?
Я бы использовал слайды с презентацией - проверенный вариант ведь. Я уже привык.
Я бы использовал слайды с презентацией - проверенный вариант ведь. Я уже привык.
Хорошо, для проведения процесса перед монитором слайды будут хорошими якорями.
Тогда, надо срочно сделать слайд-презентацию реимпритинга.
Тогда, надо срочно сделать слайд-презентацию реимпритинга.
Процесс ре-импринтинга
1. Идентифицируйте особые чувства (это могут быть также слова или образ), ассоциирующиеся с тупиковым положением. (Поставьте якорь.) Многие люди хотят избежать этих чувств, потому что °ни неприятны. Но важно помнить, что избегание их не разрешит ограничение. Добейтесь, чтобы человек закрепил это чувство (держите ваш якорь) и вспомнил опыт чувства, ассоциирующийся с тупиковым состоянием.
А. Пока человек все еще находится в этом ассоциативном, угнетенном состоянии, заставьте его /ее выразить словами обобщения или убеждения, которые сформировались из этого опыта.
II. Отъедините человека от события. Пусть он/она посмотрит на событие, как будто он/она видит себя в кино.
Б. Попросите человека выразить словами любые другие обобщения или убеждения, которые были . сформированы в результате опыта импринта. (Убеждения часто формируются «после факта».)
III. Найдите положительное намерение или второстепенное преимущество чувства тупикового состояния. А также, если в память включены другие значимые лица, найдите тоже положительные намерения его/ее поведения. Это можно сделать, прямо спрашивая людей, которых вы видите в изображении.
IV. Идентифицируйте и поставьте якорь на ресурсы или выбор, в которых тот человек и другие значимые лица тогда нуждались, но не имели, а теперь человек имеет в своем распоряжении. Помните, что вам не нужно ограничивать себя до возможностей человека или других значимых лиц в то время. Поскольку человек (а не другие значимые лица) имеет эти ресурсы в своем распоряжении, вы можете использовать их, чтобы помочь изменить тот опыт.
V. Заставьте человека проиграть сцену для каждого из других значимых лиц в опыте импринта, наблюдая, как опыт мог бы измениться, если бы необходимые ресурсы были бы доступны человеку. Делайте это каждый раз для каждого лица, убеждаясь, что идентифицированных ресурсов будет достаточно, чтобы изменить опыт. Если нет, вернитесь к ступеням 3 и 4 и идентифицируйте другие положительные намерения или ресурсы, которые вы могли проглядеть.
А. После дополнения средств попросите человека выразить словами новые обобщения или убеждения, которые он/она выберет в результате дополнения этих ресурсов.
VI. Применяя ресурс якоря в ступени 4, заставьте человека пережить опыт импринта с точки зрения каждого участвующего другого значимого лица (каждый раз по одному). Заставьте его/ее буквально войти в тело другого человека и увидеть событие глаза
ми того другого человека. Заставьте, чтобы в конце человек встал на свое место, когда он был младше. Пройдите через опыт достаточное количество раз, чтобы он был так же стоек, как и оригинальный импринт.
А. Попросите человека пересмотреть или модифицировать обобщения, которые он бы сделал из этого опыта.
VII. Удерживая ресурсный якорь, используемый в течение процесса, заставьте человека вернуться во времени с точки зрения оригинального импринта в настоящее. Предположите, что когда он/она извращается во времени он/она может думать о других случаях его/ее жизни, когда эти средства, на которые теперь поставлен якорь были бы полезным дополнением в изменении других опытов.
УБЕЖДЕНИЯ пути к здоровью и благополучию
Роберт Дилтс Тим Халлбом Сюзи Смит
Я как раз сейчас параллельно перевожу - и из этой книги, и из другой. Из этой - краткий обзор техники. Из Changing Belief Systems with NLP - краткий обзор (Summary) и описание (Steps of the Process).
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Все таки нашел книгу?
Да мне её Агенс привёз с конференции (как и 8-томник Эриксона). Лежала полтора года, а сейчас под ситуацию читать начал. Сканировать надо, но позже сделаю, когда время и задор будет.
Значит считаем, что она у нас есть :)