Passing this scene, that scene in your life ↑

eugzol 22 августа 2012, 18:37 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Пытаюсь как-то интегрировать воспоминания. Начинаю с того, что представляю, как я смотрю на себя, смотрящего на некую диссоциированную сцену из жизни (без изменения её субмодальностей, кроме того что ускоренно). Дальше повторяю от второго лица. Дальше повторяю от первого - но уже в обратном порядке - если воспоминания не выраженно/однозначно ресурсное.

Осознал, что картинки "оторванных" воспоминаний до тех пор, пока я так не делаю, просто мелькают перед глазами когда попало, спамя интерфейсы общения с другими людьми. А так они как-то органично вписываются.

</>

Re: ...passing this scene, that scene in your life

metanymous 23 августа 2012, 11:53 (оригинал в ЖЖ)

Интегрировать воспоминания лучше начинать с чистой субмодальной редакции всего того, что записано в памяти.

</>

Re: ...passing this scene, that scene in your life

eugzol 23 августа 2012, 20:50 (оригинал в ЖЖ)

Проблема с тем, чтобы зафиксировать изменения. Не учтённые внешние якори могут возвращать к начальным субмодальностям. Хорошо фиксируется, если перелопачивать сразу большой объём однородного содержания/проблемы. Ещё более надёжно, по моим впечатлениям, закреплять эпизод на ээ линии времени - между предшествующим и последующим по времени эпизодом (с которыми никаких изменений не делается) - вот тогда практически никакие случайные воздействия его обратно не изменят.

</>

Re: ...passing this scene, that scene in your life

eugzol 23 августа 2012, 21:06 (оригинал в ЖЖ)

А вот ещё, пытаюсь разделить/оформить "фантазии" от реальных воспоминаний :)) А сейчас я вроде сознательно "знаю", что некое событие вымышлено или же реально, но зачастую действую как если бы некие вымышленные события имели место, а некие реальные в действительности не случались. Этакая самопроизвольно появившаяся не оптимальная альтернативная история.

</>

Чудо генерализации

metanymous 24 августа 2012, 09:22 (оригинал в ЖЖ)

Проблема с тем, чтобы зафиксировать изменения.

Это неправильная постановка вопроса. Обратные изменения в результате субмодального редактирования личной истории фиксировать не стоит. Их возникновение указывает:

--на возможную и еще не переработанную вторичную выгоду

--те или иные сложные внутренние возражения

--все еще не сформировавшуюся метанойю/навык/итоговый результат

...так что в ответ на возникшие обратные изменения в результате субмодального редактирования личной истории - типа "отката" к исходным установкам - следует проделать заново ту или иную субмодальную редакцию. Частично или полностью.

И если будет новый откат - вновь проделать. И еще, и еще, и еще. Издержки такого подхода - кажущаяся потеря времени. Выигрыш такого подхода - внезапно возникшая, как чудо, генерализация, после которой вам уже ничего делать самому не придется.

</>

Память для себя НАЛЕВО, а придуманное НАПРАВО

metanymous 24 августа 2012, 09:46 (оригинал в ЖЖ)

Реальные вспоминай и смотри налево. Нереальные - направо.

И все встанет на место.