[userpic]

... ↑

anglerhood в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

В момент вопроса, есть ли части, которые возражают против предложенных вариантов Творческой Части, пока я задавал вопрос был сигнал, похожий на Да, но очень-очень мелкий. После заданного вопроса, был сигнал Нет, тоже с более короткой амплитудой, чем при калибровке, но все равно достаточно явный.
То есть вы попросили Творческую Часть сгенерировать новые варианты поведения, а потом сразу спросили, есть ли возражения по поводу этих новых вариантов?

2 комментария

сначала старые сначала новые

</>
...

lidenskap (оригинал в ЖЖ)

Ага, вот вы и нашли первый недочет. Я действительно о возражениях спросил ДО того, как спросил часть о принятии ответственности.
</>
...

anglerhood (оригинал в ЖЖ)

Если поведение икс сохраняется, то стоит сделать рефрейминг ещё раз, только в этот раз чётко, как по книге.
Вообще же, рефрейминг в Себе применении достаточно сложная штука и в его освоении очень помогают две вещи:
1 выучить наизусть последовательность шагов
2 обширная практика в Тебе применении рефрейминга во всех трёх ролях.