... ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Связано с траекторией внимания, которую вы выбрали для конкретного декодера. Проходы по траектории образуют циклы. Не менее одного прохода-цикла за один раз. Вот и получился ваш блок.
И сколько раз в день оптимально делать данную процедуру?
Регламента никого нет. Диапазон шкалы: если есть хорошо спланированные варианты исполнения д. и прет от мотивации - хоть целый день. С другой стороны, нескольких минут разок в неделю может быть достаточно, для получения сравнимых заметных результатов:
декодер
http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80&ft=blog%2Ccomments%2Cmicro&server=livejournal.com&journal=openmeta&holdres=mark
декодер
http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80&ft=blog%2Ccomments%2Cmicro&server=livejournal.com&journal=metapractice&holdres=mark