Осознал собственный сигнал пересечение "границы контекста" - это комплекс тепловых ощущений, близкий к ощущениям от "тепловой завесы", какую включают на входах в магазины в зимнее время. Резкое горячее ощущение при приближении и прохождении границы, и затем "остывание" до некоторого фиксированного уровня.Стабильный уровень тепла внутри одного контекста примерно соответствует уровню "стрессовости" контекста. Не знакомые, или по разным причинам не благоприятные контексты - крайне жарко. Обыденные - тепло. Приятные и расслабленные - легкая прохлада.На эти ощущения внутреннего разогрева (при этом я и буквально начинаю греться изнутри) накладываются натуральные температурные ощущения окружающей среды. Таким образом, если в малознакомом контексте слегка выше комфортной нормы температура, для меня это переживается как адская жара :)Типичный поход, например, в магазин, содержит несколько подобных границ, часть из которых проходит "в воображении", а часть в "физическом мире":- воображаемое планирование пути, переживание всех границ в миниатюре- граница между "подумать выйти" и "решить выйти"- дверь в квартиру- дверь в подъезд- размытая граница между двором и собственным районом- размытая граница прилегающей к торговому центру территории- вход в торговый центр- вход в конкретный магазинПересечение каждой границы, соответственно, переживается как резкий всплеск тепла. Колебания на границе (заходить или не заходить) переживаются как неприятное нагревание. Внутри каждой зоны есть свой уровень температуры - примерно чем дальше от дома - тем он выше (хотя если я, например, выберу дальний столик в темном углу кафешки, то там почти также комфортно=прохладно, как у себя дома). Все тепло аналогово суммируется, и выше определенного порога переходит в типа общее утомление.Теперь думаю, что с этим можно поделать :)
(1) Отлично. Это работает.(2) И есть еще более лучшая система, в которой тебе нет необходимости осознавать специальные сигналы контекста.Само подсознание сразу переключает ВСЕ ТВОЕ ПОВЕДЕНИЕ И РЕАГИРОВАНИЕ без необходимости достижения каких-либо сигналов.